-18 кг за месяц, я в шоке
Добрый день меня зовут Марина и ровно месяц назад я весила 79кг. Купила материал как похудеть и всего за месяц я сбросила 18кг. Я в шоке
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гостья
Что за материал?
Гость
Конечно в шоке, если это правда то там такой удар по организму и как правило человек выглядит ещё хуже, чем до. Появляется болезненный вид и мышцы с кожей обвисают. Сама теряла 12 кг за месяц и это ужас был. Но я по здоровью, а не специально.
Гость
за день можно потерять 300 грамм жира, если не есть вообще. Т.е. за месяц - 9 кг в пределе(!). Все что выше - либо дополнительными интенсивными занятиями, либо за счет дегидратации организма.
Мурло
Гость
Сообщение было удалено
в день набрать или скинуть можно максимум 70 грамм жира. не больше. т.н. за неделю полкило. за месяц 2 кило. именно жира. всё что свыше мышцы с водой
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Чушь не сбросить столько за месяц. Я с 72,5 кг за 5 с половиной недель с трудом сбросила 9,5 кг. Ходила вечно полу голодная. Сахар, соль исключила полность. В основном овощи на пару и грудка иногда, салаты, фрукты в меру.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 028 тем
Новые темы за 3 дня: 134 темы
- Диеты из нулевых жесткие7 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?15 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?15 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Диеты из нулевых жесткие7 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа