Как заниматься спортом дома?

если мотивации нет - не покупай в дом оборудование, которое через полгода продашь в нетронутом виде.
а ее, судя по тексту, нет.

В сети дофига видео-уроков

А без него

В том и проблема не могу выбрать глаза разбегаются

а без него - не спорт.
Гимнастика и зарядка.

Я видела на ютьюбе- Артур Кратько в домашних условиях показывает упражнения.Как вариант.

Да мне бы свою ленивую тушу как нибудь потряссти

Без мотивации никак. Я вот не могу заставить сама себя дома терпеть боль при растяжке, поэтому ходу на групповые.

Мне нравится приложение FitOn - есть очень интенсивные тренировки, после которых чувствуешь реальную усталость. Еще есть фейсбучный Class FitSugar, тоже можно хорошо позаниматься, семь потов сойдет. А лучше совмещать, на выходных - зал, в будни - дома на коврике

Ой не скажите... Силовые упражнения с использованием в качестве отягощения собственного веса могут быть похлеще, чем работа с оборудованием. Подтягивания, планка, различные отжимания, скручивания, приседания с выпрыгиванием и на одной ноге, и так далее... Если станет легко, то довольно просто усложнить

На улице, ленивая нищенка

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍