Как похудеть в области живота и привести в порядок? Я уже скинула пару кг, но животик мягенький такой знаете со складочками жира ;)) как с этим бороться ? Мне подруга рекомендовала бегать , скажите вам помогал бег ? Реально ли все слетает ?? #фигура#спорт#бег
Я тоже бегала.... Имею красивые ножки теперь и чёртову пузень в первозданном виде. Теперь купила фитбол и буду пытаться на нём сгонять
Гость
[1913327949]
#52
Shape
Лучший способ - силовые тренировки, соответственно накачать пресс Если средства позволяют, то нажимайте тренера Если нет, то смотрите Ярослава Брина на ютубе)
Ваш голимый Ярослав Брин — "химик" (стероиды употребляет для накачки).
Невозможно локально похудеть хоть забегайся. Убрать живот поможет липосакция
Убрать живот поможет только правильное питание и спорт. Это должно стать образом жизни!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина Геннадьевна
[3562831459]
#55
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍