Алан Карр. Легкий спосбо бросить курить - работает ли?

муж курил 9 лет,прочитал, бросил:))) Правда я еще тогда беременна была,и для него это тоже был немаловажный стимул,чтобы бросить (не хотел дышать на малыша табачным дымом).Друг мужа тоже бросил,лет 7 курил,потом в спорт подался (в смысле активно стал фитнесом заниматься). Попробуйте!

Книжка хорошая. Но не сама по себе творит чудо, а является хорошим инструментом, что бы достич желаемого)).

Да х-ня эта книжка. Сколько было восхищения, половина знакомых перечитала и тут же бросила! Всем нахваливали просто неимоверно :) Ну и что, прошел год...Все так же начали курить :) Может быть на время помогает, помогает кому-то насовсем..Дело не в книжке, а в самом человеке, его желании и воли.

У мужиков работает просто на ура.. проверено уже и не раз. Муж бросил курить после этой книжки, пятеро коллег мужиков.. мне эта книжка просто по барабану, многим подругам тоже.Я как курила, так и курю, муж ругается жутко.. эту книжку всю до дыр зачитала, не помогает и все.

Многим моим знакомым помогла. Мне нет.

Помогает :)

Книга обалденная, изменила жизнь, я теперь не курю

папа курил 30 лет, прочитал эту книгу и бросил. не курит уже больше года.

моя сестра курила 5 лет,прочитала и бросила,это было лет 4-5 назад,сейчас закатывает истерику когда хоть чуть-чуть пахнет дымом,тк вообще не переносит запах табака.а я хоть и не курю,прочла книжку,по-моему увлекательно написано

я не курю. подарила книжку мужу, сама ради интереса решила почитать )) так вот, после половины прочтения знаете как захотелось затянуться!!! 3 дня об этой сигаретке мечтала!

дочитывать книгу не рискнула ))

Мой МЧ после прочтения не курит 3 года

У моей подруги муж бросил,после книжки,но зато сошел с ума.*** полный стал!не советую её читать

Главное точно следовать карровскому принципу: " Всего одной сигаретки не бывает".

После первого прочтения этой книги бросила курить очень легко, даже радостно было бросать. Месяца через три начала в моём мозгу зудеть одна мыслишка :" Покурю-ка всего одну сигаретку, от одной сигаретки точно ничего не будет". Покурила...Но ведь "всего одной сигареты не бывает!" Через неделю заново курила как паровоз.

И таким образом я бросала курить почти четыре года. По книжке, легко и радостно. Но потом появлялась "всего одна сигаретка".Мой самый большой срок "некурения" по этой книжке 6 месяцев.

Книжка эта мне всегда помогает, но потом всё снова встаёт на свои места. Клинический случай у меня, в общем...(((

Сейчас я забила на бросание. Просто курю сигарет десять в день. А раньше выкуривала около 2-х пачек, и это на протяжении почти 10 лет.

И чувствую, что эти 10 сигарет в день гораздо менее вредны моему организму и психике, чем постоянные "американские горки" с бросанием навсегда-выкуриванием двух пачек...

Конечно курить вредно. И если эта книга кому-нибудь реально помогла-я рада за такого человека.

Но есть такие психи, которым лучше не бросать. Хуже будет и им и их окружающим.

Я-псих.(((

Мой муж после нее бросил, не курит больше года. А я сейчас сижу мучаюсь с похмелья, хочу скачать "Легкий способ бросить ПИТЬ"

2,5 года не курю, благодаря этой книге. Стаж 15 лет.

Мой молодой человек узнал о моем многолетнем тайном курении, я так сильно испугалась.. прочитала - бросила. ни жилания, ни мучения! будто никогда в жизни и не курила эту гадость. Сейчас смотрю на других девушек и поражаюсь - как им себя любимую не жалко..

Автор, читайте непременно! но САМОЕ ГЛАВНОЕ - верить каждому слову и все время анализировать прочитанное. Только так вы добьетесь успеха. Удачи!

не помогла вообще, даже не впечатлила. эффекта хватило на час, до следующей сигареты.

бросила курить с табексом после стажа в почти 10 лет.

моя мама бросила во время чтения, уже года 3 не курит и дым не переносит!

Кстати, интересно, а кто не курит, прочитает её и закурит?)) Я читала отрывки из интереса, больше не буду)))

Муж книжку прочитал и сразу бросил курить. Правда, срок еще небольшой 1,5 месяца. Посмотрим, что дальше будет. Но раньше он пытался бросать курить, так его колбасило сильно, поэтому опять начинал. А сейчас ничего, не страдает.

мой муж 11 лет курил,как прочитал книгу-на следующий же день бросил курить...уже 3 года не курит. Правда говорит что эта книга почему то действует только на мужчин.

Не впечатлила совсем, как курила так и курила.Только беременность поспособствовала бросить курить.

Курила 10 лет... Дошла до ручки, руки без сигарет тряслись, испугалась очень, вот на этом горячем желании бросить курить(прям до отчаяния) прочитала книгу, бросила легко и без проблем и уже 3 года не курю. Самое главное конечно желание, а книга была отличным вспомогател-ным средством. Я бросала курить и с наклейками и с жвачками и спреем и гомеопатией, но все эти средства проитупляли физическую зависимость а книга помогла психологической

Из тех, кого я знаю, прочитали Карра и бросили:

Я: курила 7 лет по пачке в день - не курю с апреля.

Муж: курил больше 15 лет - примерно 2 пачки на 3 дня - не курит с мая.

Друг мужа: курил больше 20 лет - иногда и по 3 пачки в день - не курит лет 5.

Моя подружка: курила лет 10 - примерно по пачке на 2-3 дня - не курит 3 месяца.

Мой дядя: курил эээ.... лет 40. По-всякому (включая беломор). Бросил, не курил 3 года, но сорвался при смерти матери - уже год опять курит - жалеет страшно - когда последний раз виделись (месяц назад) хотел опять читать и бросать.

Знакомый: курил лет 30, не курит с мая (читал по рекомендации моего мужа).

На мой взгляд, обязательное условие: на самом деле хотеть бросить курить. Тогда книга будет в помощь. Если же изначально настраиваться "а у меня мозги синего цвета и на меня то, что всем помогает - не действует" - ни фига не поможет.

Дело действительно в желании.У меня сестра бросила на раз два,без всякой книги других средств.Важно понимать - зачем тебе курение.У нее потребность кончилась (самоутвердиться в обществе),вот и бросила!

Кстати в Москве недавно открылась клиника Алена Карра, если кому интересно.

Бросила, правда после второго прочтения. Курила примерно лет 12, не курю год. В книги есть глава последняя сигарета, у меня ее не было. Просто на каком-то моменте чтения решила - все, больше не курю. На следующий день у друга был день рождения, я сдержалась.Много находила моментов в жизни описанных в книге.

Мой совет, если не знаете куда деть руки, возьмите четки, мне здорово помагало справиться с "зудом".

помагало = помогало

Кстати, насчет желания бросить курить - у меня его не было. Решила прочитать книгу исключительно из любопытства. Когда бросила - два раза пыталась начать снова, но ничего не получилось, отвратительное было ощущение, когда затягивалась.

Когда мама ходила беременна мной,папа обещал бросить курить.В день выкуривал по 2 пачки.Он(человек которому наплевать на всеобщее мнение)прочитал книгу,и БРОСИЛ курить.Мы в шоке.27 лет не мог бросить и тут....бросил.)))

Книга СУПЕР!Курить бросила,правда первую неделю кошмары снились!

Эта книга- инструмент. Если Вам не хочется бросать - не читайте её. Если вы решили бросить- то хватит и половины.

А на женщин действует слабее потому, что логика, сам механизм работы книги не укладывается в женском, управляемом эмоциями сознании. Об этом даже сам автор отзывался в неофициальной обстановке.

К слову- мне помогло бросить после 12 лет курения, не курю и даже не думаю - 4 года почти уже.

значит так:это книга для тех кто хочет бросить курить,и самостоятельно это трудно сделать.Платить деньги лохотронщикам в белых халатак,строящих из себя великих кодировщиков нет смысла.Книга очень хорошо написана,очень тонко подмечено зомбирование населения,но есть одно но...если у вас мозги как у ракушки вам ничего не поможет.курите на здоровье.Курила 14 лет после прочтения не курю больше года.Всем советую читать кто хочет бросить и не хватает силенок.Это ваш шанс.Никого не слушайте,вы должны решить сами что вам нужно в этой долбаной жизни.

Не знаю, мне книга не помогла. Моя мама бросила курить после сердечного приступа, папа глядя на нее, мол, раз женщина смогла... А я бросила, потому что они теперь на дух не переносят запах сигарет, и смеялись надо мной, ну что я курю. Знаете, зло так смеялись. Вот это на меня подействовало гораздо лучше. Кстати, до того как я бросила, лежали мы с ребенком в больнице, так вот, все это время я не испытывала никакой тяги, абсолютно никакой. А это значит, для меня по крайней мере, что сигареты полный самообман. Я даже вообще не вспомнила, что курю.

...прочитал не полностью, страниц 40 , страх какой-то появился, что курить брошу и не чем будет расслабиться...курить даже чаще стал..., но потом пришлось пообещать жене, что брошу, и вот не курю уже 9 месяцев, к запаху сигарет отношусь спокойно, помимо книги должна быть ещё какая-то веская причина...наверно...стаж крения был чуть меньше 30 лет...вот :-)))

Бросила после книги,не куру 2 года

Стаж курения - почти 9 лет. Очень хотела бросить курить, сильно "ударило" по здоровью. Хватило и половины книжки - прочитала страниц 40 из 90, почувствовала себя полной дурой (деньги трачу, задыхаюсь, енергии нет, запах жуткий, большенство вокруг не курят и смотрят осуждающе...)- и бросила без единого сомнения. Просто перестала курить. Книжку таки дочитала, но при этом больше не курила. И не тянет. Но есть нюанс у меня - меня последнее время мучали разные заболевания - давление пригало, цистит, мигрени....Не поверите - как только бросила - с первого же дна у меня НИКОГДА НИ ОДНОГО симтома старых болезней не появилось. С ПЕРВОГО ЖЕ ДНЯ. И опять курить - для меня как страшный сон, проблемы со здоровьем действительно были серезные

Курю с 15 лет (сейчас мне 53) по 2-3 пачки в день. Т.к. я доктор биологии, о последствиях курения знаю всё. Ловлю себя на том, что закурить хочется скорее психологически, чем физически. Обязана бросить курить, т.к. недавно у меня обнаружена эмфизема обоих лёгких. Всё понимаю, а бросить не могу.