Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
9 ответов
Последний —
Перейти
Алоэ-вера
ну что, понравился эксперимент?
Гость
Главное дефицит калорий, а не когда есть
Интервальное голодание и один приём пищи в день не имеют никакого отношения к ПП. Правильное питание вообще не столько про похудение, сколько про здоровье и хороший обмен веществ.
-1 кг в неделю вполне себе нормальный результат. Если худеть ещё быстрее, то это неправильно отразится на здоровье и вес потом скорее всего вернётся. Могут быть вообще плато, когда вес никак не меняется, и небольшие наборы. Вы будете только первую неделю, а уже хотите разом килограмм пять скинуть, что ли 😁 Это так не работает
-1 кг в неделю вполне себе нормальный результат. Если худеть ещё быстрее, то это неправильно отразится на здоровье и вес потом скорее всего вернётся. Могут быть вообще плато, когда вес никак не меняется, и небольшие наборы. Вы будете только первую неделю, а уже хотите разом килограмм пять скинуть, что ли 😁 Это так не работает
Гость
Значит не дано, ходи так.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Для того что бы похудеть и не нажить проблем со здоровьем, надо не голодать, а правильно питаться. Если боитесь не потянуть ПП, то редуксин поможет не сорваться, он аппетит отлично блокирует плюс способствует снижению веса.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 038 тем
Новые темы за 3 дня: 139 тем
- Любимая сладость5 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого4 ответа
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?15 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Любимая сладость5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Решила попробовать интервальное голодание , ела один раз в день , ПП , фитнес , в итоги -1 кг за неделю . Конечно проблемы с желудком появились , часто запоры , может из за этого ?