Тренажёрный зал чтобы …

Тренажёрный зал чтобы поправиться

Привет всем!Дело в том, что я худая, при росте 166 я вешу 45 кг. И очень сильно хочу поправиться! Вот записалась в тренажёрный зал, стараюсь больше кушать (особенно белка). Очень хочется набрать 5 кг. Девочки, кому реально помогал тренажёрный зал? Как быстро вы набрали вес? 5 кг за 3 месяца возможно?

02 мая 2008, 20:20

Автор

[2584210877]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 12 мая 2008, 10:50 Перейти

Anonymous

[1631821633]

02 мая 2008, 21:08

скажите мне сколько вам лет, и я скажу через какой промежуток времени вас попрёт так, что не осановите

Anonymous

[2056162329]

02 мая 2008, 21:13

1, соглашусь. я тоже худая, параметры как у автора примерно, чуть нагрузку на конечности дашь - поход например - они растут прямо на глазах. лучше быть хрупкой чем накачанной как гладиатор

Anonymous

[2326457441]

02 мая 2008, 21:29

Результаты где-то через полгода у меня были. Но я к сожалению не так ръяно налегала на еду (хотя цель - поправиться). Так что если вы будете молотить всё поподряд + занятия, то поможет 100\% и возможно результаты будут быстрее, чем у меня) Удачи!

Anonymous

[339766034]

02 мая 2008, 22:37

я через год стала "здороветь"

Гатунишка

[1387437434]

02 мая 2008, 23:42

Помню месяца 3 ходила,где то так и вышло кг 5 набрала.На весах 49 было!я так радовалась.рост 165.Снова собираюсь пойти..

Автор

[2584210877]

02 мая 2008, 23:43

мне 18

Пингвинчик

[4071603740]

03 мая 2008, 08:38

За полгода 4 кг. Но! Я весила 41 кг, поправилась, стала весить 45 кг. Затем перестала ходить в тренажёрку (месяц не ходила), за это время снова потеряла 1,5 кг. Главное, не бросать и все время есть что-нибудь и не нервничать, тогда результат будет

Anonymous

[2326457441]

03 мая 2008, 12:29

7, о, тож самое. 4 кг набрала и всё - мёртво)) наверное всё в мышцы ушло) И, кстати, да. Не нервничать - залог быстро поправиться. ;)

Эльф

[2657700158]

04 мая 2008, 21:06

ой ,и я хочу пойти,чтоб поправиться, а то дохляк по жизни,а мне уже 28 и ребенок есть, а при росте 168 вешу 44 кг и вес вообще не меняется...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Нямка

[1170178032]

12 мая 2008, 10:50

#10

8кг за полгода. Рост 170, была 51кг, сейчас уже 59. Но жру как 3 коня! Особенно приятно, что талия почти не увеличилась, зато грудь и попа - ого-го! Плечи, руки и ноги тоже, правда, но без этого никак. Думаю, на 65 остановлюсь, а то уже почти как секс-бомба:)

Похожие темы