По какой причине такое происходит?

отеки, как вариант

Автор, вы забыли покакать.

У меня тоже такое случается. Хотя питание всегда одинаково и воды лишней не пью. Прям выбивает из колеи на весь день. Иногда мы зависим от давления атмосферы и прочих безобразий в природе. Но, надо терпеть, идти к к цели и не вешать нос!

Жидкости в тканях может быть то меньше, то больше. Колебания веса от этого могут быть до 1 кг. А при отёках даже больше.

не взвешивайтесь каждый день потому что, раз в неделю.. вот вам делать ***

цикл, взвешиваться надо по определённым дням цикла и сравнивать эти показатели, а главное делать замеры, хотя бы талии, см важнее грамм

Если что-то не работает, значит есть ошибка в расчетах.

Вы такими темпами с ума сойдете и невроз сильнейший разовьете. Худеть надо спокойно, лучше на пару месяцев весы вообще из дома убрать. Ешьте полезную еду (разнообразную!: рыба, мясо птицы, орехи, крупы, каши, никаких газировок и тд). Можно правилом тарелки пользоваться. Физическая активность на уровне 10 тыс шагов в день + стандартные упражнения (отжимания, приседания, пресс). Если раньше здоровый образ жизни не вели, то за месяц как раз организм привыкнет, начнете худеть. Не надо постоянно считать калории, пропадать в зале по два часа и взвешиваться. Живите, радуйтесь. А то с постоянным взвешиванием правда ничего хорошего не выйдет, у меня так подружка чуть с ума не сошла. Когда встречались, говорила только о том, сколько калорий в вареных яйцах и какой у нее отвес. Оно вам не надо.

Потому что не нужно взвешиваться каждый день. Это тупость. Раз в 1-2 недели взвешивание в одно и то же время и состояние, к примеру, сходивши в туалет сразу после сна и не позавтракав. Колебания каждый день от задержки жидкости и потребенной воды, еды.

А двигаетесь много? Нужно не только ограничивать себя в калориях, но и сжигать их. У меня нет прибавок, а только уходит вес. Я помимо дефицита 3 раза в неделю на плавание хожу, и энлигрию колю.

Я всегда была полненькой и в какой-то момент жизни решила, что пора скидывать весь этот груз и начала питаться нормально, даже хоть в бассейн, чтобы были какие-то нагрузки. Но в один момент вес встал и все, ни в какую. Начала принимать листату мини и одновременно следила за своим питанием и физическими нагрузками. Вес сдвинулся где-то через недельку от применения. Вроде бы долго, но для меня это очень быстро, до этого вес стоял просто месяца 1.5 За всё время моего применения я заметила, что вышли все лишние жиры из организма и кушать стала меньше. Вес удалось сдвинуть на 6кг вниз!