Как похудели вы?
Девушки, женщины, вопрос к вам, как вы похудели, что делали для похудения и как настраивали себя? Почему решили похудеть и как выбирали день для начала?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Просто вечером есть перестала,и хлеба поменьше.
Гость
Не покупаю вредное
Не люблю мучное, включая хлеб и макароны
Сладкое тоже стараюсь избегать.
Не люблю мучное, включая хлеб и макароны
Сладкое тоже стараюсь избегать.
Гость
Я перестала повышать низкий гемоглобин сладким, хотя иногда даже голова кружится
Эффект от сладкого временный и ложный.
Стараюсь на мясо налегать или бульоны хотя бы.
Эффект от сладкого временный и ложный.
Стараюсь на мясо налегать или бульоны хотя бы.
Гость
Несколько месяцев уже точно топлю за здоровое питание)
Хлеб вот постоянно собакам отдаю(
Не заходит
Хлеб вот постоянно собакам отдаю(
Не заходит
Гость
я похудела с компанией биотропика, обратилась к специалистам и они составили мне программу тренировок и питания, уже через пару месяцев результат дал о себе знать, я привыкла к здоровому питанию и активному образу жизни)
Гость
Меньше есть (особенно картошки, макарон, риса, тортов, булок и бургеров) и больше двигаться. Помогло.
сладкое,хлеб,алкоголь под запретом. занятия дома под Синди Кроуфорд, ножки мирового стандарта (упражнения по книге)
Я, как фитнес наставник, худею своих подопечных просто. Чтим баланс нутриентов, увеличиваем общую активность, по желанию добавляем физическую активность, дома или в зале. И все. Человек худеет или сбрасывает вес. Приводит себя в форму. И причем без срока годности.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я похудела благодаря этому ролику всем советую посмотреть https://shrinke.me/cVVwn
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 643 темы
Новые темы за 3 дня: 148 тем
- Как похудеть ОБ 1003 ответа
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом8 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Фитнес или зарядкаНет ответов
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
- Что предпринять,чтобы сбросить эти 5 кг??22 ответа
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Что предпринять,чтобы сбросить эти 5 кг??22 ответа
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- В купальнике выгляжу толстой11 ответов
- Любите кофе?10 ответов
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом8 ответов
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
- Только ужин4 ответа
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Соблазн сесть хот дог4 ответа
Предыдущая тема