Кето диета
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сидела 1 месяц с целью похудеть.
Итог: очень быстрое снижение веса, похудела с 56 до 51, исчезает чувство голода совсем, ела 1 раз в день, была ужасная слабость хотя кето обещает нам другое, пропали месячные, потом два месяца не могла их вернуть, первую неделю запах пота был очень сильный.
Дорогой автор, из-за исключения углеводов тотально на этой диете нужно много добавок пить. Запоры на ней частая проблема и для предотвращения этого каждый день придется есть ТАЗ листовой зелени, а так же для баланса витаминов пить дополнительно калий, добавлять много соли, дрожжи пищевые, как источник витамина В.
Не надо вам это, правда, ешьте все по чувству голода и до чувства насыщения.
Итог: очень быстрое снижение веса, похудела с 56 до 51, исчезает чувство голода совсем, ела 1 раз в день, была ужасная слабость хотя кето обещает нам другое, пропали месячные, потом два месяца не могла их вернуть, первую неделю запах пота был очень сильный.
Дорогой автор, из-за исключения углеводов тотально на этой диете нужно много добавок пить. Запоры на ней частая проблема и для предотвращения этого каждый день придется есть ТАЗ листовой зелени, а так же для баланса витаминов пить дополнительно калий, добавлять много соли, дрожжи пищевые, как источник витамина В.
Не надо вам это, правда, ешьте все по чувству голода и до чувства насыщения.
Гость
Минус 12кг за 5мес. Реально работает.
Гость
Начните постепенно снижать углеводы. Нельзя сразу. Это не диета, это образ жизни.
Гость
Сидела 1 месяц с целью похудеть.
Итог: очень быстрое снижение веса, похудела с 56 до 51, исчезает чувство голода совсем, ела 1 раз в день, была ужасная слабость хотя кето обещает нам другое, пропали месячные, потом два месяца не могла их вернуть, первую неделю запах пота был очень сильный.
Дорогой автор, из-за исключения углеводов тотально на этой диете нужно много добавок пить. Запоры на ней частая проблема и для предотвращения этого каждый день придется есть ТАЗ листовой зелени, а так же для баланса витаминов пить дополнительно калий, добавлять много соли, дрожжи пищевые, как источник витамина В.
Не надо вам это, правда, ешьте все по чувству голода и до чувства насыщения.
Итог: очень быстрое снижение веса, похудела с 56 до 51, исчезает чувство голода совсем, ела 1 раз в день, была ужасная слабость хотя кето обещает нам другое, пропали месячные, потом два месяца не могла их вернуть, первую неделю запах пота был очень сильный.
Дорогой автор, из-за исключения углеводов тотально на этой диете нужно много добавок пить. Запоры на ней частая проблема и для предотвращения этого каждый день придется есть ТАЗ листовой зелени, а так же для баланса витаминов пить дополнительно калий, добавлять много соли, дрожжи пищевые, как источник витамина В.
Не надо вам это, правда, ешьте все по чувству голода и до чувства насыщения.
А что вы ели на диете? Жареное мясо? Просто сомневаюсь, что на жареном мясе худеют)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 134 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса12 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть8 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
- Как похудеть?11 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса12 ответов
- Надоело худеть8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто какого результата добился? Желательно вес до/после, рост, и длительность диеты.
И реально ли есть жирную свинину, и худеть? 😄боюсь совершить ошибку и потратить время впустую. Для меня эта, из всех показалась более подходящей, в обычной жизни я сладкое, мучное ненавижу, ем только мясо, в любом виде. Но люблю жареную картошку, колбасы и кофе с сахаром, вот как раз все это и планирую убрать, и оставить привычное для меня: свинину, говядину, сало.