Переборщила с набором веса
В общем 3 года назад, когда мне было 16 лет я захотела набрать вес. На тот момент я при росте 165 см весила 54 кг и казалась себе некрасивой, фигуры вообще не было, дразнили и обзывали по обидному. Решила набирать, но по началу ничего не получалось, поэтому забросила спорт и стала больше есть. Первые результаты стали приходить где то через год, я была довольна, но моя ошибка была в том, что я тогда не снизила темпы. Потом я все тянула и тянула с возвращением на ПП, а вес продолжал приходить. В итоге к сегодняшнему дню я имею серьезное рпп, ожирение 2 степени (вес 83 кг) и мои прошлые проблемы кажутся мне такой мелочью. Был нормальный плоский живот, теперь жир и складки везде, все трясется, ужас. Переживала из за груди и попы, что их нет, но это лучше, чем если они есть, но огромные. Теперь пишу на всех форумах, прошу помощи, ищу мотивацию, но все не хватает, не перестаю есть. Посоветуйте, как выйти из этого состояния? Хорошо, если вы расскажите свой опыт и истории, а то в интернете много таких, но на мою похожих ещё не видела. #вес
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
а то что ты тут написала - разве это не мотивация? быть изначально худой и превратиться в холодец
Гость
К эндокринологу идите и разрабатывайте диету правильную.
Гость
Прекратите жрать, посмотрите передачу «Большие девочки», а то скоро и до сотки дотянете
Гость
Накачанная пышка с огромной грудью, 19 лет.
Чёрт. Я хочу это видеть.
Чёрт. Я хочу это видеть.
Гость
Фоткууууу!!!
А есть ты не прекратишь — мощные мышцы всегда будут жрать хотеть.
Но это хорошо.
А есть ты не прекратишь — мощные мышцы всегда будут жрать хотеть.
Но это хорошо.
Начните хотя бы спортом каким-нибудь заниматься, а не просто жрать. Бег например, плавание, силовые тренировки, футбол, волейбол, баскетбол. Я вот стала заниматься тренировками (бег, силовые, плавание, баскетбол), и вес держится целый год: как было 87 кг при росте 174, так и осталось. Хотя я о-о-о-о-очень люблю покушать, прям очень сильно люблю. Если бы я вела сидячий образ жизни, то уже бы 120 весила. Надо быть активной всегда, чтоб калории не откладывались в жир.
83 при вашем росте- это ожирение первой степени. Вторая степень начинается с ИМТ 35, а это 95 кг и больше.
Гость
История похожая, за исключением того, что я еще и преддиабет заработала. Теперь реду ксин форте, диета, только так
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирэн
Я тоже старалась выглядеть не клячей тощей и свой аппетит не контролировала. В итоге вес стал непомерным, округлилась. Начать худеть смогла только с помощью энлигрии, которая вернула мне аппетит под контроль, и сильной зависимости от пищи уже не было. Потом подключила кардио тренировки и процесс похудения стал интенсивнее. Потихоньку начинаю приобретать приемлемые формы.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за сутки: 58 тем
- Похудение с помощью препаратов2 ответа
- Похудела на 20 кг7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Похудела на 20 кг7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Похудение с помощью препаратов2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема