Я чищу ирригатором на максимальной скорости (на 4), один-два раза в день. Если пользоваться регулярно-не откладывается зубной камень, да и остатки пищи между зубами просто щеткой полностью не вычищаются, ирригатор поддерживает в здоровом состоянии и зубы, и десны. Пользуюсь лет 5, очень довольна.