Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 719 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Алоэ-вера
ну что, понравился эксперимент?
Гость
Главное дефицит калорий, а не когда есть
Интервальное голодание и один приём пищи в день не имеют никакого отношения к ПП. Правильное питание вообще не столько про похудение, сколько про здоровье и хороший обмен веществ.
-1 кг в неделю вполне себе нормальный результат. Если худеть ещё быстрее, то это неправильно отразится на здоровье и вес потом скорее всего вернётся. Могут быть вообще плато, когда вес никак не меняется, и небольшие наборы. Вы будете только первую неделю, а уже хотите разом килограмм пять скинуть, что ли 😁 Это так не работает
-1 кг в неделю вполне себе нормальный результат. Если худеть ещё быстрее, то это неправильно отразится на здоровье и вес потом скорее всего вернётся. Могут быть вообще плато, когда вес никак не меняется, и небольшие наборы. Вы будете только первую неделю, а уже хотите разом килограмм пять скинуть, что ли 😁 Это так не работает
Гость
Значит не дано, ходи так.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Для того что бы похудеть и не нажить проблем со здоровьем, надо не голодать, а правильно питаться. Если боитесь не потянуть ПП, то редуксин поможет не сорваться, он аппетит отлично блокирует плюс способствует снижению веса.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 327 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Советы по режиму4 ответа
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?24 ответа
- Как похудеть в ногах?12 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Получилось ли у вас похудеть?24 ответа
- Как похудеть в ногах?12 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Советы по режиму4 ответа
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Решила попробовать интервальное голодание , ела один раз в день , ПП , фитнес , в итоги -1 кг за неделю . Конечно проблемы с желудком появились , часто запоры , может из за этого ?