Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
почему так поздно? во сколько просыпаетесь?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если вы просыпаетесь в 6 утра, тогда лучше перейти на интервальное голодание по типу 8/16. Первый прием пищи в 8 утра, последний в 16 дня. Я сижу на такой системе + принимаю курсами коллаген Luxcollagen, который контроль аппетита. За 3 месяца сбросила 10кг. Поверьте, для меня это огромная цифра - я очень люблю сладкое)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 893 темы
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу6 ответов
- Худоба. Эктоморф. Спорт. Опыт2 ответа
- Действительно действенные советы, которые помогут убрать второй подбородок, если ты стройная2 ответа
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?8 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила6 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?12 ответов
- Кто худел?15 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?7 ответов
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные27 ответов
Популярные темы за 3 дня: 19 тем
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные27 ответов
- Говорят надо завтракать правильно23 ответа
- чего бы слопать на ночь?18 ответов
- Кто худел?15 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?12 ответов
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?8 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?7 ответов
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила6 ответов
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу6 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Подскажите, что можно, ведь это уже обед, а у меня будет первый прием пищи