Села на питьевую диету. Поддержите

Ой девчонки, пишу сюда чтоб как то подбодрить себя и не опускать руки и идти дальше к своей цели и к своему телу, я всегда была пышной девочкой, то худела то поправлялась,и вот не так давно просто встала перед зеркалом смотрю на себя и вижу жирную тетку (мне 24 года), очень долго смотрела на себя и у меня было отвращение и мысли как я могла так себя запустить, решаюсь садиться на питьевую диету , первые два дня я просто голодала, но начались сильные головные боли и я решила что нужно пить ещё что то кроме воды, закупилась детскими кашками питьевыми , пюре детское, соки без сахара, смузи ,кефир, йогурты, неделя пролетела не заметно, состояние было супер и тут в конце 7 дня ко мне приезжают гости с запечёнными роллами, ещё и ПМС хочется очень кушать и я срываюсь, на следующий день как наказание себе пью весь день воду с лимоном, сегодня позволила выпить кефира дабы не сорваться, что скажу о весе первоначальный вес свой не знаю но на 4 день пд я весила 104,800, сегодня я вешу 102,500 и вес ниже 102 идти не хочет, сегодня хочу подключить тренировки дома и худеть до 31 числа, 31 сделаю перерыв на 1-2 дня и дальше в бой, хочу достичь хотя бы пока 75-80 кг,объёмы уходят но не столько сколько бы я хотела, появилась легкость в организме, но бывает так что прям лень что то делать и нет силь🥺