Голодовка на фоне невроза

Если что-то нейтральное, то быть может каши, крупы, макарошки. Орешки довольно калорийны.

Летом у меня такое было. Невроз и не хотелось есть. Гемоглобин упал критически, могли и в больницу забрать. Поэтому нет, есть надо, хоть через силу.

Когда было тревожное расстройство на пике тоже не ела, очень быстро потеряла вес.
А если ела, то приходилось насильно пихать в себя.
Редко бывало аппетит появлялся, но в основном его не было.
Тошнило от запахов и от мыслей о еде, даже когда рекламу видела с едой тошнить начинало. Еду со специями и сильно пахнущую есть не могла, питалась гречкой без всего или овсянкой, макаронами с детским мясом. Калории не считала, в таком состоянии если хотя бы раз в день получилось поесть уже хорошо.
Потом наступил период когда аппетит был просто нереальным, но при этом еда как будто проваливалась куда-то и я не могла наесться, но и вес не приходил.
Аппетит появился и вес начал потихоньку приходить только когда тревога начала снижаться. Когда начала работать с психологом вес стал приходить в норму еще быстрее.
Сначала я отъедалась, ела очень много и постоянно, через пару часов после еды опять хотелось сильно есть, но сейчас набрала и нормально. Нет такого бешеного аппетита и вес стоит, не приходит и не уходит, видимо добрала до нормы.
Поэтому единственный выход это идти к психотерапевту и решать проблему. Не ждать пока само все пройдет. Может быть выпишут вам таблетки чтобы быстрее убрать симптомы.

Варю мясо без специй+свежие овощи. Больше ничего не могу есть

Лечить невроз. У меня еще хуже было, страшный понос ко всему прочему. Назначили лекарства, все прошло.

Мне в начале болезни пептидные капельницы ставили.

Помню началось кровотечение в желудке, черный кал шел. Короче жесть была. Панкреотит, застой желчи, дисбактериоз, гастрит.

А к какому врачу обращались? На ад посадили или что то другое?

Вы чисто с психологом из этого вышли или препараты ещё какие то пили?

У меня целая схема была, мне назначили два ад дневных, и нейролептик на ночь, а при тревоге я пила 1/4 клоназепам.

Я платно к психотерапевту. Сначала пошла бесплатно в пнд, мне психиатр честно сказала, что депрессии лечить не умеет, у нее более сложные больные. Дала контакты психотерапевта и дала контакты центра лечения депрессий. Я пошла к психотерапевту. В центре лечат без таблеток, психологи, но я засомневалась, что поможет, длительность лечения от месяца.

Первое время не работала с психологом ждала когда само все пройдет и сама себе назначила таблетки, хотя конечно так делать нельзя, но мне было очень плохо и я даже не думала о последствиях, что они могут вызвать привыкание и тд, хотелось просто чтобы стало легче хоть немного.
Они конечно не жесткие, но продаются по рецепту.
После них стало полегче, но потом все равно поняла что требуется психологическая помощь и само оно не пройдет. Поэтому нашла психолога.
Но у психолога уже без таблеток, к тому моменту было не так плохо, поэтому справлялась без таблеток. Максимум валерьянка в особо тревожные дни.

Фунчоза в соусе - легко проскальзывает по пищеводу, есть её не сложно. Когда аппетит от шока пропадал, она спасала. Не знаю как она влияет на инсулин, поищите инфу. Можно ещё смуззи делать из полезных продуктов.