Тренажерный зал

Можно ли прокачать фигуру как у девушек занимающихся в зале со вободными весами, но без этих дурацких бицепсов и плеч ?(Всяких хабалок ,обвиняющих меня в непонимании истенной красоты и стереотипности, если оные хотят быть хоть как-то полезны людям, попрошу проходить мимо)

18 ноября 2021, 14:49

kabel

[402560901]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 18 ноября 2021, 22:28 Перейти

Сережка

[3839847666]

18 ноября 2021, 15:07

Просто не делать бицепсы и плечи)

Гость

[721300020]

18 ноября 2021, 15:36

Да Вы если и захотите бицепсы с плечами накачать - не факт, что получится. Просто идите и тренируйтесь.

kabel

[402560901]

18 ноября 2021, 16:37

Ну просто у многих блогерш они есть, может не очень большие , но все-таки даже таких не хочется

kabel

[402560901]

18 ноября 2021, 16:38

Сережка

Просто не делать бицепсы и плечи)

Ну а вот жим лежа стоит?

Фунтик

Гуру форума

[402552566]

18 ноября 2021, 21:02

фитнес тренер вам в помощь...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Головка от патефона

[3233626303]

18 ноября 2021, 22:28

Я 15 лет в зале торчу, не использую спортпит и всякие добавки, и ничего не накачалось. А вы ещё не пошли, а уже переживаете. Чтобы накачать надо по 20-30 кг таскать. Это не так просто работает как вы думаете.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 141 тема

Популярные темы за 3 дня: 38 тем

Следующая тема

До какого возраста нормально кататься на скейтборде?

17 ответов

Предыдущая тема

Не могу похудеть

11 ответов

Тренажерный зал

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Актуальные обсуждения