Стоит ли брать …

Стоит ли брать тренера?

Год назад занималась фитнесом, сначала с тренером, один раз, потом без него, перестала заниматься по причинам связанным со здоровьем, сейчас опять хочу пойти в зал, но вот думаю стоит ли сейчас брать тренера?

30 июля 2018, 14:32

Сара

Редкая птица

[397628433]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 23 августа 2018, 10:11 Перейти

Гость

[2484509989]

30 июля 2018, 15:01

Стоит, стоит.

Гость

[712408284]

30 июля 2018, 15:08

однозначно стоит, хотя бы первые месяцы

Гость

[3375188316]

30 июля 2018, 15:28

Если у тренера стоит то стоит

Гость

[2858415513]

30 июля 2018, 15:43

3, ++++😆👉👌

Гость

[2841599295]

30 июля 2018, 16:41

Стоит, обязательно. Раскидайте хоть десяток тренировок месяца на два - чередуйте с тренером и без, пока все движения не дойдут до автоматизма и не начнёте делать упражненияправильно и правильными мышцами (часть из которых возможно совсем дохлые).

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Sirofima

[2203936034]

23 августа 2018, 10:11

Обязательно стоит, во первых себя по началу жалко очень, а тренер не даст вам поблажек. Во вторых он вам не только правильный комплекс подберет, но и по питанию подскажет. А это очень важно в этом деле. Я вот, когда ходила мне посоветовали СпортЭксперт L-карнитин. Перед покупкой почитала отзывы, очень много положительных, тем более сертифицирован по GMP. Тренировки легче переношу, особенно актуально на первых занятиях и тело становиться более рельефным, а не просто вес уходит.

Похожие темы