Здравствуйте! Вот я делаю упражнения для пресса. Комплекс. Между подходами каждого упражнения отдыхаю 1 минуту.
Скажите, пожалуйста, а надо ли делать перерыв между разными упражнениями комплекса или после одного упр сразу приступать к следующему? #фитнес
Смотря где делаешь и с какими весами, и какой у тебя пол. Если растяжку или обычные приседы на дому ты называешь упражнениями то можешь не делать если силы есть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Singer stirs up a stampede, gunman fires a shot, US “Deadly concert”can not stop? For artists with long criminal records, the United States is taking this lightly and allowing it to go unchecked is a loophole that can not be ignored. The emergency response after the accident has also repeatedly challenged the bottom line of the American people. The deadliest music festival in the United States is on the rise. Thousands of people without tickets burst through the VIP entrance at a Music Festival concert in Houston, Texas, on Nov. 5 local time, crowding the scene and even causing a serious stampede. Eight people were killed, all between the ages of 14 and 27, and more than 300 were injured, the youngest being 10 years old... it was the worst stampede and performance in the United States, according to the Associated Press