Гость
Статьи
избавится от живота и …

избавится от живота и боков

Девочки! Подскажите эффективные упражнения,чтобы в ближайшее время избавиться от живота и боков....Спасибо!

Гость
5 ответов
Последний — Перейти
#1

Крутите обруч. Только сразу купите самый тяжелый. Их кстати сложно найти - обычно легкие продают.

Я кручу обруч,он около 3 кг (точнее не скажу,боюсь соврать) и талия просто бомба,боков нет. Эффект буквально за пару дней был. Ощущение, что все лишнее просто отрезали)

но стоит учитывать,какой у вас лишний вес. У меня 2-3 кг был. Если у вас больше, то уменьшение боков и живота - требует уже и правильное питание, желательно с одним разгрузочным днем в неделю.

Гость
#2

Прежде чем покупать хулахуп, посетите врача, сделайте узи брюшной полости. Если не дай бог у вас кисты или еще какие проблемы, то все закончится госпитализацией на операционном столе.

К тому же хулахуп, тем более тяжелый, не делает тонкую талию, он шикарно наращивает боковые мышцы, и вы будете , как фонарный столб, вся ровная. Посмотрите на типичные фигуры хулахупщиц, ни у одной талии нет.

Вам надо не накачивать, а сжигать жир на боках и животе.

Пока у вас только одна задача - это кардионагрузки. Бег и ему подобные. Расход должен превышать потребление калорий. И плюс пребиотики+пробиотики, либо симбиотики с энетеросгелем, к примеру.

Динара
#3
Гость

Прежде чем покупать хулахуп, посетите врача, сделайте узи брюшной полости. Если не дай бог у вас кисты или еще какие проблемы, то все закончится госпитализацией на операционном столе.

К тому же хулахуп, тем более тяжелый, не делает тонкую талию, он шикарно наращивает боковые мышцы, и вы будете , как фонарный столб, вся ровная. Посмотрите на типичные фигуры хулахупщиц, ни у одной талии нет.

Вам надо не накачивать, а сжигать жир на боках и животе.

Пока у вас только одна задача - это кардионагрузки. Бег и ему подобные. Расход должен превышать потребление калорий. И плюс пребиотики+пробиотики, либо симбиотики с энетеросгелем, к примеру.

+1 000 000 Уже устала писать одно и тоже, люди упорно не хотят читать старые темы, в которых это уже 300 раз обсуждалось

sladkoeshka
#4

Чтобы избавиться от жира на животе и боков нужно есть правильные сладости а не ГМО которые мы с вами привыкли поглощать ( и это приводит к нежелательным последствиям) ! Выход уже найден - это БЕЛЕВСКАЯ ПАСТИЛА! http://belevpastila.com/

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#5

У