Худеем с помощью …

Худеем с помощью спорта

Здравствуйте, девочки! Вопрос к тем кому спорт помог похудеть. Подскажите, пожалуйста, каким видом спорта вы занимались и сколько? Какие были результаты и через какой промежуток времени? Если можно, то пожалуйста, опишите процесс тренировок и если вы прибегали к чьей-либо помощи, то пожалуйста, напишите к кому можно обратиться. И ещё после того, как вы похудели, как вы занимались дальше, чтобы поддерживать форму и как занимаетесь сейчас? Огромнейшее спасибо заранее всем тем, кто ответил и отозвался.

29 января 2013, 01:56

Заинька-побегинька

[3538970174]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

60 ответов

Последний — 10 марта 2024, 17:57 Перейти

Гость

[3949601216]

05 марта 2014, 15:46

#51

"Я бы больше врачам доверяла, а не интернету."

Эльвира

[3775736500]

28 декабря 2014, 10:25

#58

самый эффективный жиросжигатель - тренажерный зал и работа со свободными весами))) И 80% диета. Правильное питание должно стать вашим образом жизни. И тогда ваш вес вас беспокоить вообще не будет. А как правильно начать питаться и как тренироваться девушкам http://myfitnessbody.ru/trenirovki.php посмотрите тут))))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ольга

[3064861059]

17 июня 2019, 17:43

#59

я хожу в бассейн и тренажерку. Но сейчас перехали на дачу, поэтому я купила каркасный бассейн в Галамарте, и гантели для аквааэробики. Еще занимаюсь пилатесом по утрам на веранде.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 126 тем

Популярные темы за 3 дня: 23 темы

Следующая тема

Таблетки для похудения

78 ответов

Предыдущая тема

Массаж для похудения

27 ответов

Худеем с помощью спорта

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции