А вы занимаетесь спортом?

летом бег, зимой отжимания

Хожу на плавание "для себя"
Без тренера

Занимаюсь гантелями, штангой, гирей, качаю пресс живота на скамье. Лёд растает я буду бегать вдоль дороги.

Только с апреля по октябрь, велосипед, почти каждый день. Но я по жизни очень подвижная и люблю физ нагрузки. Люблю работы где надо много бегать, таскать что то. В метро всегда бегаю по эскалаторам, если могу дойти пешком, ни когда не поеду на транспорте. Если бы дворник была не стыдная профессия, я бы с удовольствием пошла дворником работать. В общем зимой ищу спорт в жизни и на работе, в сезон дача и велик. Дача не огород имею ввиду, мы там лес вырубаем, таскаю брёвна, работаю топором и киркой капаю каменистую почву, так же пилю цепной пилой. В общем мышцы у меня как у плавчих и ноги накаченные. Тело 20-летней а мне 37. А спортом профессионально никогда не занималась.

Про бревна 😱😄😅....вы смотрите аккуратно) Не женская это работа😂
С праздником!

С ребенком ношусь по улице - тот еще спорт :D До родов пробежки очень любила, в бассейн ходила

Это замечательно!👍

Да,дома с весами

а это как?

По каким-то причинам нет у вас ни семейной, ни личной жизни. Поэтому спорт -это тоже неплохо.

занимаюсь, ходьба, физ упражнения с резинками и гантелькой, дорожка. Нагрузка 6 дней в неделю. В вс гори всё синем пламенем, я отдыхаю))

Мне 16, рано пока) Родители тоже спорт любят. И со мной на лыжах и плавают) И с собакой бегаем😃

Да, занимаюсь киберспортом: дота, контра.

Прыжки на батуте 4 раза в неделю по 2-3 часа. Сейчас добавились еще прыжки в воду по 1,5 часа в один из дней, но в этот день батут сокращается тоже до 1,5

Гантели,палку,утяжелители ,все домой заказала

Вы молодец!Я сейчас тоже за похудение взялась, треню с зале и редуксин пью, ушло 6 кг уже.

Я бы с радостью начала. Но пока с моим весом нельзя. Сначала, сказал врач, скинуть надо хоть немного. Вот питание держу, Энлигрию колю (помогает сдерживать аппетит). Стараюсь ходить побольше, но не всегда получается.

А я раньше занималась, пока из-за веса суставам не пришел конец. Сейчас питание подтянула, квинсенту подкалываю, вес снижается, надеюсь, что диабет не разовьется.