У кого высокий холестерин, как справляетесь?
Собственно, как боретесь с холестерином, пьете ли статины или только диета со спортом помогают. У меня общий холестерин- 7,8.
Антея
296 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Диеты и народные рецепты возможно будут полезны людям с нормальным холестерином для профилактики его повышения, но для снижения холестерина только таких мер недостаточно. Сужу конечно по своему опыту, но все-таки.. Год безрезультатного соблюдения диет, а потом два месяца дибикора и холестерин практически по всем показателям в пределах нормы или возле ее верхней границы. Как закончу курс диету соблюдать дальше планирую, но именно для закрепления результата, для лечения ее одной не хватает.
Может хватит уже рекламировать Дибикор Один и тот же человек,похоже,пишет через комментарий! Не держите людей за идиотов!
Гость
Девочки, рассказываю Вам историю мою. Холестерин у меня был 9, каждый день в теч года поедала авокадо и яйца. Тут есть правда, повышают, но не на столько же. Короче, грешили на желчный, щитовидку, жиры и все такое. При этом я худая и на спорте. Кардиолог выписал кардио , я говорю я 4 раза в неделю на интенсивном кардио, он был в шоке. Я долго искала причину и нашел ее эндокринолог. Щитовидка у меня была в норме, ТТГ, т3 и т 4, гипо и гипер териоз исключен, он направил к гинекологу и что Вы думаете? Я думаю ни для кого не секрет, что эстрагендоминирование это страшное состояние организма , когда у женщины подавлен прогестерон, а эстроген доминирует. Отсюда, головные боли, болезненные месячные, обильные, все время хочется спать , анемия, прыщи на спине, подбородке, отеки ног, варикоз. Отечное лицо,морщины , складки на лице, а самое главное миомы! кисты в груди! У моей матери миома и я напуганный ребенок. Полностью исключила молоко, сладкое, сахар, все бы хорошо, так и надо, но я стала пить порошок брокколи , который выводит эстроген, как хороший, так и плохой. Месячные у меня начинались без боли,Пмс, отеков, как будто и не идут, стандарт здоровой женщины - две прокладки в день, я радовалась, но забыла , что ? Повышенный холестерин у женщин, в частности, у женщин, в менопаузу рост коэффициента атерогенности и холестерина связан с падением уровня эстрогенов. Поняли ? ))))) То есть, я сама понизила свой эстроген. По этой причине все лекарства от холестерина содержат фитоэстрогены, поэтому, у мужчин животики и сиси)))) И поэтому семена льна снижают холестерин, там рекордное содержание фитоэстрогенов. Осторожно с миомами! я не больше 6 грамм в день употребляла. И вернула греческий йогурт ,раз в неделю, там тоже эстрогены, через полгода он упал до 7, еще через полгода до 5.
Гость
Согласна с Вами! Такой же образ жизни, + каждый вечер 7-9 км по парку "нарезаю", а холестерин 7,5. А муж сидит на диване, есть сало с яичницой, хлебушком вымакивает весь жир и каждый выходной-чекушка водки! Холестерин -4. Кстати, врач меня спрашива, а что Вы пьете? Вино. А муж? Водочку! Вот, Вам и ответ без меня, комментировала врач. Здоровья Вам, всё будет хорошо!
Лучший рецепт снизить холестерин -водка. Я работала медсестрой в кардио, никогда не было бляшек и холестерина у алкашей. Вот никогда. Но зато была печень , да желудок. Но они не дураки. Херачили расторопшу и горцев перечного и почечуйного, да чагу ( первое для желудка) и как то жили без инфарктов и инсультов. Выводы делайте сами
Девочки, рассказываю Вам историю мою. Холестерин у меня был 9, каждый день в теч года поедала авокадо и яйца. Тут есть правда, повышают, но не на столько же. Короче, грешили на желчный, щитовидку, жиры и все такое. При этом я худая и на спорте. Кардиолог выписал кардио , я говорю я 4 раза в неделю на интенсивном кардио, он был в шоке. Я долго искала причину и нашел ее эндокринолог. Щитовидка у меня была в норме, ТТГ, т3 и т 4, гипо и гипер териоз исключен, он направил к гинекологу и что Вы думаете? Я думаю ни для кого не секрет, что эстрагендоминирование это страшное состояние организма , когда у женщины подавлен прогестерон, а эстроген доминирует. Отсюда, головные боли, болезненные месячные, обильные, все время хочется спать , анемия, прыщи на спине, подбородке, отеки ног, варикоз. Отечное лицо,морщины , складки на лице, а самое главное миомы! кисты в груди! У моей матери миома и я напуганный ребенок. Полностью исключила молоко, сладкое, сахар, все бы хорошо, так и надо, но я стала пить порошок брокколи , который выводит эстроген, как хороший, так и плохой. Месячные у меня начинались без боли,Пмс, отеков, как будто и не идут, стандарт здоровой женщины - две прокладки в день, я радовалась, но забыла , что ? Повышенный холестерин у женщин, в частности, у женщин, в менопаузу рост коэффициента атерогенности и холестерина связан с падением уровня эстрогенов. Поняли ? ))))) То есть, я сама понизила свой эстроген. По этой причине все лекарства от холестерина содержат фитоэстрогены, поэтому, у мужчин животики и сиси)))) И поэтому семена льна снижают холестерин, там рекордное содержание фитоэстрогенов. Осторожно с миомами! я не больше 6 грамм в день употребляла. И вернула греческий йогурт ,раз в неделю, там тоже эстрогены, через полгода он упал до 7, еще через полгода до 5.
Я на ЗГТ анжелик. Холестерин норм. Как перешла на анжелик микро холестерин повысился.
Гость
плохой холестерол понижает льяное масло с подсолника масло а оливковое масло сильно повишает плохой холестерол я отказался от етого масла полена риба посная орехи грецкие арахис перемолотий в кофемолке семена льна перемолотие понижают холестерин с кефиром или с овсянкой
Гость
Девочки, рассказываю Вам историю мою. Холестерин у меня был 9, каждый день в теч года поедала авокадо и яйца. Тут есть правда, повышают, но не на столько же. Короче, грешили на желчный, щитовидку, жиры и все такое. При этом я худая и на спорте. Кардиолог выписал кардио , я говорю я 4 раза в неделю на интенсивном кардио, он был в шоке. Я долго искала причину и нашел ее эндокринолог. Щитовидка у меня была в норме, ТТГ, т3 и т 4, гипо и гипер териоз исключен, он направил к гинекологу и что Вы думаете? Я думаю ни для кого не секрет, что эстрагендоминирование это страшное состояние организма , когда у женщины подавлен прогестерон, а эстроген доминирует. Отсюда, головные боли, болезненные месячные, обильные, все время хочется спать , анемия, прыщи на спине, подбородке, отеки ног, варикоз. Отечное лицо,морщины , складки на лице, а самое главное миомы! кисты в груди! У моей матери миома и я напуганный ребенок. Полностью исключила молоко, сладкое, сахар, все бы хорошо, так и надо, но я стала пить порошок брокколи , который выводит эстроген, как хороший, так и плохой. Месячные у меня начинались без боли,Пмс, отеков, как будто и не идут, стандарт здоровой женщины - две прокладки в день, я радовалась, но забыла , что ? Повышенный холестерин у женщин, в частности, у женщин, в менопаузу рост коэффициента атерогенности и холестерина связан с падением уровня эстрогенов. Поняли ? ))))) То есть, я сама понизила свой эстроген. По этой причине все лекарства от холестерина содержат фитоэстрогены, поэтому, у мужчин животики и сиси)))) И поэтому семена льна снижают холестерин, там рекордное содержание фитоэстрогенов. Осторожно с миомами! я не больше 6 грамм в день употребляла. И вернула греческий йогурт ,раз в неделю, там тоже эстрогены, через полгода он упал до 7, еще через полгода до 5.
Напишите , пожалуйста ваш номер , вам удалось сдержать холестерин?🙏
Гость
Девочки, рассказываю Вам историю мою. Холестерин у меня был 9, каждый день в теч года поедала авокадо и яйца. Тут есть правда, повышают, но не на столько же. Короче, грешили на желчный, щитовидку, жиры и все такое. При этом я худая и на спорте. Кардиолог выписал кардио , я говорю я 4 раза в неделю на интенсивном кардио, он был в шоке. Я долго искала причину и нашел ее эндокринолог. Щитовидка у меня была в норме, ТТГ, т3 и т 4, гипо и гипер териоз исключен, он направил к гинекологу и что Вы думаете? Я думаю ни для кого не секрет, что эстрагендоминирование это страшное состояние организма , когда у женщины подавлен прогестерон, а эстроген доминирует. Отсюда, головные боли, болезненные месячные, обильные, все время хочется спать , анемия, прыщи на спине, подбородке, отеки ног, варикоз. Отечное лицо,морщины , складки на лице, а самое главное миомы! кисты в груди! У моей матери миома и я напуганный ребенок. Полностью исключила молоко, сладкое, сахар, все бы хорошо, так и надо, но я стала пить порошок брокколи , который выводит эстроген, как хороший, так и плохой. Месячные у меня начинались без боли,Пмс, отеков, как будто и не идут, стандарт здоровой женщины - две прокладки в день, я радовалась, но забыла , что ? Повышенный холестерин у женщин, в частности, у женщин, в менопаузу рост коэффициента атерогенности и холестерина связан с падением уровня эстрогенов. Поняли ? ))))) То есть, я сама понизила свой эстроген. По этой причине все лекарства от холестерина содержат фитоэстрогены, поэтому, у мужчин животики и сиси)))) И поэтому семена льна снижают холестерин, там рекордное содержание фитоэстрогенов. Осторожно с миомами! я не больше 6 грамм в день употребляла. И вернула греческий йогурт ,раз в неделю, там тоже эстрогены, через полгода он упал до 7, еще через полгода до 5.
И еще скажите пожалуйста, семена льна в итоге полезны или нет при холестерине высоком ?
Гость
Однажды у меня тоже обнаружили высокий холестерин, когда я лежала в больнице с приступом панкреатита! Сказали, что срыв поджелудочной обусловлен именно холестерином, и с казали, что если так всё оставить, мне грозит это камнями в желчном, жировым гепатозом печени, атеросклерозомя была в панике. Долго искала, что же мне может помочь, так как сидеть на диетах я не могу, у меня начинается депрессия. Так как эта жизнь и так слишком тяжелая и безрадостная, чтобы ещё отказывать себе во всех, а нужно отказаться от всех вкусностей╩. Мне прописали кучу лекарств наряду с диетой и питьём овсяного отвара! Я не выдержала! Для каждого органа было свое лекарство! Так можно было испортить весь желудок. Тут наткнулась на газету ╚аргументы недели╩, та рекламировали препарат фишант как раз для повышенного холестерина! Я бегом ко врачу, она одобрила. Я начала пить. Что более всего приятно, это не лекарство, это такая штука, которая просто не бает холестерину всасываться, и заставляет организм вырабатывать уже запасенный холестерин из органов, где он лишний! Ем все, что хочу, пью курсами, и всё нормально! Да простят меня модераторы. Просто не могу поделиться своим открытием, очень хочется помочь тем, кто страдает от повышенного холестерина!
Добрый, день. Подскажите какой холестерин у вас был. У меня 8,7. Постоянно на диете. Не полная. Сил нет уже бороться. Мне 53 года.
Гость
Чтобы снизить холестерин, нужно увеличить уровень магния в организме
Магний действует как естественный статин, ограничивающий производство холестерина. Продукты с высоким содержанием магния включают в себя: водоросли, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, кешью, патока, пивные дрожжи, гречневая крупа, бразильские орехи, фундук, арахис, зерна пшеницы.
Как вариант курсовой приём минеральных вод богатых магнием:Стэлмас магний, Донат магний.
-Витамин С помогает снизить уровень холестерина
Как антиоксидант, витамин С помогает уменьшить воспаление в организме. Хорошими источниками витамина С являются: цитрусовые фрукты (апельсин, грейпфрут, лимон и лайм).
-Зеленый чай снижает холестерин
Основным компонентом зеленого чая являются катехины, которые способны уменьшить окисление липопротеинов низкой плотности.
-Витамин К2 помогает снизить уровень холестерина
Витамин К2 может снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшает атеросклероз сосудов – накопление кальция в артериях.
Магний действует как естественный статин, ограничивающий производство холестерина. Продукты с высоким содержанием магния включают в себя: водоросли, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, кешью, патока, пивные дрожжи, гречневая крупа, бразильские орехи, фундук, арахис, зерна пшеницы.
Как вариант курсовой приём минеральных вод богатых магнием:Стэлмас магний, Донат магний.
-Витамин С помогает снизить уровень холестерина
Как антиоксидант, витамин С помогает уменьшить воспаление в организме. Хорошими источниками витамина С являются: цитрусовые фрукты (апельсин, грейпфрут, лимон и лайм).
-Зеленый чай снижает холестерин
Основным компонентом зеленого чая являются катехины, которые способны уменьшить окисление липопротеинов низкой плотности.
-Витамин К2 помогает снизить уровень холестерина
Витамин К2 может снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшает атеросклероз сосудов – накопление кальция в артериях.
Чушь про магний. У меня он и так увеличен, по анализам. И холестерин вместе с ним тоже.
Гость
У меня был холестерин 7,2 , я начала пить сырые перепилиные яйца утром натощак по 3 штуки и через 2 месяца сдала анализы , холестерин стал 5 !
Гость
Больше 15 лет холестерин был 7 и выше. Врачи пытались заставить пить статины. Упирался как мог. Врал что пью. Месяца 2 назад облазил весь интернет и выписал продукты уменьшающие холестерин. Утром, на тощак сьедал вареные вешенки. Упаковку делил на 3 раза. Ел примерно месяц. Ел стрючки спаржи. В еду добавлял семена пажитника. И начал делать физические упражнения через день. Не знаю что помогло, но вчера получил результат анализа /холестерин 3.9/. Я был в шоке. Уже не думал что смогу побороть этот недуг.
Вы одну спаржу ели? Так всю жизнь собираетесь питаться?
Гость
то что холестерин повышается от большого потребления животных жиров чушь собачья и это давно известно медицине и диетологии. это всего лишь следствие, а причина в дефиците транспортрных белков крови, которые переносят липиды (жиры), а дефицит этот возникает из за тотального хронического дефицита белков в питании современного человека, в результате организм вынужден перейти на экономный способ транспортировки жиров (это и называется плохой холестерин), но это всего лишь следствие белкового дефицита, а вовсе не причина повышенного потребления холестерина с пищей. можете есть белок и заедать чистым холестерином и никакого атеросклероза у вас не будет. а наши доктора сми и прочие знатоки по своей глупости и недалекости продолжают внушать эту чушь про холестерин и тиражировать этот миф. увеличьте количество белка в пище до нормы, и плохой холестерин уйдет сам собой. информация это не является какой то тайной, но она не доходит до людей.
Вы правы! У нас знакомый курит, выпивает, имеет лишний вес, кг 30, держит кур и каждое утро ест яичницу из 10 штук. Каждый год проходит м/о холестерин не больше 5
Мне нравится, что эвалар предлагает качественный коэнзим q10. Я принимаю его вместе со статинами, как рекомендовал доктор. Уверена, что это помогает мне держать холестерин под контролем и поддерживать хорошее состояние организма.
Ольга
у меня чуть выше нормы, пью второй месяц Фитостатин, скачки прекратились, сейчас в норме. Ну и диету соблюдаю конечно
Юля
У меня холестерин был 10,2. Причем никаких недомоганий, одышек и прочего я не испытывала. Узнала случайно, когда проходила диспансеризацию. Врач сказала однозначно, что нужно принимать лекарства и никакие диеты, физические нагрузки и уж тем более народные средства не помогут. Прописала курс розувастатина-сз. Холестерин пришел в норму уже на третью неделю, далее принимала еще месяц, затем перерыв. Контроль крови показал, что холестерин опять начал расти. Теперь пью курсами с перерывами 2-3 недели.
Скажите, вы так и принимаете статины?
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Привести холестерин в норму можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Полностью нормализовать холестерин без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сам холестерин, так и на причину нарушения. Происходит поддержка сбалансированного уровня холестерина в организме и его регулировка.
Где же найти целителя?????
Гость
Поделюсь своим опытом. 5 лет назад поставили диагноз - преддиабетическое состояние на фоне избыточного веса и повышенного холестерина. Врач назначил комплексное лечение вкупе с диетой с практически отсутствием углеводов, розувастатин-сз для понижения холестерина и аэробные нагрузки. Касательно холестерина - пришел в норму буквально в течение 1,5 месяцев.
Ну Вам Вячеслав сейчас надо пожизненно этот статин принимать, иначе опять поднимется холестерин.
Гость
то что холестерин повышается от большого потребления животных жиров чушь собачья и это давно известно медицине и диетологии. это всего лишь следствие, а причина в дефиците транспортрных белков крови, которые переносят липиды (жиры), а дефицит этот возникает из за тотального хронического дефицита белков в питании современного человека, в результате организм вынужден перейти на экономный способ транспортировки жиров (это и называется плохой холестерин), но это всего лишь следствие белкового дефицита, а вовсе не причина повышенного потребления холестерина с пищей. можете есть белок и заедать чистым холестерином и никакого атеросклероза у вас не будет. а наши доктора сми и прочие знатоки по своей глупости и недалекости продолжают внушать эту чушь про холестерин и тиражировать этот миф. увеличьте количество белка в пище до нормы, и плохой холестерин уйдет сам собой. информация это не является какой то тайной, но она не доходит до людей.
Я полностью согласна. Были исследования опубликованы с лагерей! У узников все бляшки забиты . Откуда в то время булочки и мясо ? Не от еды это точно . Статины это врачи нам навязывают . Мне немного помогает эзетимиб . С 7,21 до 6,21
Гость
Сергей,ну я с вами не соглашусь.У меня был одно время холестерин повышен, из-за питания в т.ч(очень я любила жареное и сливочное). Потом животные жиры на растительные заменила:сливочное масло на спреды,стала меньше жарить,убрала майонез и улучшения были.
А я вот https://www.forbes.ru/forbes/issue/2006-09/15453-podstavlennoe-veshchestvo. Я все таки склоняюсь что проблема в печени . Хотя у меня дефицит белка и Сергей тоже возможно прав!
Алена
У меня не критичным показатели, статиты пока не пью и надеюсь не нужно будет. Контролирую питанием и курсами пью Фитостатин эвалар, состав хороший и цена доступная
Гость
то что холестерин повышается от большого потребления животных жиров чушь собачья и это давно известно медицине и диетологии. это всего лишь следствие, а причина в дефиците транспортрных белков крови, которые переносят липиды (жиры), а дефицит этот возникает из за тотального хронического дефицита белков в питании современного человека, в результате организм вынужден перейти на экономный способ транспортировки жиров (это и называется плохой холестерин), но это всего лишь следствие белкового дефицита, а вовсе не причина повышенного потребления холестерина с пищей. можете есть белок и заедать чистым холестерином и никакого атеросклероза у вас не будет. а наши доктора сми и прочие знатоки по своей глупости и недалекости продолжают внушать эту чушь про холестерин и тиражировать этот миф. увеличьте количество белка в пище до нормы, и плохой холестерин уйдет сам собой. информация это не является какой то тайной, но она не доходит до людей.
как же они скажут про норму белка, когда у людей денег нет на белок)))
Ольга
Статины пью. Чтобы снизить побочки от статинов пью еще и коэнзим. Надо дозировку не менее 100 мг. Беру такой у эвалар. Удобно принимать всего одна капсула в день. Прошли боли в мышцах, улучшилось общее самочувствие.
Юлия
При таком показателе, как 7,8, одной диетой и спортом обойтись сложно, организму явно нужна поддержка. Но многие боятся сразу переходить на серьезную химию из-за побочных эффектов.В качестве мягкой альтернативы или дополнения к диете часто советуют фитостатин. Это натуральный препарат на основе растительного поликозанола. Он работает деликатнее обычных статинов: помогает снижать «плохой» холестерин и при этом поддерживает «хороший», что очень важно для чистоты сосудов. Многие начинают именно с него, чтобы посмотреть динамику, пока врач подбирает основную терапию. Заказать его проще всего на Аптека.ру, там и цена адекватная.
всем доброго дня. из своего опыта скажу- всегда был лишний вес, повышенный холестерин. пробовала многое и диету , и упражнения. похудела на 10 кг, но холестерин хоть и снизился, но все равно не в норме был. Пошла к врачу - назначил статины, а я не смогла их пить, побочки сильные пошли. тогда врач назначил мне препараты на основе холестирамина. Искала долго, в итоге нашла сайт Квестран Фарма. Там продают оригинальный Квестран (холестирамин). У них быстрая доставка и всегда в наличии, отправляют по всей россии. я напрмиер, из Казани, ждала заказ 2 дня. Рекомендую их!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
вот их сайт, специально поискала для вас https://kupit.questran.ru/
Форум: Здоровье
Всего: 251 375 тем
Новые темы за неделю: 393 темы
- Возьмут ли в армию9 ответов
- Подскажите, кто и как боролся с постковидной астенией?4 ответа
- удары47 ответов
- Аптечные капли для носа не помогают3 ответа
- Небольшой апдейт и вопрос о клизме4 ответа
- Мой опыт кастрации: Откровенный рассказ6 ответов
- Кастрация болезненная процедура для парня ?33 ответа
- То, что не купишь в аптеке4 ответа
- Подхватили атипичную чесотку в гостинице в Москве и не можем вылечиться22 ответа
- Страх аппендицита. Страх все чувствовать7 ответов
Популярные темы за неделю: 102 темы
- удары47 ответов
- Кастрация болезненная процедура для парня ?33 ответа
- Подхватили атипичную чесотку в гостинице в Москве и не можем вылечиться22 ответа
- Из-за герпеса не могу познакомиться18 ответов
- Возьмут ли в армию9 ответов
- Ржавый гвоздь9 ответов
- Страх аппендицита. Страх все чувствовать7 ответов
- Мой опыт кастрации: Откровенный рассказ6 ответов
- жирная себорея4 ответа
- Подскажите, кто и как боролся с постковидной астенией?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема