если выпью на ночь плохо сплю

выпив на ночь пару литров пива или бутылку вина засыпаю отлично,но потом просыпаюсь через 4,5 часов и не могу потом уснуть в течении 3,4х часов,похмелья нет,сушняк немного,...я уж думала с давлением что-то,померила,как у космонавта,только пульс 90,и горячие пальцы рук и ног...понимаю что это бред,но мне всё же интересно,что это и может у кого то так же?ответьте пожалуйста,ну а если кто то ругать меня будет,посмеёмся вместе ..критика одобряеться ))))может пора завязать,я АЛКАЧ!!!