Как взять себя в руки после беременности/родов?

Дисциплина и самоконтроль. Вот что вам нужно.
Мои слова вам ничем не помогли? Разумеется. И никто вам не поможет кроме вас.
Даже если всю еду из дома убрать, без дисциплины и самоконтроля вы рано или поздно сорветесь.
Вы можете просить других людей следить за вами, но когда они не будут смотреть вы сорветесь.
Хотя есть один критический фактор извне, который может вам помочь очень резко начать заниматься собой. Это когда ваше сердце не выдержит вашего резкого набора веса и вы схватите сердечный приступ.
Даже после коротких передвижений по квартире у вас хорошо подскакивает пульс? Значит уже недолго осталось.

Вы думаете я злорадствую? Нет. Я пишу правду.

антидепрессанты в помощь

Попробуй ногами

Ничего не делать и не заниматься спортом до беременности, тогда и после никаких проблем не будет. Работает 100%😅

оставайся жирной, всегда смотрю с отвращением на жирных мамаш с ребенком, возможно встречу вас и тоже буду смотреть брезгливо, вам нас рать на себя, оставайтесь толстой. только помните, чтобы быть здоровой нужно перестать жрать

Во-первых не требуйте от себя многого! У вас уже главная функция, вы мама) мне после родов помог сбросить вес спорт (сначала просто много ходила), потом меню ПП купила по нему питаюсь и как откормила пропила редуксин. Он помогает правильные привычки пищевые выработать. Так постепенно вернулась