Я растягиваюсь на шпагат уже давно и вот недавно почти села, 3-2 см осталось. Пытаюсь до сесть и вдруг в передней ноге (задняя поверхность бедра) резкий щелчок и боль. Чувствую, нормально растягиваться снова я начну еще не скоро, да и страх появился. Так грустно, я так долго старалась((. Подскажите, что делать с этим?
К врачу сходить. У меня без врача полгода заживало
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!