Как быстро убрать живот? Ваш опыт

А ( ИЗВИНЯЮСЬ!) В туалет (по большому) регулярно ходите??
У меня был период, ходила раз в три дня ((((, так живот был огого!!! Дисбактериоз.
Пролечилась, стул наладился, и живот плоским стал.

Постою послушаю

У меня после двоих детей живот никак не уйдет((.Чего только не делала...

Клизма? Серьезно.

Точно такая проблема. Помогает кефир перед сном и упражнения. Причем это необязательно скручивания, пресс. Мне обычный бег помогал. Но нужно регулярно следить. Я если на неделю забрасываю, то проблема возвращается!

1) Диета в комплексе с кардио-нагрузками, потому что жир с живота не уберешь никакими упраженениями.
2) Наклоны вообще забудьте, это не женское упражнениеБ которое расширяет спину. Или вы хотите попрощаться с талией?
3) Быстро не получится.
4) Пресс качайте обычными скручиваниями, мышечный корсет будет и даже после приема пищи живот не будет таким уж огромным)))

Помогает душ шарко,неприятно,но зато эффект ого го.+7 стаканов воды в день+ кефир перед сном.

я когда пощусь, сразу живот пропадает. Пост разумеется не для этого. Но вот такой эффект всегда

И я. )))

Вот аналогично.
т.к вро время поста, только растительная пища вкушается, и без мяса.

с рицином, клостридиями, иерсиниями, алкалоидами спорынью и т.д.,
а
г
а. не, ну если нужно спорыньёй запуститься в роды без доктора, или анемию полечить бочкой яблочного пюре, то самоё оно.

О, бывший муж подруги, когда ему уже было за сорок, убрал именно таким способом. Сам нам сказал. Правда после почему то кафель в ванной бы в г ......, по словам его супруги.

У меня жировая масса была в нижней части живота, долго не могла избавится от жира на нем. Упражнения как бы не помогали.
Нашла одну статью, в ней были описаны небольшие мелочи упражнений, как бы такие же как и делала, только в них были такие мелочи которые давали реальный результат. Сейчас не вспомню где именно ее читала, от нашла здесь подобную статью если интересно прочти (shl.su/F02), выполняй все действия по ней и еще если будешь бегать, тогда живот за полтора недели можно привести в хорошую форму, а за две-три в идеальную. Главное не лениться, я с подругой делали все упражнения и бегали по вечерам, в результате я скинула 3 кг, подруга 2 кг, за полторы недели

начните заниматься спортом и питаться маленькими порциями. живот выскакивает когда еды много съедено.

Жир на животе гомонозависимый, в этом вся проблема. Если начнёте худеть, то сначала у вас уйдёт жир со всех остальных частей тела, а в последнюю очередь с живота и ещё не факт, что он с живота совсем уйдёт. Подруге помогла только липосакция !

Простыми упражнениями не получится. Вы в Москве?

После родов происходит опущение внутренних органов. Йогой хорошей (хатха, Айенгара) нужно заняться, а потом зал подключать

у меня так было, когда был диастаз, делала операцию у Петрова А. В., абдоминопластика называется, забыла о проблеме) при том что жира у меня никогда на животе и вообще особо не было. И если мышца разорвана, то ее качай-не качай, толку мало будет. А еще бывает когда внизу живота жирок просто, тогда липосакция помогает)

Абозин М.В., делала липосакцию небольшую, шикарно все скорректировали и больше не беспокоит, очень советую его)