первый раз.. в …

первый раз.. в тренажерку

девочки, привет! на след. неделе первый раз иду в тренажерку! очень волнуюсь, скажите, в чем вы вообще туда ходите? нормально будет спортивные штаны надеть длинные? девушек там почти нет, одни мужики, как побороть стеснение? подумают, что очередная однодневка пришла,а я серьезно настроена))) дайте каких-нибудь советов пожалуууйста!

16 августа 2014, 16:42

бояка

[3257300601]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

102 ответа

Последний — 14 августа 2017, 10:23 Перейти

Оксана

[2196222222]

27 июля 2017, 02:55

#266

Все мы так начинали, не переживай, просто иди) https://youtu.be/kjyvl4dA3zI по ссылке видео с разминкой, без нее лучше не тренироваться - можно травмироваться.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Карина

[826961758]

14 августа 2017, 10:23

#267

Конечно спортивные штаны норм, я в лосинах занимаюсь. Беру с собой воду, полотенце, заморозку Фрост спрей, одежду для спорта и если купаться там будете после тренервоки то все для душа)

Похожие темы