Запустила себя
Поправилась на 10 кг, в тренажерный зал не хожу и боюсь теперь идти, так как чувствую себя не уверенно, самооценка на нуле, понимаю, что это последствия от бывшего парня, гнобил меня. Я теперь боюсь парней, из за неуверенности в себе.. 2 недели на пп, вот как бы заставить себя пойти в зал, время идет, весна на носу ..
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Оленька
Идите смело, кому вы там нужны, все собой любуются!
Гость
Любят бабенки выставлять себя жертвами. Бывший ваш не виноват, что вы безвольная квашня
Гость
Из-за 10 кг гнобил?
Гость
*** ты корова.
Это не парень. Это ты сама себя гнобишь. И не любишь.
Запомни.
Не стоит насиловать себя диетами и физрой. Это должно быть в удовольствие.
Во вторых. Никаких весна на носу, лето, новый кхуй на горизонте
Спорт это длительное время. Это режим. И если начать с таким отношением, то перегоришь, бросишь и дальше себя будешь жалеть.
Сразу планируй, что хочешь как можно дольше заниматься в удовольствие и держать себя в хорошей форме. И результат будет. Через полгода, год. Но на всю жизнь.
В третьих.
Когда ты хочешь идти в зал ты можешь м занимаешься
А не ищешь отмазки.
Зал то место куда ходят избавиться от комплексов. А не кормить их. Там надо работать а не думать что ты такая жирная а вкругом качки. Они работают над собой. Им *** сколько складок у тебя и какая задница. А баб там слушать вообще нельзя.
И я бы тебя отодрал. Люблю толстушек. Будет скучно, давай спишемся, увидимся. Я буду азать тебя всю ночь.
Это не парень. Это ты сама себя гнобишь. И не любишь.
Запомни.
Не стоит насиловать себя диетами и физрой. Это должно быть в удовольствие.
Во вторых. Никаких весна на носу, лето, новый кхуй на горизонте
Спорт это длительное время. Это режим. И если начать с таким отношением, то перегоришь, бросишь и дальше себя будешь жалеть.
Сразу планируй, что хочешь как можно дольше заниматься в удовольствие и держать себя в хорошей форме. И результат будет. Через полгода, год. Но на всю жизнь.
В третьих.
Когда ты хочешь идти в зал ты можешь м занимаешься
А не ищешь отмазки.
Зал то место куда ходят избавиться от комплексов. А не кормить их. Там надо работать а не думать что ты такая жирная а вкругом качки. Они работают над собой. Им *** сколько складок у тебя и какая задница. А баб там слушать вообще нельзя.
И я бы тебя отодрал. Люблю толстушек. Будет скучно, давай спишемся, увидимся. Я буду азать тебя всю ночь.
Гость
Купи гантели и дома занимайся
Діана
Зачем зал? Скотчем залепить рот на неделю и килограммы уйдут сами.
Гость
*** ты корова.
Это не парень. Это ты сама себя гнобишь. И не любишь.
Запомни.
Не стоит насиловать себя диетами и физрой. Это должно быть в удовольствие.
Во вторых. Никаких весна на носу, лето, новый кхуй на горизонте
Спорт это длительное время. Это режим. И если начать с таким отношением, то перегоришь, бросишь и дальше себя будешь жалеть.
Сразу планируй, что хочешь как можно дольше заниматься в удовольствие и держать себя в хорошей форме. И результат будет. Через полгода, год. Но на всю жизнь.
В третьих.
Когда ты хочешь идти в зал ты можешь м занимаешься
А не ищешь отмазки.
Зал то место куда ходят избавиться от комплексов. А не кормить их. Там надо работать а не думать что ты такая жирная а вкругом качки. Они работают над собой. Им *** сколько складок у тебя и какая задница. А баб там слушать вообще нельзя.
И я бы тебя отодрал. Люблю толстушек. Будет скучно, давай спишемся, увидимся. Я буду азать тебя всю ночь.
Это не парень. Это ты сама себя гнобишь. И не любишь.
Запомни.
Не стоит насиловать себя диетами и физрой. Это должно быть в удовольствие.
Во вторых. Никаких весна на носу, лето, новый кхуй на горизонте
Спорт это длительное время. Это режим. И если начать с таким отношением, то перегоришь, бросишь и дальше себя будешь жалеть.
Сразу планируй, что хочешь как можно дольше заниматься в удовольствие и держать себя в хорошей форме. И результат будет. Через полгода, год. Но на всю жизнь.
В третьих.
Когда ты хочешь идти в зал ты можешь м занимаешься
А не ищешь отмазки.
Зал то место куда ходят избавиться от комплексов. А не кормить их. Там надо работать а не думать что ты такая жирная а вкругом качки. Они работают над собой. Им *** сколько складок у тебя и какая задница. А баб там слушать вообще нельзя.
И я бы тебя отодрал. Люблю толстушек. Будет скучно, давай спишемся, увидимся. Я буду азать тебя всю ночь.
Да новый парень на горизонте, и не хочу с ним встречаться сейчас, так как чувствую себя закомплексованной
Аааа
Та же ситуация , только мне тяжелей бороться с ленью .. вы же говорите какие то глупости, зачем тогда спорт залы ? Если не Худеть или вы в спорт зал как на подиум ? Никому нет до вас дела , а когда народ говорит колкости это чтоб потешить своё самолюбие и поднять самооценку.. надевайте большую майку , штаны и в перед , надо работать над собой ..
Вам не хватает мотивации, пинка под зад) обклейте стены дома(в комнате, в туалете, на холодильник можно) фотографиями моделей из журналов в купальниках. Чаще смотрите видео с тренировками и подтянутыми телами, в инстаргамме подпишитесь на фитоняшек, должно как мотивация помочь. И вперёд и с песней в зал, кроме вас никто вам не поможет, в зале действительно всем по фиг на вас, начните с кардио, 3 раза в неделю, по часу на беговой уже очень хорошее начало. Ну и про питание не забывайте, благо сейчас есть интернет, много рецептов пп. Удачи!
Аааа
Вам не хватает мотивации, пинка под зад) обклейте стены дома(в комнате, в туалете, на холодильник можно) фотографиями моделей из журналов в купальниках. Чаще смотрите видео с тренировками и подтянутыми телами, в инстаргамме подпишитесь на фитоняшек, должно как мотивация помочь. И вперёд и с песней в зал, кроме вас никто вам не поможет, в зале действительно всем по фиг на вас, начните с кардио, 3 раза в неделю, по часу на беговой уже очень хорошее начало. Ну и про питание не забывайте, благо сейчас есть интернет, много рецептов пп. Удачи!
Дельный комментарий !!
Гость
Вам не хватает мотивации, пинка под зад) обклейте стены дома(в комнате, в туалете, на холодильник можно) фотографиями моделей из журналов в купальниках. Чаще смотрите видео с тренировками и подтянутыми телами, в инстаргамме подпишитесь на фитоняшек, должно как мотивация помочь. И вперёд и с песней в зал, кроме вас никто вам не поможет, в зале действительно всем по фиг на вас, начните с кардио, 3 раза в неделю, по часу на беговой уже очень хорошее начало. Ну и про питание не забывайте, благо сейчас есть интернет, много рецептов пп. Удачи!
А могут наоборот вогнать в еще большую хандру, мол, какие красотки, мне до них как до луны и обратно :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 986 тем
Новые темы за 3 дня: 142 темы
- Вес4 ответа
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины10 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Советы для похудения12 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Болезни14 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Советы для похудения12 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Посоветуйте витамины10 ответов
- Похудеть при 176/606 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема