Лучший способ убрать …

Лучший способ убрать живот- это бег ?

Как похудеть в области живота и привести в порядок? Я уже скинула пару кг, но животик мягенький такой знаете со складочками жира ;)) как с этим бороться ? Мне подруга рекомендовала бегать , скажите вам помогал бег ? Реально ли все слетает ?? #фигура #спорт #бег

02 июля 2021, 11:59

Кристи

[471451858]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

56 ответов

Последний — 08 февраля 2023, 13:56 Перейти

Гость

[786909399]

09 августа 2021, 09:28

#51

Я тоже бегала.... Имею красивые ножки теперь и чёртову пузень в первозданном виде. Теперь купила фитбол и буду пытаться на нём сгонять

Гость

[1913327949]

08 сентября 2021, 18:19

#52

Shape

Лучший способ - силовые тренировки, соответственно накачать пресс
Если средства позволяют, то нажимайте тренера
Если нет, то смотрите Ярослава Брина на ютубе)

Ваш голимый Ярослав Брин — "химик" (стероиды употребляет для накачки).

Ленусик

[402488384]

12 сентября 2021, 12:10

#53

могу посоветовать фитнес курс мне очень помог

http://clickfrm.com/C6Nm

Гость

[3712083472]

13 апреля 2022, 15:13

#54

Гость

Невозможно локально похудеть хоть забегайся. Убрать живот поможет липосакция

Убрать живот поможет только правильное питание и спорт. Это должно стать образом жизни!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ирина Геннадьевна

[3562831459]

10 августа 2022, 00:59

#55

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Похожие темы