Кето диета
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сидела 1 месяц с целью похудеть.
Итог: очень быстрое снижение веса, похудела с 56 до 51, исчезает чувство голода совсем, ела 1 раз в день, была ужасная слабость хотя кето обещает нам другое, пропали месячные, потом два месяца не могла их вернуть, первую неделю запах пота был очень сильный.
Дорогой автор, из-за исключения углеводов тотально на этой диете нужно много добавок пить. Запоры на ней частая проблема и для предотвращения этого каждый день придется есть ТАЗ листовой зелени, а так же для баланса витаминов пить дополнительно калий, добавлять много соли, дрожжи пищевые, как источник витамина В.
Не надо вам это, правда, ешьте все по чувству голода и до чувства насыщения.
Итог: очень быстрое снижение веса, похудела с 56 до 51, исчезает чувство голода совсем, ела 1 раз в день, была ужасная слабость хотя кето обещает нам другое, пропали месячные, потом два месяца не могла их вернуть, первую неделю запах пота был очень сильный.
Дорогой автор, из-за исключения углеводов тотально на этой диете нужно много добавок пить. Запоры на ней частая проблема и для предотвращения этого каждый день придется есть ТАЗ листовой зелени, а так же для баланса витаминов пить дополнительно калий, добавлять много соли, дрожжи пищевые, как источник витамина В.
Не надо вам это, правда, ешьте все по чувству голода и до чувства насыщения.
Гость
Минус 12кг за 5мес. Реально работает.
Гость
Начните постепенно снижать углеводы. Нельзя сразу. Это не диета, это образ жизни.
Гость
Сидела 1 месяц с целью похудеть.
Итог: очень быстрое снижение веса, похудела с 56 до 51, исчезает чувство голода совсем, ела 1 раз в день, была ужасная слабость хотя кето обещает нам другое, пропали месячные, потом два месяца не могла их вернуть, первую неделю запах пота был очень сильный.
Дорогой автор, из-за исключения углеводов тотально на этой диете нужно много добавок пить. Запоры на ней частая проблема и для предотвращения этого каждый день придется есть ТАЗ листовой зелени, а так же для баланса витаминов пить дополнительно калий, добавлять много соли, дрожжи пищевые, как источник витамина В.
Не надо вам это, правда, ешьте все по чувству голода и до чувства насыщения.
Итог: очень быстрое снижение веса, похудела с 56 до 51, исчезает чувство голода совсем, ела 1 раз в день, была ужасная слабость хотя кето обещает нам другое, пропали месячные, потом два месяца не могла их вернуть, первую неделю запах пота был очень сильный.
Дорогой автор, из-за исключения углеводов тотально на этой диете нужно много добавок пить. Запоры на ней частая проблема и для предотвращения этого каждый день придется есть ТАЗ листовой зелени, а так же для баланса витаминов пить дополнительно калий, добавлять много соли, дрожжи пищевые, как источник витамина В.
Не надо вам это, правда, ешьте все по чувству голода и до чувства насыщения.
А что вы ели на диете? Жареное мясо? Просто сомневаюсь, что на жареном мясе худеют)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 024 темы
Новые темы за 3 дня: 124 темы
- Лишний вес2 ответа
- Худею и жду утра1 ответ
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
- Те, кто не может похудеть6 ответов
- Похудение на семаглутиде1 ответ
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка59 ответов
- 167 см 49 кг8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS64 ответа
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка60 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?29 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
- 167 см 49 кг8 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Те, кто не может похудеть6 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто какого результата добился? Желательно вес до/после, рост, и длительность диеты.
И реально ли есть жирную свинину, и худеть? 😄боюсь совершить ошибку и потратить время впустую. Для меня эта, из всех показалась более подходящей, в обычной жизни я сладкое, мучное ненавижу, ем только мясо, в любом виде. Но люблю жареную картошку, колбасы и кофе с сахаром, вот как раз все это и планирую убрать, и оставить привычное для меня: свинину, говядину, сало.