Из за того что сегодня выходной, я легла вчера спать позже, и, видимо совершила ошибку. Сегодня проснулась в 8 утра, а мне надо в рабочие дни вставать в 7.00. Как за два дня успеть быстренько выработать нормальный режим?
что за бред? не сместится режим из за одного раза. тем более разница в час!!!
Гость
[175091153]
#4
Не раздувайте из мухи слона. Ничего вы не сбили. Прекрасно сможете вставать на работу, когда вам надо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аноним
[2094724409]
#5
Ну вряд ли из-за одного раза в разницу в час Вы что то себе сбили, но если переживаете, то валемидин перед сном выпейте, быстро заснете и спать будете спокойно, точно выспитесь))