Макароны при дефиците калорий
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
При дефиците калорий надо отказаться от мучного совсем. Сладкого тоже. Иначе трудно держать норму калорий. Если этого не понять умом, то будут зажоры(срывы), опомнитесь только когда вес прибавится еще больше чем был.
Гость
Спецы говорят, что Макароны с соусом теряют каллории. Чем больше влаги на макаронам, тем меньше в них самих калорий.
Автор
При дефиците калорий надо отказаться от мучного совсем. Сладкого тоже. Иначе трудно держать норму калорий. Если этого не понять умом, то будут зажоры(срывы), опомнитесь только когда вес прибавится еще больше чем был.
У без сладкого падает сахар и давление, у меня умственная работа, мне даже эндокринолог сказал есть сладкое.
И у меня с мучеым и сладким 800 калорий в сутки, и я не голодная.
Без срывов.
Срывы, когда не ем сладкое
Я другой вопрос задала
И у меня с мучеым и сладким 800 калорий в сутки, и я не голодная.
Без срывов.
Срывы, когда не ем сладкое
Я другой вопрос задала
Гость
При дефиците калорий надо отказаться от мучного совсем. Сладкого тоже. Иначе трудно держать норму калорий. Если этого не понять умом, то будут зажоры(срывы), опомнитесь только когда вес прибавится еще больше чем был.
Спасибо, не знала. А я всегда поражалась, почему сьев маленький кусочек сладкое срываюсь моментально...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
800 калорий в день? Как вы еще ноги носите? ))) а вообще, если вес уходит, то все нормально - пусть медленно уходит, не надо форсировать
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 201 тема
Новые темы за 3 дня: 108 тем
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?Нет ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Искусственный интеллект сказал 1,5 грамма. Значит 33 макаронины 50 грамм. Примерно. Я сварила, получилось около 180 калорий согласно калоризатору.
Плюс помидор и чеснок - 50 калорий.
Как считаете, нормальный ужин 230 калорий?
В сумме за сегодня потребила около 800 калорий.
Прошла 7000 шагов.
Изначальный вес 49, цель 44 (рост 150)
Вес еле уходит