Фитнес или бассейн ?
olya
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
...скоро весна...
Фитнесс+бассейн+правильное питание=помощь в избавление от лишних кг.
Гость
полностью поддерживаю первого гостя
ГостьZ
А почему не выбрать фитнесс клуб с бассейном? И сочетать там кардио, тренажеры, йогу, пилатес и аква нагрузки?
Гость
Идите на аквааэробику. 2 в 1 )) Я так сделала, очень довольна )
Ёжа
мне больше нравится бассейн
Гость
Да, лучше совмещать. Только от бассейна вы не сильно похудеете. Зато он даст вам отличный гидромассаж кожи и тонус)
Гость
от бассейна пользы больше,если лишнего веса нет особо
а вообще надо сочитать!
а вообще надо сочитать!
wertu
и то и другое, ищите сам чтобы там было все необходимое, и тренажеры, турники, бассеин, личный тренер и желательно коллективная тренировка..лучше раз переплатить но получать удовольствие от посещений
Гость
в бассехне вода с хлоркой. буууээээ
Анна
я занимаюсь 1 месяц фитнесом 3 раза в неделю,а следующий месяц хожу на аквааэробику. когда чувствую после фитнеса что переусердствовала, то на следующий день могу пойти просто в бассейн поплавать,чтобы крепатура меньше была
Сообщение было удалено
ещё и писают.. тлько по этим причинам не хожу.
фитнес + бассейн, чередуем через день
Ольга
ну я хожу три раза в неделю - степ аэробика, фит-бол и стретчинг. будет растяжка на уровне - заменю стретчинг на стрип пластику
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кукла
Я бы выбрала бассейн потому, что люблю воду и плавать. А, что лучше поможет похудеть не знаю. Может всё таки фитнес потому, что там занятия обычно интенсивней.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 951 тема
Новые темы за сутки: 54 темы
- Как постройнеть и начать?10 ответов
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение2 ответа
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику27 ответов
- Не повезло с фигурой6 ответов
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 436 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику27 ответов
- Как постройнеть и начать?10 ответов
- Не повезло с фигурой6 ответов
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение2 ответа
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
Предыдущая тема
О себе могу сказать, что каждый день делаю зарядку, люблю бегать по вечерами и сейчас тоже ...Хочу увеличить нагрузку...
Всем спасибо.