Замучал окр. Просто жизни уже нет!

К психиатру срочно!

Ребята,если есть вопросы,задавайте,помогу чем смогу, расскажу,как я с этим живу и уже не борюсь с ним и не боюсь его. На самом деле это не так сложно,надо просто поверить,что он у вас есть и жить с ним. У меня окр уже 20 лет и только сейчас я начинаю жить нормальной жизнью

Сын этим страдает,помогите? 89622951262 watsapp

Все время что то трогаю,и считаю,считаю,считаю,как я устала,как я ненавижу эти цифры,я просто схожу с ума.Иногда когда одна дома я не выдерживаю и начинаю орать как ненормальная от бессилия,и драть на себе волосы.Каждый мой шаг это какой то ритуал,мне все время кажется что с моими близкими что случится,мама,брат,сын,муж.Я стала нервная,я бешусь ото всего.Я уже 4 года не работаю и боюсь куда нибудь устраиваться,потому что знаю что буду постоянно опаздывать.Читаю газету,по несколько раз перелистываю страницу,пишу смс-подбираю слова.Я чувствую себя нормально только когда сплю,но чтобы лечь спать для меня это тоже мука.не могу мыть посуду,эти тарелки,ложки,все по сто раз под кран.Зато заметила когда прихожу к кому то в гости,то как бы забываюсь и там редко такое происходит.и еще,как бы это глупо не звучало,но стоит как следует нажраться и ты ни о чем не думаешь,никаких мыслей,не думаешь не о чем.Но не могу же я пить каждый день.Это и бывает только раза два за год,но уже думаю может и правда пить начать,чем так жить.Иногда хочется покончить с собой,но начинаю думать о ребенке.Боюсь за него,от нашей ругани с мужем он уже тоже стал нервным,не знаю что делать.Никто о моей болезни не знает,мне стыдно об этом говорить,будут смеяться,не поймут.Так и живу мучаюсь.Вчера прочитала про ОКР,набралась смелости и показала мужу статью,сказала что я этим болею.Он сказал отстань и не придумывай,и даже читать не стал.А я уже с ума схожу от бессилия.Помогите,пожалуйста,мне надо жить ради сына,если бы не он давно бы уже что нибудь с собой сделала.

да, у меня тоже окр. если говорить о том, сколько лет я им страдаю, то, наверное, именно столько, сколько живу, по крайней мере, сколько осознанно себя помню. Получается, что в свои 31, я могу сказать, что лет 28 у меня наблюдается (мною же самой окр). По поводу советов из серии обращения к Богу и духовности, как раз таки ситуация от противного. Это только составляет. Мои первые проявления мкр как раз и были в том, что воспитываясь в далеко не религиозной семье, я, узнав о Боге (вот, даже сейчас, осознавая всю абсурдность, написала всё же слово "бог" с большой буквы), я начала разговаривать с иконами, молиться, креститься каждый раз, как только появлялся страх или "плохие", на мой взгляд, мысли. Мне казалось, если я не проведу всех этих ритуалов, то Бог меня накажет. В христианстве ведь вообще зачастую культивируется мысль о том, что жизнь должна проходить в муках. Есть, конечно, понятие "греха уныния", но о нём как-то не принято говорить, а даже, если говорить, будет ещё хуже. Человек будет считать себя ещё более виноватым ещё и за это. Ещё, помимо ритуалов, мне всегда казалось, что, если я не буду переживать за что-то/кого-то, это обязательно случиться. И всё должно быть мучительно, наизнос. Вот так мне казалось.

У моей дочери 18 лет ОКР, ей помогает феварин, без него никак, он убирает навязчивости, идите к психиатру, иначе это может привести к страшным последствиям

что такое окр?

Я согласна религия меня держит в окр спвсает ведь Аллах не предписал так делать. Пока в процессе борьба с окр

да, у меня тоже окр. если говорить о том, сколько лет я им страдаю, то, наверное, именно столько, сколько живу, по крайней мере, сколько осознанно себя помню. Получается, что в свои 31, я могу сказать, что лет 28 у меня наблюдается (мною же самой окр). По поводу советов из серии обращения к Богу и духовности, как раз таки ситуация от противного. Это только составляет. Мои первые проявления мкр как раз и были в том, что воспитываясь в далеко не религиозной семье, я, узнав о Боге (вот, даже сейчас, осознавая всю абсурдность, написала всё же слово "бог" с большой буквы), я начала разговаривать с иконами, молиться, креститься каждый раз, как только появлялся страх или "плохие", на мой взгляд, мысли. Мне казалось, если я не проведу всех этих ритуалов, то Бог меня накажет. В христианстве ведь вообще зачастую культивируется мысль о том, что жизнь должна проходить в муках. Есть, конечно, понятие "греха уныния", но о нём как-то не принято говорить, а даже, если говорить, будет ещё хуже. Человек будет считать себя ещё более виноватым ещё и за это. Ещё, помимо ритуалов, мне всегда казалось, что, если я не буду переживать за что-то/кого-то, это обязательно случиться. И всё должно быть мучительно, наизнос. Вот так мне казалось.

Анна,все это окр возникает лишь тошько при незанятости головного мозга,если его увлечб теми вещами,которыми бы вы хотели заниматься,ваши мысли бы ушли на второй план,мне говорила женщина нумеролог.Честно,не понимаю людей,которые сразу говорят к психиатру,зачем,для чего,вы же не агрессивна для общества,у вас нет вспышек агрессии,галюцинаций и так далее.Просто мои вам советы:занимать голову,заземляться,то есть:бег,массаж,рисование.И никогда не отбрасывайте от себя эти мысли,примите их,как обычная ваша мысль,не оценивайте ее,но продумывайте всегда до конца,прокручивайте,что вы будете делать.Удачи вам,сама понимаю,что такое навязчивость мыслей и движений,у самой такая же проблема!

Можно ли поинтересоваться как у вас дела? Стало ли лучше, у меня очень похожая ситуация, последнее время стало просто невыносимо, жить уже не хочется, одно мытье и стирка, и вроде головой понимаю что "хорош, завязывай" но не могу, мысли не дают покоя, раньше хоть работа отвлекала, сейчас беременна дома сижу, боюсь что на реьенке моя окрушка отразится. Еще помогал атаракс, но сейчач его нельзя. Да и с таблетками амебной становлюсь и вот как дить если большую часть жизни обслуживаю дурацкий окр, даже планы под него подстраиваю. Чувствую себя слабовольной до ужаса, всего боюсь

Господь помилуй вашу душу…. У меня дерматилломания развилась на фоне перфекционизм и стремления к идеальной внешности , всю себя изуродовала! И не могу этого не делать. Горю в аду!

Всем привет! Выше я писал про то, как долго принимаю душ из-за ОКР или чего-то похожего. Сейчас по-прежнему еще по полтора часа - но в это входит тщательное умывание, мытье головы. Умывался всегда тщательно - приходится просто бороться с черными точками и прочими недостатками кожи - хотя давно не подросток, проблемы такие остаются. Т.е. сам душ я принимаю примерно около часа, а на умывание и мытье головы уходит много времени тоже. Но уже легче все это делать, страхи остаются в прошлом. Сейчас я с ужасом уже вспоминаю те недавние времена, когда я в панике не мог намылиться, и мылся по 2.5 часа в результате. Но это все было из-за стресса из-за смерти бабушки. Нервные дела какие-то - не думаю, что аж шизофрения.

Все время что то трогаю,и считаю,считаю,считаю,как я устала,как я ненавижу эти цифры,я просто схожу с ума.Иногда когда одна дома я не выдерживаю и начинаю орать как ненормальная от бессилия,и драть на себе волосы.Каждый мой шаг это какой то ритуал,мне все время кажется что с моими близкими что случится,мама,брат,сын,муж.Я стала нервная,я бешусь ото всего.Я уже 4 года не работаю и боюсь куда нибудь устраиваться,потому что знаю что буду постоянно опаздывать.Читаю газету,по несколько раз перелистываю страницу,пишу смс-подбираю слова.Я чувствую себя нормально только когда сплю,но чтобы лечь спать для меня это тоже мука.не могу мыть посуду,эти тарелки,ложки,все по сто раз под кран.Зато заметила когда прихожу к кому то в гости,то как бы забываюсь и там редко такое происходит.и еще,как бы это глупо не звучало,но стоит как следует нажраться и ты ни о чем не думаешь,никаких мыслей,не думаешь не о чем.Но не могу же я пить каждый день.Это и бывает только раза два за год,но уже думаю может и правда пить начать,чем так жить.Иногда хочется покончить с собой,но начинаю думать о ребенке.Боюсь за него,от нашей ругани с мужем он уже тоже стал нервным,не знаю что делать.Никто о моей болезни не знает,мне стыдно об этом говорить,будут смеяться,не поймут.Так и живу мучаюсь.Вчера прочитала про ОКР,набралась смелости и показала мужу статью,сказала что я этим болею.Он сказал отстань и не придумывай,и даже читать не стал.А я уже с ума схожу от бессилия.Помогите,пожалуйста,мне надо жить ради сына,если бы не он давно бы уже что нибудь с собой сделала.

Если Вам помогает Вера, почему же нужен именно Ислам? Он зародился после Христианства.

у меня все еще хуже, начиналось с того что часто мыла руки, потом часто мылась сама, потом дошло до того что я моюсь после уборки в квартире или каждого посещения туалета полностью в душе, и не могу иначе. из-за этого приходится ограничивать себя в еде и питье каждый день чтобы не мыться каждый час а хотя бы 2-3 раза в день. работать естественно не могу т.к. стандартный рабочий день 8 или 10 часов и мыться там негде а без туалета я столько не вытерплю, сижу дома работаю удаленно, ни друзей ни личной жизни только изредка выхожу в магазин раз в несколько месяцев, а все остальное еду и хозтовары заказываю на дом благо хоть бесплатная доставка.

Тоже недавно поняла что страдаю этим недугом( В детстве сверяла загиб рукавов на кофточке - по окружности прикладывая руки друг к другу, все должно было сходиться до милиметра))) Еще косички должны были заплетаться с одинаковой тугостью и если одна была туже другой, то я все расплетала. Так же меня раздражала одежда, казалось, что все везде мешается, хотя это и до сих пор так. Думала это просто раздражительность характера и воспитание, а оказывается вот оно что. Я на работу собираюсь 2 часа!!! То что другие люди делают минут за пять, у меня занимает 15-20. В доме все разложено и расставлено по линеечке, еженедельная уборка занимает 5-7 часов, почти весь субботний день. А насчет того что помогает забывать о своих "тараканах" - это загруженность во времени. Если кто не работает, то очень рекомендую))) Также всевозможные тренажерки, бассейны, лыжи, коньки, помощь родственникам. Я когда работала по пол дня, через день тщательно убиралась в квартире. Сейчас по 9 часов на работе, плюс от 1-2 часа на дорогу, а еще 3 раза в неделю бассейн, чтение книг (минимум одну в 2 недели) и хобби - рукоделие. Тут уже элементарная усталость не дает выполнять все эти дурацкие действия.

Все время что то трогаю,и считаю,считаю,считаю,как я устала,как я ненавижу эти цифры,я просто схожу с ума.Иногда когда одна дома я не выдерживаю и начинаю орать как ненормальная от бессилия,и драть на себе волосы.Каждый мой шаг это какой то ритуал,мне все время кажется что с моими близкими что случится,мама,брат,сын,муж.Я стала нервная,я бешусь ото всего.Я уже 4 года не работаю и боюсь куда нибудь устраиваться,потому что знаю что буду постоянно опаздывать.Читаю газету,по несколько раз перелистываю страницу,пишу смс-подбираю слова.Я чувствую себя нормально только когда сплю,но чтобы лечь спать для меня это тоже мука.не могу мыть посуду,эти тарелки,ложки,все по сто раз под кран.Зато заметила когда прихожу к кому то в гости,то как бы забываюсь и там редко такое происходит.и еще,как бы это глупо не звучало,но стоит как следует нажраться и ты ни о чем не думаешь,никаких мыслей,не думаешь не о чем.Но не могу же я пить каждый день.Это и бывает только раза два за год,но уже думаю может и правда пить начать,чем так жить.Иногда хочется покончить с собой,но начинаю думать о ребенке.Боюсь за него,от нашей ругани с мужем он уже тоже стал нервным,не знаю что делать.Никто о моей болезни не знает,мне стыдно об этом говорить,будут смеяться,не поймут.Так и живу мучаюсь.Вчера прочитала про ОКР,набралась смелости и показала мужу статью,сказала что я этим болею.Он сказал отстань и не придумывай,и даже читать не стал.А я уже с ума схожу от бессилия.Помогите,пожалуйста,мне надо жить ради сына,если бы не он давно бы уже что нибудь с собой сделала.

Вот прочла весь форум про ОКР. У меня к вам только один вопрос:А если ничего не делать после этих мыслей?Ну не мыть руки, не проверять утюг, не мыться в душе 2 часа, а , например, 20 минут как я. Что будет то?Вы пишите- страшно. Ну и пусть страшно. Вообщем что будет, если нечего не делать?