Запустила себя
Поправилась на 10 кг, в тренажерный зал не хожу и боюсь теперь идти, так как чувствую себя не уверенно, самооценка на нуле, понимаю, что это последствия от бывшего парня, гнобил меня. Я теперь боюсь парней, из за неуверенности в себе.. 2 недели на пп, вот как бы заставить себя пойти в зал, время идет, весна на носу ..
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Оленька
Идите смело, кому вы там нужны, все собой любуются!
Гость
Любят бабенки выставлять себя жертвами. Бывший ваш не виноват, что вы безвольная квашня
Гость
Из-за 10 кг гнобил?
Гость
*** ты корова.
Это не парень. Это ты сама себя гнобишь. И не любишь.
Запомни.
Не стоит насиловать себя диетами и физрой. Это должно быть в удовольствие.
Во вторых. Никаких весна на носу, лето, новый кхуй на горизонте
Спорт это длительное время. Это режим. И если начать с таким отношением, то перегоришь, бросишь и дальше себя будешь жалеть.
Сразу планируй, что хочешь как можно дольше заниматься в удовольствие и держать себя в хорошей форме. И результат будет. Через полгода, год. Но на всю жизнь.
В третьих.
Когда ты хочешь идти в зал ты можешь м занимаешься
А не ищешь отмазки.
Зал то место куда ходят избавиться от комплексов. А не кормить их. Там надо работать а не думать что ты такая жирная а вкругом качки. Они работают над собой. Им *** сколько складок у тебя и какая задница. А баб там слушать вообще нельзя.
И я бы тебя отодрал. Люблю толстушек. Будет скучно, давай спишемся, увидимся. Я буду азать тебя всю ночь.
Это не парень. Это ты сама себя гнобишь. И не любишь.
Запомни.
Не стоит насиловать себя диетами и физрой. Это должно быть в удовольствие.
Во вторых. Никаких весна на носу, лето, новый кхуй на горизонте
Спорт это длительное время. Это режим. И если начать с таким отношением, то перегоришь, бросишь и дальше себя будешь жалеть.
Сразу планируй, что хочешь как можно дольше заниматься в удовольствие и держать себя в хорошей форме. И результат будет. Через полгода, год. Но на всю жизнь.
В третьих.
Когда ты хочешь идти в зал ты можешь м занимаешься
А не ищешь отмазки.
Зал то место куда ходят избавиться от комплексов. А не кормить их. Там надо работать а не думать что ты такая жирная а вкругом качки. Они работают над собой. Им *** сколько складок у тебя и какая задница. А баб там слушать вообще нельзя.
И я бы тебя отодрал. Люблю толстушек. Будет скучно, давай спишемся, увидимся. Я буду азать тебя всю ночь.
Гость
Купи гантели и дома занимайся
Діана
Зачем зал? Скотчем залепить рот на неделю и килограммы уйдут сами.
Гость
*** ты корова.
Это не парень. Это ты сама себя гнобишь. И не любишь.
Запомни.
Не стоит насиловать себя диетами и физрой. Это должно быть в удовольствие.
Во вторых. Никаких весна на носу, лето, новый кхуй на горизонте
Спорт это длительное время. Это режим. И если начать с таким отношением, то перегоришь, бросишь и дальше себя будешь жалеть.
Сразу планируй, что хочешь как можно дольше заниматься в удовольствие и держать себя в хорошей форме. И результат будет. Через полгода, год. Но на всю жизнь.
В третьих.
Когда ты хочешь идти в зал ты можешь м занимаешься
А не ищешь отмазки.
Зал то место куда ходят избавиться от комплексов. А не кормить их. Там надо работать а не думать что ты такая жирная а вкругом качки. Они работают над собой. Им *** сколько складок у тебя и какая задница. А баб там слушать вообще нельзя.
И я бы тебя отодрал. Люблю толстушек. Будет скучно, давай спишемся, увидимся. Я буду азать тебя всю ночь.
Это не парень. Это ты сама себя гнобишь. И не любишь.
Запомни.
Не стоит насиловать себя диетами и физрой. Это должно быть в удовольствие.
Во вторых. Никаких весна на носу, лето, новый кхуй на горизонте
Спорт это длительное время. Это режим. И если начать с таким отношением, то перегоришь, бросишь и дальше себя будешь жалеть.
Сразу планируй, что хочешь как можно дольше заниматься в удовольствие и держать себя в хорошей форме. И результат будет. Через полгода, год. Но на всю жизнь.
В третьих.
Когда ты хочешь идти в зал ты можешь м занимаешься
А не ищешь отмазки.
Зал то место куда ходят избавиться от комплексов. А не кормить их. Там надо работать а не думать что ты такая жирная а вкругом качки. Они работают над собой. Им *** сколько складок у тебя и какая задница. А баб там слушать вообще нельзя.
И я бы тебя отодрал. Люблю толстушек. Будет скучно, давай спишемся, увидимся. Я буду азать тебя всю ночь.
Да новый парень на горизонте, и не хочу с ним встречаться сейчас, так как чувствую себя закомплексованной
Аааа
Та же ситуация , только мне тяжелей бороться с ленью .. вы же говорите какие то глупости, зачем тогда спорт залы ? Если не Худеть или вы в спорт зал как на подиум ? Никому нет до вас дела , а когда народ говорит колкости это чтоб потешить своё самолюбие и поднять самооценку.. надевайте большую майку , штаны и в перед , надо работать над собой ..
Вам не хватает мотивации, пинка под зад) обклейте стены дома(в комнате, в туалете, на холодильник можно) фотографиями моделей из журналов в купальниках. Чаще смотрите видео с тренировками и подтянутыми телами, в инстаргамме подпишитесь на фитоняшек, должно как мотивация помочь. И вперёд и с песней в зал, кроме вас никто вам не поможет, в зале действительно всем по фиг на вас, начните с кардио, 3 раза в неделю, по часу на беговой уже очень хорошее начало. Ну и про питание не забывайте, благо сейчас есть интернет, много рецептов пп. Удачи!
Аааа
Вам не хватает мотивации, пинка под зад) обклейте стены дома(в комнате, в туалете, на холодильник можно) фотографиями моделей из журналов в купальниках. Чаще смотрите видео с тренировками и подтянутыми телами, в инстаргамме подпишитесь на фитоняшек, должно как мотивация помочь. И вперёд и с песней в зал, кроме вас никто вам не поможет, в зале действительно всем по фиг на вас, начните с кардио, 3 раза в неделю, по часу на беговой уже очень хорошее начало. Ну и про питание не забывайте, благо сейчас есть интернет, много рецептов пп. Удачи!
Дельный комментарий !!
Гость
Вам не хватает мотивации, пинка под зад) обклейте стены дома(в комнате, в туалете, на холодильник можно) фотографиями моделей из журналов в купальниках. Чаще смотрите видео с тренировками и подтянутыми телами, в инстаргамме подпишитесь на фитоняшек, должно как мотивация помочь. И вперёд и с песней в зал, кроме вас никто вам не поможет, в зале действительно всем по фиг на вас, начните с кардио, 3 раза в неделю, по часу на беговой уже очень хорошее начало. Ну и про питание не забывайте, благо сейчас есть интернет, много рецептов пп. Удачи!
А могут наоборот вогнать в еще большую хандру, мол, какие красотки, мне до них как до луны и обратно :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 202 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема