РПП длиною в 4 года

Доброй ночи всем! Тема сегодня довольно специфическая. Я уже 4-й год страдаю булимией. Вроде бы была уверена, что такое меня точно не возьмет, но, к сожалению, все началось слишком быстро после первого вызова рвоты. Затянулось надолго и скоропостижно. Во время беременности наступила ремиссия, после родов где-то через месяц началось снова, так как сильно поправилась. День и ночь в голове еда, калории, калькуляция и т.д. Засыпаю с мыслью о еде и просыпаюсь. Виню себя за каждый съеденный кусок. Вызывает рвоту 2-3 раза в неделю от переедания. Лицо портится, мысли только негативные.После родов была уверена, что все это закончилось, что мое тело настрадалось от постоянных издевок, от стресса, что мне нужно заботиться о нем, но не тут-то было. Опять то же самое, опять дни сурка. Как можно быть настолько слабым человеком. Безумно устала и нет сил. Обращаться к психиатру либо рассказывать семье безумно стыдно.

Сталкивался ли кто-нибудь с таким? Можно ли вообще избавиться от данного заболевания самостоятельно без привлечения специалистов? #рпп