Гость
Статьи
Как убрать живот ??

Как убрать живот ??

Достаточно ли качать пресс и ездить на велотренажере каждый день по 15 км ????

19 ответов
Последний — 12 февраля, 07:11 Перейти
1.
Гость

Кавитация, массаж

Жир не убирается в одном месте а только из всего тела

3.
274712

Недостаточно! Если Вы не хотите запереть жир под мышцами. Сначала только диета, не есть после 18.00. Никогда и ничего.

4.
Суходрищев

Нет, пресс он может быть и под жиром. Те же культуристы, знают, что при росте мышечной массы растет и жир одновременно, и поэтому они сушатся перед соревнованиями, но так что бы мышцы не сгорели.
Тут только диета, ешьте все то же самое, но сократите порцию на треть, в тяжелом случае в двое.

5.
Суходрищев
Суходрищев

Нет, пресс он может быть и под жиром. Те же культуристы, знают, что при росте мышечной массы растет и жир одновременно, и поэтому они сушатся перед соревнованиями, но так что бы мышцы не сгорели.
Тут только диета, ешьте все то же самое, но сократите порцию на треть, в тяжелом случае в двое.

На одну треть.

6.
Гость
ВАЙНОТ

Жир не убирается в одном месте а только из всего тела

Так непойдёт! Ей нужно чтобы и жрать можно было, и чтобы живота не было.

7.
Гость

сначала надо жир сбросить, а то с прессом ещё больше живот станет. Убирай углеводы, велик хорошо, порастирай живот и бока щёткой сухой и потом сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. А уже как схуднёт немного тогда и пресс качать

8.
Аленка

вам сначала с питанием разобраться, ато жрут как не в себя, а потом удивляются,чего я не худею.

9.
танюська
Аленка

вам сначала с питанием разобраться, ато жрут как не в себя, а потом удивляются,чего я не худею.



10.
танюська
Аленка

вам сначала с питанием разобраться, ато жрут как не в себя, а потом удивляются,чего я не худею.

Но если заниматься усиленно, то должно помочь?

11.
Аленка
танюська

Но если заниматься усиленно, то должно помочь?

главное - есть в дефиците, тогда и спорт в помощь.

12.
Асти

Ой, я чтобы убрать бока и живот, делала все вместе. Диета, упражнения, косметика для тела, массаж. И да, сейчас уже довольна своими формами.

13.
танюська
Асти

Ой, я чтобы убрать бока и живот, делала все вместе. Диета, упражнения, косметика для тела, массаж. И да, сейчас уже довольна своими формами.

Косметика-то зачем?

14.
Асти
танюська

Косметика-то зачем?

Ну к примеру тот же крем-гель корректор фигуры от лошадиной силы помогает локально бороться с недостатками, ускоряет расщипления жира. Плюс кожа с ним тонусней.

15.
танюська
Асти

Ну к примеру тот же крем-гель корректор фигуры от лошадиной силы помогает локально бороться с недостатками, ускоряет расщипления жира. Плюс кожа с ним тонусней.

Ясно-понятно. И дорого по деньгам?

16.
Асти
танюська

Ясно-понятно. И дорого по деньгам?

Не помню. Доступно вполне, на сайте их есть точная цена.

17.
Гость

Надо его массажировать, и кремом, что от целлюлита или разогревающим мазать, и пленкой обматывать и в тепле держать.

18.
Гость
ВАЙНОТ

Жир не убирается в одном месте а только из всего тела

1 https://oke.io/Y7aGFX5
2 https://oke.io/YFWDl
3 https://oke.io/Elt7Mb5
вот реально три полезных ссылки на ютуб видео незачто)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

19.
Гость

Вы устали еще до того, как встали с постели утром? Вам интересно, почему кажется невозможным похудеть? У вас бессонница? Вы имеете дело с «мужскими сиськами»? Или «маффин-топ»? Если да, то вы похожи на большинство наших пациентов. Хотя эта программа не может изменить все сразу, мы можем гарантировать, что если вы примете участие в этой программе Smart Blood Sugar Challenge, вы будете поражены тем, насколько лучше вы почувствуете себя через неделю.

Худеть
Лучше спать
Ешьте лучше - и знайте, почему
Иметь больше энергии
Лучше сосредоточиться
Избавьтесь от дневных «минимумов» ссылка: https://linktr.ee/Zaharborisov