Как похудели вы?
Девушки, женщины, вопрос к вам, как вы похудели, что делали для похудения и как настраивали себя? Почему решили похудеть и как выбирали день для начала?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Просто вечером есть перестала,и хлеба поменьше.
Гость
Не покупаю вредное
Не люблю мучное, включая хлеб и макароны
Сладкое тоже стараюсь избегать.
Не люблю мучное, включая хлеб и макароны
Сладкое тоже стараюсь избегать.
Гость
Я перестала повышать низкий гемоглобин сладким, хотя иногда даже голова кружится
Эффект от сладкого временный и ложный.
Стараюсь на мясо налегать или бульоны хотя бы.
Эффект от сладкого временный и ложный.
Стараюсь на мясо налегать или бульоны хотя бы.
Гость
Несколько месяцев уже точно топлю за здоровое питание)
Хлеб вот постоянно собакам отдаю(
Не заходит
Хлеб вот постоянно собакам отдаю(
Не заходит
Гость
я похудела с компанией биотропика, обратилась к специалистам и они составили мне программу тренировок и питания, уже через пару месяцев результат дал о себе знать, я привыкла к здоровому питанию и активному образу жизни)
Гость
Меньше есть (особенно картошки, макарон, риса, тортов, булок и бургеров) и больше двигаться. Помогло.
сладкое,хлеб,алкоголь под запретом. занятия дома под Синди Кроуфорд, ножки мирового стандарта (упражнения по книге)
Я, как фитнес наставник, худею своих подопечных просто. Чтим баланс нутриентов, увеличиваем общую активность, по желанию добавляем физическую активность, дома или в зале. И все. Человек худеет или сбрасывает вес. Приводит себя в форму. И причем без срока годности.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я похудела благодаря этому ролику всем советую посмотреть https://shrinke.me/cVVwn
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 432 темы
Новые темы за 3 дня: 128 тем
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?1 ответ
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение11 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть18 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
- Упражнения на талию4 ответа
- Пилатес полезен ли?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть18 ответов
- Похудение11 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Упражнения на талию4 ответа
- Лицо худеет2 ответа
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?1 ответ
Предыдущая тема