Интересно. Как много девушек ходят в зал , качают попу.

Кто из вас ходит в зал? - 11 ответов на форуме Woman.ru (5451582)

Гость

[1220981640]

19 июня 2021, 19:58

#1

А зачем ходить в зал, чтобы качать попу, если это можно делать дома? Почему ты думаешь, что в зал ходят только, чтобы качать попу?
Слишком много вопросов от твоей темы

Я

[2575825637]

19 июня 2021, 20:06

#2

Гость

А зачем ходить в зал, чтобы качать попу, если это можно делать дома? Почему ты думаешь, что в зал ходят только, чтобы качать попу?
Слишком много вопросов от твоей темы

Я дома тоже качала. Но потом поняла что с моими 15 кг на приседы дела не будет, пошла весы увеличивать в зале. Да и дома я страдала, а в зале такой настрой, мне мне в удовольствие там работать над собой

Чёᵽн∆яⱮа†ь☠

Редкая птица

[402386990]

19 июня 2021, 20:11

#3

пробовала. Отвлекают как то люди меня другие.
Решила всё таки дома заниматься. Благо на Ютубе куча видео различных направлений в тренировках. Было бы желания.

Гость

[2990019564]

19 июня 2021, 20:13

#5

Перестала ходить после травмы спины, теперь занимаюсь дома йогой и на велотренажере педали дома кручу

IreneAdler

[4268805011]

19 июня 2021, 20:37

#6

Я

Я дома тоже качала. Но потом поняла что с моими 15 кг на приседы дела не будет, пошла весы увеличивать в зале. Да и дома я страдала, а в зале такой настрой, мне мне в удовольствие там работать над собой

Очень долго ходила в зал, и сейчас хожу. НО
По поводу весов - очень зависит от типа фигуры. Лично мне зашли тренировки с собственным весом или с небольшими весами+много кардио и много растяжки. С большими весами помимо накаченных ягодиц есть риск получить раскаченые ноги.
В моем случае летом можно обходиться без зала с пробежками на улице, и резинками/гантелями/фитболом дома.

Гость

[1632335697]

19 июня 2021, 20:40

#7

раньше ходила, но потом меня стали бесить тетки, которые, хорошенько попарясь в сауне, ногти стригут в раздевалках да телесами трясут (в ворлд класс,кстати), теперь дома занимаюсь. и да, попу качать не только с помощью приседов с весами можно, есть еще масса упражнений, в т.ч. изолирующих.

Рита

[1710424459]

19 июня 2021, 21:05

#8

Гость

раньше ходила, но потом меня стали бесить тетки, которые, хорошенько попарясь в сауне, ногти стригут в раздевалках да телесами трясут (в ворлд класс,кстати), теперь дома занимаюсь. и да, попу качать не только с помощью приседов с весами можно, есть еще масса упражнений, в т.ч. изолирующих.

Еще дома массаж можно и крем и маску сделать.

Я

[2575825637]

19 июня 2021, 21:18

#9

IreneAdler

Очень долго ходила в зал, и сейчас хожу. НО
По поводу весов - очень зависит от типа фигуры. Лично мне зашли тренировки с собственным весом или с небольшими весами+много кардио и много растяжки. С большими весами помимо накаченных ягодиц есть риск получить раскаченые ноги.
В моем случае летом можно обходиться без зала с пробежками на улице, и резинками/гантелями/фитболом дома.

Я не видела в зале с накаченными ногами девушек. Бывало что даже икры тощие а попа круглая как персик

21

[6978721]

19 июня 2021, 22:05

#10

Хорошая попа, незачем..

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

21

[6978721]

19 июня 2021, 22:06

#11

Гость

раньше ходила, но потом меня стали бесить тетки, которые, хорошенько попарясь в сауне, ногти стригут в раздевалках да телесами трясут (в ворлд класс,кстати), теперь дома занимаюсь. и да, попу качать не только с помощью приседов с весами можно, есть еще масса упражнений, в т.ч. изолирующих.

Фуууу....(

Кто из вас ходит в зал?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ