Фитнес или бассейн ?
olya
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
...скоро весна...
Фитнесс+бассейн+правильное питание=помощь в избавление от лишних кг.
Гость
полностью поддерживаю первого гостя
ГостьZ
А почему не выбрать фитнесс клуб с бассейном? И сочетать там кардио, тренажеры, йогу, пилатес и аква нагрузки?
Гость
Идите на аквааэробику. 2 в 1 )) Я так сделала, очень довольна )
Ёжа
мне больше нравится бассейн
Гость
Да, лучше совмещать. Только от бассейна вы не сильно похудеете. Зато он даст вам отличный гидромассаж кожи и тонус)
Гость
от бассейна пользы больше,если лишнего веса нет особо
а вообще надо сочитать!
а вообще надо сочитать!
wertu
и то и другое, ищите сам чтобы там было все необходимое, и тренажеры, турники, бассеин, личный тренер и желательно коллективная тренировка..лучше раз переплатить но получать удовольствие от посещений
Гость
в бассехне вода с хлоркой. буууээээ
Анна
я занимаюсь 1 месяц фитнесом 3 раза в неделю,а следующий месяц хожу на аквааэробику. когда чувствую после фитнеса что переусердствовала, то на следующий день могу пойти просто в бассейн поплавать,чтобы крепатура меньше была
Сообщение было удалено
ещё и писают.. тлько по этим причинам не хожу.
фитнес + бассейн, чередуем через день
Ольга
ну я хожу три раза в неделю - степ аэробика, фит-бол и стретчинг. будет растяжка на уровне - заменю стретчинг на стрип пластику
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кукла
Я бы выбрала бассейн потому, что люблю воду и плавать. А, что лучше поможет похудеть не знаю. Может всё таки фитнес потому, что там занятия обычно интенсивней.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 653 темы
Новые темы за сутки: 32 темы
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
- Едите ли вы пиццу и как часто14 ответов
- Толстая ли я?13 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- худенькие, в чем ваш секрет?14 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- Похудеть с 120 кг52 ответа
- Вот это меня накрыло!10 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- Едите ли вы пиццу и как часто14 ответов
- худенькие, в чем ваш секрет?14 ответов
- Толстая ли я?13 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
Предыдущая тема
О себе могу сказать, что каждый день делаю зарядку, люблю бегать по вечерами и сейчас тоже ...Хочу увеличить нагрузку...
Всем спасибо.