Живот после родов

Массаж банкой.

Придет ли мой живот в норму я не знаю, у меня после родов не только с ним проблема. Мне бы с костями в интимной зоне разобраться, болит все, если минут 10 похожу, что аж вставать тяжело и ребенка держать.

Всю беременность покупала крем Веледа от растяжек, два раза в день мазала и еще оставляла впитываться, плюс массаж, плюс чистое миндальное масло. И потом цак, где-то на 8.5 месяце появились растяжки, а после родов их еще больше стало.
Так что я уже забила на свой живот, если честно.
Слышала, что упражнение вакуум очень помогает. Но я пока не могу ничего делать, если напрягаю мышцы живота, все болит >___

Если диастаз, тогда только операция спасет отца русской демократии.

Я после родов первые три месяца вообще была больная женщина. Через две недели после родов воспалился желочный пузырь-нашли камень, операцию не стали делать т.к. кормила грудью. Купировали воспаление и отложили на плановую, когда я решу уже сама. Сидела на диете 5- пропало молоко. Добавились боли в спине после эпидуралки, геморрой, недержание. В три месяца я поехала к родителям в гости. Там, пока была помощь с ребенком, смогла пройти курс массажа и ходила месяц в бассейн. Причем массажист прямо сразу больное место в спине нашел, говорит, оно там прямо как -то прощупывается. Попис прекратился месяцев в 5. Это когда чихнул и все в норме) По себе чувствую,что еще все равно пока полностью не восстановилась, но ребенок болеть не дает

Жуть. Вот роды что делают с организмом.

У моей подркги зубы выпали все после родов. Хотя всё в норме было.

Я первые 3 месяца после родов вспоминала как жить. Больная была вся! Год прошёл после родов,но теперь куча проблем со здоровьем со мной навсегда ((

Живот есть но не очень большой. При желании я бы могла частично избавиться от него, но мне лень. Это надо соблюдать диету и делать упражнения.

Ещё у моей подруги недержвние до сих пор.

А с чего тебе, моя болезная, пресс и планка уберёт живот? Пресс малозатратные телодвижения и, скорее работают изоляционно - для тех, кто долбит другую физуху. Ты может, хииты делаешь каждый день? Бегаешь по 10ке? Крутишь велотренажёр по два часа? ( тут и кардио и пресс). Ешь, может, одну рыбу и зелень? Овуляндры, вы в своём репертуаре, вы и до родов своих и беременностей не разбежитесь, физкультурой заниматься, торопитесь разориться и сесть на шею. А теперь, вам живот, да щас, у вас другое счастье. А красивые животы оставьте тем, кто по жизни пашет.

Разродиться конечно. Разоряться, вы, наоборот не планируете

Живот всегда уходит самый последний. Мне помогло чистое питание, где много белка, лёгкий дефицит калорий, курс редуксина ещё пропила, когда кормить закончила. И ситуация стала намного лучше