Нужно ли мне худеть?
Здравствуйте, мой рост 160см, а вес 57 кг, при этом есть лишний жир на животе. А ноги наоборот худые! Подскажите, что делать?
Ксения
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 953 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 879 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
у меня тож лишний жир на животе всю жизнь, даже при весе ниже 50
Тебе худеть не нужно. Просто правильно питаться и активный образ жизни. Не заметишь, как прийдешь в форму
животик есть у всех девушек)
в исключительных случаях решает генетика, остальные красивые картинки - весьма агрессивная сушка, которая часто вредит здоровью. у вас прекрасные параметры, да и вообще, девушки, помните что смотреть нужно не на цифру на весах, а на объемы и свое физическое самочувствие)
в исключительных случаях решает генетика, остальные красивые картинки - весьма агрессивная сушка, которая часто вредит здоровью. у вас прекрасные параметры, да и вообще, девушки, помните что смотреть нужно не на цифру на весах, а на объемы и свое физическое самочувствие)
Адольф Шикльгрубер
Дефицит энергии создай.
То есть, ешь меньше в ккал, чем их расходуешь.
Тогда сожгёшь это жир с боков.
То есть, ешь меньше в ккал, чем их расходуешь.
Тогда сожгёшь это жир с боков.
Гость
Перестань жрать на ночь
Гость
У меня ноги тоже всегда худые. Толстеет попа и это выглядет ужасно. Облако на спичках. Приходится держать вес, который не нарушает пропорций... Скиньте 7 кг и станьте красавицей!
Гость
Если бы было 57 кг мускулов, то всё норм. А если жир- бегом вверх-вниз по лестнице.
Нет, не нужно. Ксения, вам жирок нужен на животе, ведь там матка, яичники, а не только органы ЖКТ. Жир на животе- гормональный, от него не нужно избавляться. Только если ожирение уже врач поставил, тогда избавляться надо от него. У вас вес в норме, переживать за свой живот не нужно.
По поводу того, что ноги худые- не переживайте, это просто тип фигуры такой.
По поводу того, что ноги худые- не переживайте, это просто тип фигуры такой.
Гость
Вес если укладывается в имт, а фигура не устраивает, то надо не тупо худеть, а узнать процентное соотношение жировой и безжировой массы. Вам нужно набирать мышечную массу и уменьшать жировую
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте.
Вам точно не нужно худеть и нарушать свой обмен веществ. Небольшой животик у женщины это физиологическая норма.
Вместе с тем, адекватная физическая нагрузка принесет вам только пользу, найдите спорт, который вам нравится, возможно это танцы или зумба или пилатес или йога
Вам точно не нужно худеть и нарушать свой обмен веществ. Небольшой животик у женщины это физиологическая норма.
Вместе с тем, адекватная физическая нагрузка принесет вам только пользу, найдите спорт, который вам нравится, возможно это танцы или зумба или пилатес или йога
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 295 тем
Новые темы за сутки: 5 тем
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?3 ответа
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Сброс веса2 ответа
- Накачанные парни26 ответов
- Заколдованные 3 кг. Через 2 недели нужно быть в форме13 ответов
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?12 ответов
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?8 ответов
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?131 ответ
- Как похудеть?24 ответа
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения7 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Накачанные парни26 ответов
- Накачанные парни26 ответов
- Заколдованные 3 кг. Через 2 недели нужно быть в форме13 ответов
- Заколдованные 3 кг. Через 2 недели нужно быть в форме13 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?5 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?5 ответов
- Сброс веса2 ответа
- Сброс веса2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема