Есть тоже такие кто занимается спортом и курит, за сколько часов вы перестаете курить до и после занятий спортом в фитнес клубе?
Нет таких неадекватных.
что значит за сколько? я выхожу на перекур каждые 20 минут занятий в фитнесе. всегда приятно разогретым на морозе выкурить сигаретку с чашкой кофе.
Не курите, это вредно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как раз в тему беседы)Недавно я создала свой канал в телеграмме, в котором ежедневно появляется информация про эффективный фитнеса в домашних условиях. Если хотите прокачать себя в этой теме и поддержать меня в моем начинании вот ссылка
t.me/sportikHome