Привет, у меня немного опущена правая почка. Нет стадии (слава богу). Я качаю пресс и спину укрепляю.
Можно ли бегать? Умеренно?)
Если опущение физиологическое,то есть от Рождения такая особенность.то можно.Если приобретённое-не желательно,она может опускаться ниже и ниже.
Да,физиологически у всех правая почка находится чуть ниже.Вам врач поставили диагноз опущение?У меня 2 степень,бегать запрещено,бандаж и упражнения на укрепления спины и мышц живота.Мне кажется вам стоит проконсультироваться с врачом по этому вопросу,потому что не зная ваш организм,сложно посоветовать.Ведь это серьёзно,скажем бегайте на здоровье,а у вас будут ухудшения,нет нет,идите к врачу.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
вместо бега ходьба по лестнице или просто быстрая ходьба
нельзя конечно вам бегать и прыгать