Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Сашич
Антисекс
Дядя Серёжа
Мне сумо больше по душе и в нём я больше поднимаю, но там нужны сильные приводящие мышцы. В классике сразу -30-40кг. Хотя все рекорды мировые в классике поставлены)
Короче, мой первый тренер говорил так: "Тянуть надо в таком стиле, в котором ты чувствуешь себя комфортно"
Короче, мой первый тренер говорил так: "Тянуть надо в таком стиле, в котором ты чувствуешь себя комфортно"
Гость
И кому такая корова нужна?
Черный принц
Голову немного надо включать, если у тренера ее нет - зачем после 110 сразу 125 тянуть?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 653 темы
Новые темы за сутки: 30 тем
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
- Едите ли вы пиццу и как часто15 ответов
- Толстая ли я?13 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- худенькие, в чем ваш секрет?14 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- Похудеть с 120 кг52 ответа
- Вот это меня накрыло!10 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- Едите ли вы пиццу и как часто15 ответов
- худенькие, в чем ваш секрет?14 ответов
- Толстая ли я?13 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Сначала подготовила спину для весов, после начала тянуть уже хорошие веса быстро вышла в 120 кг. Прошло около 2 месяцев и я сменила зал около 1 недели не тянула становую привыкала к обстановке далее тянула 100 кг и 110 кг, в один момент тренер поставил 125 кг и я потянула спину прошло 3 недели спина восстановилась, но вес упал до 80 кг на 3 раза, с резинкой тяну 110кг. Хочу сдать МС весной, тренер сказал что будем тянуть сумо раз классикой не получается, а я принципиально хочу сдать классикой. Что подскажите где была моя ошибка или же все таки дело в тот момент когла я потянула спину?