Перешла на здоровое питание, называется...
В последнее время у меня какая-то усталость, хотя высыпаюсь. Усталость от всего и какая-то разбитость. Я совсем изменила свой стиль еды: если раньше нажиралась от стресса, то сейчас почти полностью перешла на здоровое питание. Ем только хлеб из муки грубого помола, мед, орехи и сухофрукты, сыр, иногда яйца, 1 раз в неделю - курицу, йогурт, овсянку, яблоки и лимоны, редко - овощи. Пью много воды. В результате - похудела на 4 кг (мне больше и не надо было, сейчас я 54 кг). Но волосы стали жутко выпадать, хожу как пришибленная мешком по голове. Кстати, пью витамины (комплекс). Что это может быть? Может быть, мне противопоказано быть "правильной" ? Кстати, больше года нет секса. ЭТо влияет? Мне хорошо за 30 (для справки)
Автор
181 ответ
Последний —
Перейти
Ешьте мясо.
ГостьЯ
1, +100! Ешьте мясо.
Возможно у вас от природы гемоглобин пониженный, и без мяса вам никак. Я сама такая, у нас вообще в семье это наследственное.
Возможно у вас от природы гемоглобин пониженный, и без мяса вам никак. Я сама такая, у нас вообще в семье это наследственное.
Гость
2, какую чушь не придумают, лишь бы оправдать свое варварство.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Человек - плотоядное существо )
Гость
Сообщение было удалено
Зачем вы убиваете растения? Живодеры.
Гость
Если вам хорошо за 30, как сами написали, то и за 50 будет хорошо. Расслабьтесь.
Гость
4,5, - ишь раскудахтались(мы же есть то что мы едим). видно правда глаза колит.
Гость
Жесть
Сообщение было удалено
Автор еще и планету загрязняет - пластиком! Отрывает крышки у йогУртов, сжирает их, а банки-то и крышки небось выкидывает, не ест...
Гость
Гость
Сообщение было удалено
КолИт - енто в животе, а глаза обычно от такой еды пучит!
Miriam
Это может быть только одно, странно, что вы сами не догадались - вы мало едите. Ешьте больше. Вот и все.
Гость
Сообщение было удалено
Намедни зашла в М-видео. На кассе продают "экологически чистый" пакет, говорят: он разлагается полностью за 1-5, года, в отличие от обычных, которые разлагаются за 5 лет. Покупаю, смотрю пакет целлофановый. Говорю кассиру: "вы о чем, целлофан не разлается в принципе, это давняя экологическая проблема. Школьный курс химии". Смотрит как коза.
Вот дурят людей, охренели совсем.
Вот дурят людей, охренели совсем.
кура_док
УЗИ щитовидной железы и исследование крови на гормоны щитовидной железы (хотя бы ТТГ и Т4)
Гостья
3 - Гость, остынь))) Человек изначально плотоядное животное, как бы тебе это не нравилось. Во все века люди ели мясо и будут есть. Это природа.
Если тебе лично нравятся бобы и травки, ешь только их - никто не запрещает. А я вот себя прекрасно чувствую, когда ем отбивные и котлетки :))
Если тебе лично нравятся бобы и травки, ешь только их - никто не запрещает. А я вот себя прекрасно чувствую, когда ем отбивные и котлетки :))
Гость
13, сама остынь, котлетка :))
Карга, стара и нееплива
Млин, опять 25. Вы что, гумманоид или внеземное существо? Потому как всякому млекопитающему земного происхождения нужен БЕЛОК. И много белка вы наберёте из горсти орехов да хлеба? Ещё повезло что зубы не выпадают
Гость
Жесть
Сообщение было удалено
не-не! сейчас есть пластик, который быстро разлагается, но он дорогой, и насчет 1,5 года сомневаюсь.
Гость
Автор, ешьте ежедневно творог, отварное мясо и рыбу, яйца, морепродукты. Вы себя заморили, конечно. Потом начнутся проблемы с суставами, костями, позвоночник скрючится, как у старой бабули. Оно вам надо? Питание у вас НЕздоровое, если без шуток.
Гостья
14 - да просто раздражают такие клуши, которые за сердце хватаются и охают "ах мол вы живодёры, ах вы мясо едите, ведь коровку-свинюшку зарубили"))) Да зарубили, для этого и существует мясное животноводство! И на фермах даже специально породы скота выращивают с лУчшими мясными показателями... Надеюсь, тебе дурно-то не стало, "сердобольная" ты наша:))
P.S. и еще я только натуральный мех ношу, и обувь только из натуральной кожи. Представляешь, страх-то какой:) Не забудь и об этом "изуверстве" отписаться - это же тоже ваша, травоядных, любимая тема)))
P.S. и еще я только натуральный мех ношу, и обувь только из натуральной кожи. Представляешь, страх-то какой:) Не забудь и об этом "изуверстве" отписаться - это же тоже ваша, травоядных, любимая тема)))
Гость
Травоядных пучит от травы и фасоли, они воздух загрязняют! Их надо на Плюк отправить!
Гостья
19,))))))
Маша
Как вам не стыдно подбивать человека есть мясо! Подумайте о животных, как они страдают!
Маша
Как вам не стыдно подбивать человека есть мясо! Подумайте о бедных животных, как они страдают!
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 367 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 015
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Михаил ПанПсихолог258 ответов
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
-
Виктория Нурматова140 ответов
-
Басенкова ОльгаПсихолог54 ответа
Гость
В вашем меню почти только углеводы и жиры. А волосы из белка "делаются".
Гость
Маша, не нервничайте.. или выгетарианцы все такие нетерпеливые?
Гостья
21 - Маша, если вы серьезно... то вам к постам 15, 18 :))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Белок - источник незаменимых аминокислот. Неправильно составленное вегетарианское меню приведет к нехорошим последствиям.
постепенно нужно к "здоровому образу"...
Лена (Автор)
Скажите, а курица, яйца и орехи - это тоже белок. Но этого недостаточно? Мясо должно быть говяжее? Ой..терпеть его не могу, но лысею просто.. Отварное - слишком непропихуемое, жареное - вредно, хотя и более вкусно, но я как-то уже настроилась не есть вредности всякие. Подскажите , пож-та, какой-нибудь съедобный и легкий рецепт из мяса!
Маша
Можно же пить молоко от коровы, но не есть мясо!!!
gost
Мясо вредно и все продукты животного происхождения тоже. Я ни мясо, практически никакие продукты животного происхождения не ем уже давно и никаких выпадающих волос и слабости у меня нет. Наоборот стала чувствовать себя намного лучше. Я думаю ваши проблемы не из-за диеты.
Гость
Маша
Сообщение было удалено
А ну-ка тебя подергать за сиськи пару раз в день?! Что?! Каково?! Живодерка!
Карга, стара и нееплива
Белка вам нужно примерно 1-1.5 грамма на кило веса. Вот и считайте. От горсти орехов белка примерно 6 грамм. Зато жиров в 3 раза больше. Незаменимых аминокислот-мизер. Т.е. они хороши как перекус, но не более. Яйца -примерно 4-6 грамм на одно яйцо кажется. Курица и рыба-оптимальный вариант. Не нравится отварное, всегда можно в соусе отпассировать или в духовке сварить. Ну или на худой конец можно наесться бобовыми, но есть нужно как минимум 4-5 типа бобовых в день. А потом сами знаете что будет от кулинарных искусов с фасолью и иже с ними.
Так что, ешьте мясо.
Так что, ешьте мясо.
Гость
Лена (Автор)
Сообщение было удалено
Шашлык. А если зубки уже выпали - крути отварное мясо на мясорубке и мешай с овощным рагу - как для младенчиков.
Ванесса
Лена (Автор), дольше варите мясо!
Гость
18, попритихни, живодерка. я не ваша, а ты никого не зарубила, кишка тонка. только жрешь за чужой счет, за чужую смерть. а белок есть во всех продуктах, и самый ценный - молочный. можно было бы никого не убивать, но чревоугодие диктует вашим мозгам одно и то же, а вы и рады слушать. а потом набить желудок мертвечиной.
Маша
Сообщение было удалено
29 Дорогая, где вы в городе видели молоко от коровы? В ближайшем супермаркете в пакетах со сроком годности 6 месяцев? Кхе...
Карга, стара и нееплива
35, скажите, а вы случайно не с голодухи такая добрая, а?
Маша
Гость
Сообщение было удалено
Теленок тоже сосал бы вымя! В этом нет ничего мучительного для коровы, даже наоборот!
А мясо - это трупы убитых животных! А бульон - трупная вытяжка!!!
А мясо - это трупы убитых животных! А бульон - трупная вытяжка!!!
Гость
Вот пусть теленок и сосет! А не вы!
Карга, стара и нееплива
Машунь ,ну овощи это тоже трупы растений. А молоко-непонятные выделения из нечистой скотины. Как вы вообще можете что либо есть? Кстати, знаете сколько трупов невинно убиенных жучков и таркашек в банальной муке? То-то.
Маша
Не оправдывайте убийства желанием насытить свою утробу!
Карга, стара и нееплива
Маша
Сообщение было удалено
А вообще, вы правы. Акститесь трупоеды! ;)
8*****
Дальше по сценарию, как я понимаю, нужно бить пяткой в грудь и икать задыхаясь в праведном гневе.
8*****
Дальше по сценарию, как я понимаю, нужно бить пяткой в грудь и икать задыхаясь в праведном гневе.
Гость
А ты Маша, не тяни корову за вымя. И оставь травку для коровки и ее теленочка. Небось все пастбища объела, как та коза?
Гостья
37 - ага, сердобольные вегетарианцы всегда очень добры, приветливы и дружелюбны, они же не набивают себе желудки всякой "мертвечиной"))))
Хотя как сказать... вот буддисты, например, считают, что и у растений и даже у камней есть душа, что всё вокруг живое! Что же тогда есть, о боже?? ведь как ни крути убийством придется заниматься))))
Хотя как сказать... вот буддисты, например, считают, что и у растений и даже у камней есть душа, что всё вокруг живое! Что же тогда есть, о боже?? ведь как ни крути убийством придется заниматься))))
Гость
37, нет, только после общения с такими как 18. благо в реале я не ввязываюсь в подобные споры, обычно все аргументы "хищников" сведены к "растения тоже живые, а как же жучки паучки". я не могу заставить человека понять, если он НЕ ХОЧЕТ.
Маша
Я не отбираю еду у коровы. Для нее существует специальный корм!
Но и трупы животных я не еи!
Но и трупы животных я не еи!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
*не ем!
Карга, стара и нееплива
45, вот именно что не хочет. А значит ваши лекции здесь не уместны. Человеку нужен белок. Он его получает. Дальнейшие вопли смысла не имеют.
Маша
Белок есть в растительной пище!
Гостья
45 - Гость про тебя и тебе подобную Машу, я уже подробно написала в посте 18. Вы лицемерные, слегка шизонутые клуши. Без обид, но это так. Лучше бы людей жалели, а не говядину со свининой! А то доброта из вас так и прёт, того и гляди, подавитесь своей зелёной слюной)
Следующая тема
Предыдущая тема