Не могу похудеть

Если не получается меньше есть - значит надо просто больше какать. Арифметика масс.

Скорее ваше вранье и неадекватность влияет. Поэтому самой вам не справиться. Нужен сторонний человек, который будет следить за тем, что вы едите, а также за вашей физической активностью. Иначе никак

Ленточкой мерь, жир может уходит, но и мышцы начали расти

Посмотрите готовые кейсы с едой, рассчитанные на неделю. Там обещают чуть ли не до минус 5 кг. В аптеке.

Потеряйтесь в тайге на месяц, там нет холодильника - когда найдётесь будите стройняшкой.

Гармон стресса из за спорта, от спорта жор и организм строится, растет, т. е настали плохие времена надо запасаться жиром. От спорта толстеют. Лучше спать постоянно и не есть будет эффективнее.

Обращение к неврологу и лечение неврологических проблем могут, в некоторых случаях, влиять на метаболизм и общее состояние организма, что может затруднять процесс похудения. Важно обсудить свою ситуацию со специалистом по питанию или врачом, чтобы разработать индивидуальный план похудения, учитывая все особенности вашего организма и лечения.

И не только от спорта толстеют но и от хлеба, мучного, убери их а сладкое ешь, всё ешь, кроме хлеба, печенек, чипс, попкорна и подобного.

Скорее всего это психосоматическая проблема. Без работы со специалистом, просто выгорите. Могу провести бесплатную консультацию (напишите на почту в профиле), выясним для чего вам лишний вес.

Я на ПП сейчас и Квинсентy колю. До 4-х кг сбрасываю в месяц. На сладкое и мучное тянуть перестало, перекусы вредные без проблем исключила.

Метаболизм прилёг, воду пьете? Нужно разгонять обменку. С утра прыжки лимфодренажные, попить воды тёплой для пищеварения. Я два раза в недлею номр кардио тренировку делаю, плюс жиросжигатель пью от Протеинрекс с конъюгироанной липоевой кислотой, она хорошо именно для обменки

Пара знакомых у меня в зале пили Протеинрекс. Один чуть почки не посадил. У второглюо поджелудочная полетела. Поэтому если и надумаете его пить, будьте осторожны

Сдайте гормоны, проверьте инсулинорезистентность, пересмотрите питание, может у вас большой дефицит, который вводит организм в стресс и заставляет накапливать жир. Плюс печень почистить не помешает, можете Ремаксу Про Актив курсом пропить. Этот гепатоактиватор помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится 1 месяц, после него у меня даже прилив энергии ощущался