худеем дома

Без корректировки питания не похудеешь дома

Надо было добавить "лёжа на диване".

Надо найти свой стол по номеру. С учётом заболеваний каждого человека формируется определенное питание. Это разработка врача диетолога Певзнера. Определяешь номер стола и гуглишь меню для стола номер такой-то. В санаториях только такое питание. Да, иногда не очень вкусно, зато худеешь без проблем, хронические заболевания уходят в подполье, кожа подтягивается.

Самое главное не ходишь голодной, порции большие.

Эммм....а зачем столько то кило сбросить?Если худеть ,то умному.По 2-4 кило за месяц.Без ущерба для организма и стойкости эффекта.

Это очень много за маленький период времени. Можете только здоровью своему навредить. Пересмотрите сначала свое питание, мучное, сладкое уберите, овощей побольше добавьте. Чтобы запустить процессы похудения, можете те же капсулы турбослим день-ночь попринимать. Легче с ними будет аппетит свой удерживать, ускоряются метаболические процессы в организме, быстрее расщепляются жиры.

дома, без диеты, на 20 кг? вы сказок начитались?

Ну можно и дома, просто с количеством кг конечно перебор.

лишние 20 - это уже серьезно, тут надо под наблюдением врачей быть.

Сбрасывать больше 5 кг в месяц чревато. Вам нужно питаться по кбжу, заниматься спортом. И не забудьте средства для уплотнения кожи, иначе будут растяжки.

А какие средства? Масла подойдут?

Нет, лучше взять крем от растяжек, специальный, у лошадиной силы, например, очень хороший, я им пользуюсь. Действительно напитывает кожу и делает ее более упругой.

Не знала, что у них подобное есть.

Да, целая серия средств для тела.

Согласна, что лучше потихоньку да наверняка. Когда-то коллега худела на турбослиме, ей удалось и похудеть, и вес удержать. Только не знаю какой препарат был. За счет чего в турбослим день-ночь аппетит меньше, метаболизм лучше и расщепление жиров, что в составе есть хорошего? Много уходит в месяц с ним? Вы спорт подключали?

В составе турбослим ночь есть экстракт гарцинии камбоджийской. Он и снижает аппетит, приостанавливает синтез жиров из углеводов, тем самым уменьшая отложения жира. L-карнитин и экстракт гуараны в составе турбослим день, ускоряют метаболические процессы в организме и также способствуют быстрому расщеплению жиров. 2,5-3 кг, за месяц где-то и уходит. Из физических нагрузок была только зарядка.