Потолстела на 20 кг
Помогите пожалуйста, за год буквально потолстела на килограмм 20 а то и 30. Не знаю что делать теперь чтоб похудеть. До лета осталось полтора месяца. Вешу 86 с ростом 170. Помогите, дайте совет как мне похудеть быстро и чтоб потом обратно не набрать. Очень нужно. Мама давит на меня, говорит что будут проблемы со здоровьем, типо сахарный диабет. Парень постоянно смеётся над моим животом. Думаю что разлюбит 😢
Кто-то
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Знакомо... такая же фигня
Гость
никак. быстрый сброс = быстрый набор обратно. смирись.
Гость
Парня бросайте, от мамы уезжайте подальше. Чем раньше это сделаете, тем лучше. Кстати, сколько вам лет? 86 кг-много, но ещё не катастрофа, похудеть реально. Дефицит калорий+ спорт. Максимум белка в сутки, минимум простых углеводов. Не можете похудеть - держите вес на одной точке, чтоб не похудеть и не потолстеть.
Гость
Срочно к эндокринологу, проверьте щитовидную железу и не расстраивайтесь раньше времени. Все поправимо!
Гость
Знаю, что может Вам помочь. Люди уходят от лишнего веса без изнуряющих диет и тренировок. Напишите мне я подскажу WA +7-996-406-70-89 Любовь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Машенька
Да, все хорошо, не волнуйся. Я тоже сильно растолстела. К лету столько жира точно не успеем скинуть, придется трясти этим все лето или продолжить отъедаться дома. Как по мне проще взять одежду по размеру и спрятать все это.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 317 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- Вес 44, при росте 160. нормально?5 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами56 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Похудение на седжаро и аналогах3 ответа
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?9 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия42 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами56 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами56 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?7 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Похудение на седжаро и аналогах3 ответа
Следующая тема