Фитнес или бассейн ?
olya
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
...скоро весна...
Фитнесс+бассейн+правильное питание=помощь в избавление от лишних кг.
Гость
полностью поддерживаю первого гостя
ГостьZ
А почему не выбрать фитнесс клуб с бассейном? И сочетать там кардио, тренажеры, йогу, пилатес и аква нагрузки?
Гость
Идите на аквааэробику. 2 в 1 )) Я так сделала, очень довольна )
Ёжа
мне больше нравится бассейн
Гость
Да, лучше совмещать. Только от бассейна вы не сильно похудеете. Зато он даст вам отличный гидромассаж кожи и тонус)
Гость
от бассейна пользы больше,если лишнего веса нет особо
а вообще надо сочитать!
а вообще надо сочитать!
wertu
и то и другое, ищите сам чтобы там было все необходимое, и тренажеры, турники, бассеин, личный тренер и желательно коллективная тренировка..лучше раз переплатить но получать удовольствие от посещений
Гость
в бассехне вода с хлоркой. буууээээ
Анна
я занимаюсь 1 месяц фитнесом 3 раза в неделю,а следующий месяц хожу на аквааэробику. когда чувствую после фитнеса что переусердствовала, то на следующий день могу пойти просто в бассейн поплавать,чтобы крепатура меньше была
Гость
Сообщение было удалено
ещё и писают.. тлько по этим причинам не хожу.
фитнес + бассейн, чередуем через день
Ольга
ну я хожу три раза в неделю - степ аэробика, фит-бол и стретчинг. будет растяжка на уровне - заменю стретчинг на стрип пластику
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кукла
Я бы выбрала бассейн потому, что люблю воду и плавать. А, что лучше поможет похудеть не знаю. Может всё таки фитнес потому, что там занятия обычно интенсивней.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 440 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- Спорт. Не успеваю восстанавливатьсяНет ответов
- Как бросить электронку ?2 ответа
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение11 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Как бросить электронку ?3 ответа
- Лицо худеет2 ответа
- Спорт. Не успеваю восстанавливатьсяНет ответов
Предыдущая тема
О себе могу сказать, что каждый день делаю зарядку, люблю бегать по вечерами и сейчас тоже ...Хочу увеличить нагрузку...
Всем спасибо.