Не могу похудеть
Kira
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
нужно ограничивать себя в еде (не жрать)
Гость
Хм... У меня при росте 165 вес 59, вроде не ***, а ты на 3 кг всего больше меня. Бывает такое, медленный метаболизм , есть куча диет , пробуй разные. Если уж совсем туго - обратись к диетологу , он поможет разобраться в причине , почему ты не худеешь. Только к нормальному врачу, а не к фитнес тренеру, нутрициологу и тд
Гость
Мне лично помогала низкоуглеводная диета , только не которая Кето, а как 9 стол у диабетиков
Диеты не помогут. Только правильное питание и подсчет калорий
Гость
Да нормальный у вас вес, не загоняйтесь.
Анютка
Диеты не советую. А вот дыхательные тренировки можете попробовать. Поищите Елену Рассказову в инете, я с ней очень хорошо похудела и уже несколько лет в форме
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина Геннадьевна
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 065 тем
Новые темы за 3 дня: 114 тем
- Как уменьшить бедра?6 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Если сначала похудеть можно ли потом накачать мышцы7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте мне 21 год.
Все дело в том что всю жизнь как я себя помню даже в младенчестве я была полной, не толстой +-10-15 кг от нормы никогда не была в идеальном соотношении рост-вес, лет до 11 ходила на многие спортивные секции, была очень активным ребенком даже тогда я была полной, но после мне диагностировали артроз, восполнение суставов, когда я не была активной минимально ходила итд. Все было нормально но стоило мне немного приложить нагрузку как по нескольку дней меня мучили боли. Лишний вес немного увеличился, я пробовала сидеть на разных диетах, интервальное голодание, и много других способов похудения без физ. нагрузки. Но ничего не помогает я всегда в 15 кг от желанного веса , например рост 150 вес 57, рост 165 вес 62. Стоит мне подрасти как сразу набираю вес +15 от нормы, мне говорили что вытянешься похудеешь но стоит мне вытянуться как сразу +15 от нормы.при этом я не много питаюсь ем как все, есть сестра одного роста, едим одно и тоже но вес у нее нормальный а я полнею.
ИМТ колеблется от 26,5 до 27,7