Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Сашич
Антисекс
Дядя Серёжа
Мне сумо больше по душе и в нём я больше поднимаю, но там нужны сильные приводящие мышцы. В классике сразу -30-40кг. Хотя все рекорды мировые в классике поставлены)
Короче, мой первый тренер говорил так: "Тянуть надо в таком стиле, в котором ты чувствуешь себя комфортно"
Короче, мой первый тренер говорил так: "Тянуть надо в таком стиле, в котором ты чувствуешь себя комфортно"
Гость
И кому такая корова нужна?
Черный принц
Голову немного надо включать, если у тренера ее нет - зачем после 110 сразу 125 тянуть?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 996 тем
Новые темы за 3 дня: 136 тем
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Болезни14 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Сначала подготовила спину для весов, после начала тянуть уже хорошие веса быстро вышла в 120 кг. Прошло около 2 месяцев и я сменила зал около 1 недели не тянула становую привыкала к обстановке далее тянула 100 кг и 110 кг, в один момент тренер поставил 125 кг и я потянула спину прошло 3 недели спина восстановилась, но вес упал до 80 кг на 3 раза, с резинкой тяну 110кг. Хочу сдать МС весной, тренер сказал что будем тянуть сумо раз классикой не получается, а я принципиально хочу сдать классикой. Что подскажите где была моя ошибка или же все таки дело в тот момент когла я потянула спину?