Макароны при дефиците калорий
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 077 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
При дефиците калорий надо отказаться от мучного совсем. Сладкого тоже. Иначе трудно держать норму калорий. Если этого не понять умом, то будут зажоры(срывы), опомнитесь только когда вес прибавится еще больше чем был.
Гость
Спецы говорят, что Макароны с соусом теряют каллории. Чем больше влаги на макаронам, тем меньше в них самих калорий.
Автор
При дефиците калорий надо отказаться от мучного совсем. Сладкого тоже. Иначе трудно держать норму калорий. Если этого не понять умом, то будут зажоры(срывы), опомнитесь только когда вес прибавится еще больше чем был.
У без сладкого падает сахар и давление, у меня умственная работа, мне даже эндокринолог сказал есть сладкое.
И у меня с мучеым и сладким 800 калорий в сутки, и я не голодная.
Без срывов.
Срывы, когда не ем сладкое
Я другой вопрос задала
И у меня с мучеым и сладким 800 калорий в сутки, и я не голодная.
Без срывов.
Срывы, когда не ем сладкое
Я другой вопрос задала
Гость
При дефиците калорий надо отказаться от мучного совсем. Сладкого тоже. Иначе трудно держать норму калорий. Если этого не понять умом, то будут зажоры(срывы), опомнитесь только когда вес прибавится еще больше чем был.
Спасибо, не знала. А я всегда поражалась, почему сьев маленький кусочек сладкое срываюсь моментально...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
800 калорий в день? Как вы еще ноги носите? ))) а вообще, если вес уходит, то все нормально - пусть медленно уходит, не надо форсировать
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 234 темы
Новые темы за 3 дня: 168 тем
- Как набрать вес?1 ответ
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 46 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как набрать вес?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Искусственный интеллект сказал 1,5 грамма. Значит 33 макаронины 50 грамм. Примерно. Я сварила, получилось около 180 калорий согласно калоризатору.
Плюс помидор и чеснок - 50 калорий.
Как считаете, нормальный ужин 230 калорий?
В сумме за сегодня потребила около 800 калорий.
Прошла 7000 шагов.
Изначальный вес 49, цель 44 (рост 150)
Вес еле уходит