Перелом пятки

Я вчера целый день была на ногах. Ездила в Москву к врачу, потом убиралась в квартире ( я же на даче сейчас живу все время), потом в магазин и опять на дачу. К 10 вечера нога опухла так, что я еле ее вытащила из кроссовка. К утру отек спал не весь, сейчас ходила по саду, не могу сказать , что прям сильная боль, но отек мешает ходить. Выпила Венарус, думаю поработать в парниках чуть-чуть и дать сегодня ноге отдохнуть побольше. Вчера врач сказала, что отек добавляется венозной недостаточностью, т.к. разрушенная кровеносная система из-за травмы не востанавливается, а отрастает заново. И главные помощники тут мышцы. Ходить и ходить....
Всем здоровья!))

Ирина, ДД! Вы уже ортез совсем не используете? И в магазины, к врачу без поддержки (трость имею ввиду) ходите?

Привет, Ксения!)) да, совсем. Вчера на него смотрела, думала надеть в огород, но так и не стала. С утра или ночью в туалет, я иду с одним костылем, обратно уже без костыля. Тут писали , что нога , как деревянная сначала, у меня так же, но 10-15 шагов и все, костыль не нужен.
С утра отек спал почти совсем, но при массаже все побаливает. Думала, что меня обойдет этот момент, но нет! Переходила я , вот и последствия. Сегодня буду стараться по минимуму нагружать ногу.
Всем здоровья !))

Всем привет! Сегодня нога уже лучше шагает, может диклофенак помог,да я тут себе ещё назначила курс на 7 дней таблетки аркоксиа.Нога(икроножная мышца)ни как не войдёт в норму, тоньше,чем на здоровой,а пятка сзади шире, наверное так и останется.Надо сапоги зимние достать,не знаю влезут или нет,эта зима прошла без зимней обуви.

Расстроилась я , сапоги тесноваты,причем оба,а я в них ни разу не ходила.Купила и ногу сломала.Может одна расплющилась после перелома,а вторая шире стала от нагрузки.Жаль,я так всегда долго выбираю себе обувь,так они мне нравились,а тут облом.

Почти год после перелома. Голень тоньше, чем на здоровой, а лодыжка толще. Плюс отёк не проходит.

Всем здравствуйте! Сегодня две недели, как я сломала пяточку. Сегодня рассмотрела свою ногу. Жуть - сине-фиолетово-желто-красная. Помазала отек и место перелома, погладила минут 5. Мышцы уже атрофированные. Меня беспокоит, на самой ступне, как будто мозоли, и на них трещины- болят очень. Хотя я ж не наступаю на нее. Что это может быть?

У меня так было очень долго, разные ноги. Я писала, что у меня та же нога, что с пяткой , имеет проблемы с коленом. Старая травма, больше 30 лет назад, нет двух связок - мениска и передней крестообразной, за годы появился артроз. Нога была тоньше года 2, потом набрала, НО она так и отличается от здоровой. На здоровой понакачаннее мышцы, можно увидеть рисунок пары вен. Я думаю, что чтобы мы не делали, на самом деле мы всегда будем оберегать нашу пятку, мозг будет. Мой хирург говорил, что надо делать упражнение - обманывать мозг, стараться облокачиваться чаще на больную ногу, прихрамывать наоборот ( я так избавлялась от хромоты из-за колена). Надо принять, как данность, что теперь будет немного по-другому.

Да, я запомнила, что обманывать мозг надо. Вообще Ваш врач хорошо консультирует. Еще запомнила, что с гипсом 7недель ходить. Скорее бы это время!!! Пусть эта нога уже такой и не будет, но скорее бы это закончилось. Чтоб ходить уверенно! Да, все познается в сравнении. Когда имеешь - не ценишь! Дай Бог, всем скорейшего выздоровления!!!

Зина, не увидела сразу ваш вопрос. С кожей ступни будут разные превращения, она еще и облезать будет)) . Кровоснабжение нарушено, вот и трескается кожа. Есть мазь диклофенак 1%, слабая, в ней много ланолина, дешевая. Вроде и не просто крем, хоть чуть воспаление снимает.

Добрый вечер. Спасибо, Ирина за совет. Действительно превращения уже начались. Сейчас попробую Диклофенак. Кстати, сегодня оступилась на больную ногу, боль адская ( подумала, что при разработке, наверное, также и будет). Ужасно конечно. Но ничего прорвемся!

Зина, приветствую!)) Старайтесь не оступаться! 21 день организм отправляет все силы в место травмы, там размягчаются части кости, чтобы стянутся, поэтому так важно сохранять покой или делать операцию именно в это время. Вам сейчас важно убрать синяки и отек, троксевазин и гепарин, индометацин и диклофенак (5%)- этими мазями надо мазать как можно чаще. Через 3 недели можно начинать небольшие упражнения. Для пятки - просто сидя на кровати, опустить обе ноги, свесить, но не ставить. Вы почувствуете, как кровь приливает к больной ноге, будет очень больно. Потерпеть, не до слез, и все! опять лечь. Так можно делать хоть весь день, с перерывами.

Всем привет. Был перелом обеих пяток со смещением 20.04.19. Поставили аппараты Илизарова, через 2 месяца сняли. Врач сказал начинать ходить с костылями, а я не могу встать... У кого был перелом обеих, подскажите пожалуйста как научиться вставать на костыли.

Здравствуйте,у меня был тежелый перелом пяточной кости в 2015 году,кость развалилась на шесть частей сказал хирург.Вообще я ездил к платному травматологу ортопеду,он меня заставлял ходить ,боль адская ,но мотивация была и буквально через неделю я пришёл к нему с тростью ,а ещё дня через три без неё.Тольку от вчачей в больнице не будет .Сейчас у меня деф артроз мелких суставов правой стопы ,пяточной кубовидно и таранно ладьевидного и плоскостопие на фоне этого,мучаюсь терплю ,жить надо и работать ничего не сделаешь.!! Желаю вам удачи!👍

Спицами Киршнера собирали кость

Всем здравствуйте! Ирина, спасибо большое. Я даже об этом не подумала ( про 21 день). Но уже 2 дня осталось, до этого срока. Кстати, врач говорил, что можно будет сделать рентген через три недели: мне кажется, что для результата рановато? Перемотала ногу, пятку оставила открытой, и мажу ее( как достаю), и сам сустав. Два раза в день снимаю лангет, мажу всю ногу. Отек есть конечно, но намного меньше, чем был изначально. А синяк - вся стопа ( с четырех сторон) и голень тоже. Ирина, как ваши успехи? Бегаете уже?

Что-то все пропали. Ольга, Ксю не заходят. Это радует! Наверное, уже бегают и некогда. Всем скорейшего выздоровления!!! И здоровых подвижных суставов

Привет!
Не, я не бегаю, какой там.. Некогда - это есть, как на работу вышла. Уже месяц. К вечеру очень устаю. Если бы не дорога на работу, добровольно бы столько ходить не стала бы )) Жалко себя ))
Своим обычным шагом прихрамываю, а чем быстрее идешь - тем больше хромаешь. На носочках пробовала пройти хоть в обуви - получается пару хромых шагов, без обуви ни шагу совсем. Никакого прогресса с последнего моего сообщения нет. Просто стараюсь жить и двигаться как и сколько могу, а что делать. Бандаж ношу даже в такую жару, иначе отёк, а с ним и амплитуда меньше и настроение мне портит, когда его вижу ))
Может что-то изменится, когда болты вынут, а пока всё также.
Всем здоровья!

Всем привет! Гость 3660,3661 это я, Зина. Почему-то имя не вышло. Ksu, не расстраивайтесь, я читала, что у многих так, какое-то время без изменений. Требуется время- все будет хорошо

Написала на «Русмедсервер»: там врач ответил, что надо сделать сейчас рентген и если нет ухудшения, оперировать не надо. Лангет носить 6 недель. (?)это, наверное, потому что смещение незначительное? Сейчас сняла лангет, а там трещина, на сгибе🥴, кое как примотала. Завтра пойду к своему врачу - хирургу, в поликлинику. У меня нога болит постоянно: то стопа, то пятка, то сбоку около косточки. Это нормально? Три недели завтра уже будет.

Зина, привет! Я особым оптимизмом и раньше не отличалась))), а сейчас просто привыкаю жить по-новому и надеюсь конечно на улучшения. Но это все же в моем случае будет видно после вытаскивания железа и восстановления после той операции.
На Вашем сроке вполне нормально и болит и стреляет. У меня тоже и ноет и болит и колет чего-то иногда в покое, не только при ходьбе. У вас хороший врач в поликлинике? Расспросите его получше.

Здравствуйте все! Особенно девочки))
Зина, нет((, я еще не бегаю, через 5 дней у меня будет только 3месяца после операции. Но хожу много, правда хромаю, утром медленно прогуливаясь по саду, стараюсь не хромать, идти с перекатом стопы. Потом начинаю заниматься делами, тогда хромаю. Дел и в саду и в огороде много. Такая зарядка у меня :- то на корточках, то на носочках ( отдельно больной ногой не получается, двумя как то лучше), то с опорой на больную ногу, то на здоровую. И полоть приходится, и конский мармелад растаскивать по розам, и поливать ( ношу одну 5л лейку). Домашние дела тоже никто не отменял, от стояния на кухне нога болит сильнее всего)). Иногда перетружу ногу, вечером мажу, а она слоновая от отека, утром худенькая , маленькая, только железки под кожей торчат. Саморезы трогать не больно, а вот штифт болезненный. Могу ходить только в кроссовках, очень редко, когда одна, могу пройти в ботах с открытой пяткой, все время боюсь ее задеть. Дома хожу в шлепках на танкетке, очень комфортно. На днях гнула ногу - у меня есть барная табуретка- лесенка, я люблю на ней сидеть, ноги можно на любой ступеньке разместить. Я заметила, что правую задвигаю, как хочу, а левую аккуратненько, не на всю амплитуду. И вот я мучила себя, пока не получилось, до отека. Теперь больную отодвигаю, как здоровую.
Вот так и живу!))каждый день в борьбе!!!
Всем здоровья!))

Всем здравствуйте! Пошла сегодня в поликлинику, к хирургу: говорит наступать, наверное, больновато еще? Я говорю: только три недели, вы же говорили покой. А он говорит, нет наступайте уже. Через неделю 2 июля, закрою больничный. Я упала 06 июня. Я говорю: вы считаете, что этого достаточно. Говорит: не смогу продлить больничный. Хотя я больничный открыла с 13 числа. Говорит: идите купите гипс в аптеке, я наложу. У меня же он сломался. Я спросила: угол будете менять? Говорит: это анатомический 90 градусов. Я сказала: у меня же 110! Он сказал- сделаю 90. Не успела сегодня к частному. Но и ему побоялась доверить свою ногу. Завтра с утра поеду к травматологу. Кому нибудь гипс снимали раньше месяца? Мне кажется, что уж очень рано

Здравствуйте! Почти все, кто ломал две пятки ( на этом форуме) начинали ходить с ходунками; говорили, что так легче

Ирина, привет! Ого у вас какие результаты. Вот что значит ортез и нормальные врачи. Я в 3 месяца еще с одним костылем ходила. В 3,5 только его оставила дома. Хромая утка. А расхаживаюсь шагов 20-30, если посижу или полежу до сих пор. Амплитуда так до здоровой и не дотягивает. Но я себя и не мучаю. Отеки меня очень сильно расстраивают, поэтому в том числе.

Зина, привет!
Почему вам так рано больничный закрывают, не поняла? Вы в России живете?

Здравствуйте! Нет, я из Казахстана. Но по моему просто врач такой. Посмотрела раздел здравоохранения, там перелом пятки, входит в перечень заболеваний, с которыми можно находится на больничном более 2х месяцев. Ну это ерунда; страшно, что врач то считает, что уже достаточно. Хорошо, что есть такие форумы, где все делятся и лечением, и результатами. А то этот «Лекарь» точно меня б хромоножкой оставил

Всем привет! Пошла к своему платному врачу. Уговорил на скочкаст ( или как там правильно), угол вывел 90. Какая благодать!!! Ноге так легко!!! Написал рекомендации для врача в поликлинике. Сказал уже есть консолидация, 18 июля снимем и начнется самое сложное - разработка. Про больничный сказал, четыре месяца без проблем. Что подтвердило компетенцию врача поликлиники

А, вот ещё. Мой врач сказал, что мумие первое время пить нельзя. Говорит, что были случаи, когда человек сразу начинал пить мумиё и очень плохо шло срастание. Мумиё можно пить не раньше, чем через месяц, после перелома. Может кому-то и пригодится этот совет

Ксения!)) Вам наверное сегодня икалось!)) я вас вспоминала раза 3, девочек - Наталью, Алину и Ольгу, они после 20 страниц вместе выздоравливали, тоже пару раз. А все потому, что я сегодня первый раз была на работе. Начну с того, какие у нас люди!))) я была с тростью, мне все молодые люди уступали место, я ничего не успевала сказать, сразу вскакивали. Мужчины держали двери, пропускали вперед. На работе коллеги встретили, как родную, стул под ногу сразу предлагали и кофе приносили))). Не знаю, сколько это чудо продлится. Теперь о пятке.
Медленно хожу хорошо, почти не хромаю, боли нет, НО медленно я почти не хожу((, как только добавляю темп, сразу хромота. Лестницы - я тренировалась на даче, поднималась на второй этаж и спускалась, лестница на даче круче, чем на работе. В результате, поднимаюсь по 3 пролета, разными ногами, спокойно , быстро, без трости и перил; спускаюсь плохо, стараюсь разными ногами, один пролет норм, но больно, второй пролет с подскоком, тоже больно, третий совсем подпрыгивая, через боль. К концу рабочего дня только приставным шагом и с тростью. После работы еще с сыном покупала костюм на торжество, еле дошла до дома, отек уже был огромный. Сейчас нога ноет, наступать больно, колет со всех сторон, как будто саморезами изнутри))). Сейчас намажусь и лягу, на сегодня я все нормы перевыполнила!

Как хорошо, Зина, а то вы напугали, наступать! Все успеете!)) пока только упражнения.
Всем здоровья!)))

Ирина, привет! один разочек икнулось что-то, ага ))))
Ну Вы даёте! ))) Уже на работу.))..Вы полностью вышли? Больничный закрыли уже? Или просто туда приезжали? Может можно как-то не каждый день пока туда ходить договориться? Если Вам далеко и в транспорте и целый день каждый день пятидневку там - это наверное сложно еще будет. Медленно да, получается ходить только дома.
Лестниц у меня тоже много по дороге: переходы всякие подземные и на станциях электричек...
Я бы с удовольствием если б не дикие пробки и платные парковки ездила на машине на работу )) Еще и разработка отличная на педали жать.
У меня срок в два раза больше и то мне сложно. Вечером лишь бы полежать ножку вверх на подушки)) На разработку (я с 2,5 месяцев крутила педальки на напольном маленьком тренажерчике) и на другие упражнения времени и сил нет. Еще и домашние дела после работы...
Не перетруждайтесь сильно! Все успеете ))
Всем здоровья!

Привет всем! ксения, вышла совсем, закрыла больничный. Мне так удобнее, из-за подготовки к свадьбам. С 15 иду в отпуск на 37 дней. На работе сейчас спокойно, чудеса со стульями и кофе продолжаются))). Я сегодня опаздывая на монорельс , пробежалась по эскалатору вверх! Народ смотрел, как я держа трость, лезу!))) нога поболела часок, но я уже с кофеем сидела на работе, сняла кроссовок и дружила с болью. Воспринимаю это, как зарядку. Больше всего неприятностей доставляет ахилл, вроде растянешь его через боль, а он опять сухой и непослушный. Сегодня 3 раза спускалась по лестнице, по 3 пролета и уже лучше, чем вчера. Тренировка и еще раз тренировка. С другим режимом ( работа) болеть стало чаще, вообще стаа пятка болеть постоянно. Но утром все отлично, и отека нет, и болей!
Посмотрела на себя со стороны, как хожу, на работе много зеркал во весь рост, так лучше бы не видела))) . Походка странная, не моя, чуть покачиваясь, слегка пьяная, ноги широко, чтобы не хромать, наверное. Ну я не особо переживаю, главное хожу, посмотрим, что дальше будет!
Всем здоровья!))))

Ксения!)) получилось в предыдущем ответе с маленькой буквы!))) Ксения))- не специально))))

Первое, что я сделал-уволился нафиг с работы. 162дня дома, 95дней гипс, щас работаю грузчиком с ОЧЕНЬ тяжёлыми нагрузками. Болит очень слабо с внешней стороны, почти не болит можно сказать-но это уже сустав. Я не спешил никуда, всем вокруг пофиг на наши переломы. Тише едешь, дальше будешь. Перелом без компрессии, многооскольчатый, и двойной лодыжки заодно. Суставы ещё аукнутся, мне 42г. Хожу очень быстро, не хромаю, могу спрыгивать с фуры, бегать НЕ могу совсем. Перелом 12октября, гипс с 26октября, сняли 28января, на работу с 22марта

Правда я солдат, воевал в Чечне, грязь, кровь и т.д. Мне есть с чем сравнить. Но все равно тяжело.

Привет всем!
Ирина, так у меня ник тоже с маленькой буквы, так что это нормально )) можно просто ксю ))
Если отпуск скоро - это хорошо, тем более такой длинный. Здорово, что есть такие работодатели, которые после длительного больничного еще и в такой отпуск отпускают. Поедете после свадьбы к морю?? ))
У меня хоть больничный был малооплачиваемый, я сидела сколько продлевали. Я мнительная, даже сейчас еще когда по коридорам медленно на работе хожу прихрамывая, а все носятся, психологически некомфортно ))
Да, ахилл меня тоже беспокоит и вообще то место сзади. У меня же там как раз перелом отрывной, и швы, которыми кожу сшивали (не только от спиц и болтов). Всё там. Но сустав и стопа тоже побаливают, наступать нормально только в кроссовках с хор.амортизацией асиксовских. На здоровой ноге колено побаливает иногда. На нее нагрузка больше, когда идешь или в транспорте стоишь. Сегодня вот с утра сустав болел уже, может на погоду., а вчера нет. День на день не приходится.
Не представляю, как Вы с тростью вверх по лестнице бежали )

Да, уж ...
Бегать я и пробовать не буду и не любила никогда, а вот прыгать... эх...теперь не важно, ходить хочу нормально чтоб без болей и обувь не давила и не натирала.
Может Вам можно как-то без прыжков с фуры обходиться?

Это же Леха писал? Читала ваши посты, заряжалась вашей уверенностью!

Ксения привет))
Сегодня до работы ехала на машине и мне это не понравилось. Коробка-автомат, левая нога просто сидит, затекает, колет и стреляет, работает только здоровая правая, еле вылезла из машины, расхаживалась минут 5.
Так что пока эскалаторы))). После нагрузки на работу, на работе и с работы, некоторые вещи даются заметно легче. Например , на даче ступеньки с крыльца, не замечаю, как хожу. ( я вчера после работы моталась на дачу собирать огурцы и кабачки, чтобы не переросли).
На море после всех свадеб ( они с разницей в 2 недели, а между ними свадьба у родственников, на которую поедем) не поедем, финансов на море нет!))) Надеюсь на след.год, этот отпуск у меня боевой, м.б. удастся отдохнуть хоть недельки 2. Удалось пообщаться с дамой на даче, которая ломала пятку в сенябре прошлого года, была в гипсе без операции. Сказала, что без страха стала ходить в апреле, а только сейчас ушли боли, но редко все же бывает. Так что все-таки главное, это время!)))
Всем здоровья и терпения!)))

Всем здравствуйте! Здорово, что все отписались! И Леха!!!!! - вы молодец!!! Я с этим новым гипсом - уже и в магазине покостыляла. Просто необходимость была! Надо было купить вещи, одному родственнику. Правда два ряда прошла, села на пуфик, муж и дочка приносили - показывали, что понравилось, потом муж мерил( это родственнику в места не столь отдаленные- без вариантов, пришлось ехать- ему домой не в чем возвращаться). И вот что заметила: ноге камфорно, только когда , как бы наружу носок( наискосок)\ - вот так, как палочка эта наклон. А вот ровно|, или вот так/ это проблема

Продолжаю. Я вот думаю, почти у всех проблема была стоять на наружной стороне ступы. И врач, когда скотчкаст этот ставил, говорил нет нитак, не загибайте. Вот пытаюсь так держать, но такое напряжение, хоть привязывай. А как у вас, девочки? Нога ровно стоит?

Здравствуйте. В августе будет год после многооскольчатого перелома пятки и внешней лодыжки. Стоит титановая пластина на пятке. Вот теперь думаю. Сама настояла на операции. Правильно ли я сделала. Хотя перелом со смещением. Раньше была за операции, а сейчас считаю, что без операции люди быстрее выздоравливают. Так как операция это дополнительная травматизация. Хожу не хромаю, иногда чуть чуть. Кто не знает, тот и не подумает, что был перелом. Но на работе все кому не лень напоминают мне, что я практически инвалид. Мне 41 год, выгляжу моложе. Ох как все злорадствовали,когда я сломала ногу. Ни кому такого не пожелаю. Ломаная нога до сих пор толще в лодыжке, в икре так и набрала толщину. Наверно так теперь и останется.Хочется жить полноценной жизнью. Очень тяжело физически и морально.Постоянно думаю, за что мне это? Всем выздоравливающим быстрей поправиться!

Наталия здравствуйте! Если есть смещение, то операция - лучше, судя по отзывам. Я столько и обследования проходила, и на сайты закидывала, и врачей меняла- чтобы не пропустить. Потому что операция в определенное время делается. А то что вы полноценно ходите- это же супер просто!!! А если есть, ненавистники- не уподобляйтесь им. Вы полноценный человек, даже с гипсом - мы полноценные. Не занижайте свою самооценку. Если завидуют- значит есть чему. Все будет хорошо, просто по другому и быть не может

Девочки- Ирина, Ksu- спасибо, что пишите и делитесь своими достижениями и опытом. Всем терпения- все будет хорошо! Кстати, девочки, какую обувь носите. Самые первые девочки( на форуме): Мари, Алина, Ирина- они говорили, что танкетка и каблук 4 см, удобнее. Потом Ольга тоже так говорила- что дома на танкетке удобнее. Думаю, что скоро обувь подбирать. Как вы справляетесь с этим, расскажите????

Наталья, привет! давно Вас не было тут. Последний раз вроде писали, что на работу возят, хромаете и боитесь что не можете работать. А сейчас не хромаете, значит всё хорошо. Прогресс есть. Вы будете пластину вынимать?

Привет. 6 мес как работаю. по шагомеру 7-8 км в день. хватает на пол дня. потом ходьба на внутр. стороне. ступни и хромота. самый тяжелый день понедельник, то ли из-за ударной субботы (вскр отдых ) по разработке ноги, то ли наоборот после выходных на работе нагрузка больше. на внешней стороне трудно ходить. если сижу гну, жму ступню (левую) /_ во внутрь, а то как у чаплина походняк :) наружу торчит. Как присяду на пару минут, первые шаги хреновые. Травматологи туповатые по рентгену только на кости смотрят, связки не видно, а их там 72 штуки мрт не делают, нищие поликлиники. вот и приходится при разработке рваные-сросшиеся связки надрывать по не многу, но так чтоб на работу выйти.

Зина, мне мягко только в кроссовках с гелем, но у них как у любой обуви задники жесткие, а у меня как раз там болты и сама пятка шире, так что даже в кроссах больно. Есть широкие балетки серии комфорт, на работе ношу, но у них тонкая подошва, в них только по офису хожу, вернее сижу )) на улицу в них больно без амортизации в стопе и суставе. У меня с обувью беда - в любой где-то но больно. Если пятка выше носка, в такой совсем не могу ходить, не удобно и сустав больно. Так что все индивидуально, надо мерить искать "своё".

Ирина, у меня наоборот больная работает в машине, так что аж щелкает и хрустит иногда в ней чтото )).
Ирина, Вы когда к своему врачу пойдете спросите пожалуйста, правда что обязательно у всех пяточников будет артроз и хромота через сколько-то лет? У кого через 3 года ,у кого позже, но будет. не важно с операцией или нет. (Это я прочитала ответ одного врача-пяточника на каком-то сайте). И осевые нагрузки надо ограничивать, чтоб это отсрочить. Вот и думаю, может меньше ходить надо теперь всегда стараться, ногу беречь, а не наоборот?
Сегодня надо было сесть в автобус, который редко ходит, он уже двери закрывал, мне шагов 5-7 оставалось. Казалось бы такая ерунда...но это раньше. Попробовала эти шаги пробежать, чтоб успеть - совсем никак (( ни шагу. Нога не отталкивается и вообще как-будто не представляет что такое бег и как это (( Обидно..

Наталия!)) Вы не знаете, что бы с вами было без операции! Подтянутся осколки могут только на 4-5мм, если расстояния были больше, без операции нельзя. Теперь по поводу возраста, мне 49 , и это кайф! Насколько больше ума!)) а выглядишь моложе!)) состояние женского счастья - только в нашей голове, желание услышать и пропустить через себя различные слова- только Наше желание. Вы прошли через такое! После такого по другому смотришь на многие вещи и ценишь , что имеешь. Для себя решила , что железо вытащу, буду держать себя в тонусе и в кг и в мышечном. И радоваттся всему, что у меня есть и всему, что могу.
Все-таки прошло мало времени... Все будет хорошо! И не просто хорошо, а Очень хорошо!!!