Постоянно худею и срываюсь

Мне уже надоело, я постоянно худею, сбрасываю вес, срываюсь, набираю вес обратно и ненавижу себя из-за этого и так по кругу.Только за последний год я сначала похудела на 15 кг, потом поправилась на 8-10 кг, потом 3-5 кг скидывала и набирала обратно кучу раз, потом на 5 кг похудела, теперь опять сорвалась.Ну когда это все закончится?Мне уже даже не хочется худеть из-за того что я заранее понимаю что ничего не получится.Но при этом я в последние дни переедаю и мне от этого плохо, ем где то на 3000-4000 калорий до сильной тяжести.Хочется поголодать дней 7-10 потому что я чувствую вину за срыв.Но при этом я прекрасно понимаю что вес после голодания вернётся, я опять сорвусь и ничем хорошим это не закончиться...Я уже не знаю что делать, я столько способов пробовала и после каждого срывалась, какой смысл вообще худеть если сорвусь в итоге?Я ненавижу себя за каждый прием пищи, а факт того что всего лишь за дней 10 без еды мой вес может быть идеальным не даёт мне покоя, хоть я и понимаю что это плохая идея.