Добрый день меня зовут Марина и ровно месяц назад я весила 79кг. Купила материал как похудеть и всего за месяц я сбросила 18кг. Я в шоке
Что за материал?
Конечно в шоке, если это правда то там такой удар по организму и как правило человек выглядит ещё хуже, чем до. Появляется болезненный вид и мышцы с кожей обвисают. Сама теряла 12 кг за месяц и это ужас был. Но я по здоровью, а не специально.
Что за материал?
Реклама скорее всего)))
Что за материал?
укрывной)
за день можно потерять 300 грамм жира, если не есть вообще. Т.е. за месяц - 9 кг в пределе(!). Все что выше - либо дополнительными интенсивными занятиями, либо за счет дегидратации организма.
за день можно потерять 300 грамм жира, если не есть вообще. Т.е. за месяц - 9 кг в пределе(!). Все что выше - либо дополнительными интенсивными занятиями, либо за счет дегидратации организма.
в день набрать или скинуть можно максимум 70 грамм жира. не больше. т.н. за неделю полкило. за месяц 2 кило. именно жира. всё что свыше мышцы с водой
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Чушь не сбросить столько за месяц. Я с 72,5 кг за 5 с половиной недель с трудом сбросила 9,5 кг. Ходила вечно полу голодная. Сахар, соль исключила полность. В основном овощи на пару и грудка иногда, салаты, фрукты в меру.