Потолстела на 20 кг

Помогите пожалуйста, за год буквально потолстела на килограмм 20 а то и 30. Не знаю что делать теперь чтоб похудеть. До лета осталось полтора месяца. Вешу 86 с ростом 170. Помогите, дайте совет как мне похудеть быстро и чтоб потом обратно не набрать. Очень нужно. Мама давит на меня, говорит что будут проблемы со здоровьем, типо сахарный диабет. Парень постоянно смеётся над моим животом. Думаю что разлюбит 😢

18 апреля 2024, 09:39

Кто-то

[3558018940]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

12 ответов

Последний — 02 ноября 2025, 17:34 Перейти

Гость

[442294498]

18 апреля 2024, 10:19

Знакомо... такая же фигня

Трёхцветная кошечка🐱

Легенда форума

[403157206]

18 апреля 2024, 11:03

А зачем толстели-то?

Гость

[3639931817]

18 апреля 2024, 11:10

никак. быстрый сброс = быстрый набор обратно. смирись.

Гость

[2601898076]

18 апреля 2024, 12:23

Парня бросайте, от мамы уезжайте подальше. Чем раньше это сделаете, тем лучше. Кстати, сколько вам лет? 86 кг-много, но ещё не катастрофа, похудеть реально. Дефицит калорий+ спорт. Максимум белка в сутки, минимум простых углеводов. Не можете похудеть - держите вес на одной точке, чтоб не похудеть и не потолстеть.

Гость

[1671626539]

19 апреля 2024, 00:45

Срочно к эндокринологу, проверьте щитовидную железу и не расстраивайтесь раньше времени. Все поправимо!

Кто-то

[3558018940]

19 апреля 2024, 13:00

Трёхцветная кошечка🐱

А зачем толстели-то?

А я откуда знаю, я ведь не специально.

Гость

[726670347]

01 мая 2024, 17:48

Знаю, что может Вам помочь. Люди уходят от лишнего веса без изнуряющих диет и тренировок. Напишите мне я подскажу WA +7-996-406-70-89 Любовь

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Машенька

[1447334248]

20 мая 2024, 17:22

#11

Да, все хорошо, не волнуйся. Я тоже сильно растолстела. К лету столько жира точно не успеем скинуть, придется трясти этим все лето или продолжить отъедаться дома. Как по мне проще взять одежду по размеру и спрятать все это.

Похожие темы