Перелом пятки

Я выбирала обувь по названию фирмы, кто шьет. Здесь на форуме, такие же пяточники, как мы , описывали какую фирму мерили, что купили, как носилась, могли или нет в обуви ходить. Назывались Ecco, Fila, еще что-то итальянское. Я делала в яндексе запрос, как по размеру, отзывы. Полно отзывов, в см люди измеряют, длину,полноту и т.д. Так и разобралась с размером. На первое время взяла одну пару на 2 размера больше, вторую на один. Этот совет тоже прочитала здесь. Просто так по картинке обувь не покупала, нам теперь так нельзя))

Как только начнете на пятки наступать, очень быстро все вернется . Это даже удивительно, на сколько обычная хотьба эффективнее всех этих массажей и занятий.

Поняла. Спасибо

Сегодня прям как начала болеть плюсневая кость и возле внешней косточки . Ничего не делала . Спала себе спокойно в лангете. Правда у меня на месте плюсны нет лангеты и пятка тоже открыта. Намазала фастум-гелем. Боль не проходит. Что случилось не пойму. Гимнастику вчера обычную как всегда делала(

Спустя год икроножная так и осталась тоньше на 2 см, чем здоровая .В лодыжке наоборот толще. Очень заметно и некрасиво.

Скажите- а можно сейчас парафин прикладывать на место боли? Или пока не срослось нельзя?

да я и так уже в ортезах хожу, как могу - понимаю что ходьба наше главное упражнение

грустно... а вы были в гипсе долго?

Главная проблема длительной иммобилизации - укорочение всех жил, связок и дистрофия мышц стопы,голени и разрастание хрящевой ткани сустава.
Глупые врачи травматологи смотрят только рентген костей.
После снятия гипса в течении месяца (я вообще учился просто стоять после почти 3х мес гипса с вытянутым носком) сустав еще заблокирован и движение стопы идет в одной оси, может показаться что все прошло. Потом отек уходит и сустав начинает гулять, мышцы никакие, связки тянутся и надрываются, отсюда острые боли фасциты итд. эти надрывы не дают разрабатывать сустав далее приходится ждать. У меня 9ый месяц разработки, 7-8 км ходьбы каждый в день кроме выходных. Понедельник тяжко. Пятница хорошо. После работы тяжеловато до сих пор, нога дубеет. Дома пару часов расслабляю отпускает. На 8 месяце правда стало значительно лучше. Так что 1 месяц гипса=3 мес разработки.
Хожу быстро, не бегаю, связки все-еще не дорастянуты ахил, камбалавидная икроножная не прокачены. Упражняюсь в ходьбе на внешней стороне стопы, продавливаю сустав другой ногой во вненюю сторону пока сижу.
(Врачиха реабилитолог поликлиники №107 г. Санк-Петербурга просто профнепригодная тв...рь. А заведующий отдела реабилитации просто вор, зарабатывает на выездах массажа. оборудование отделения 70х годов Не говорю про коррупцию врачей в торговле квотами и местами в очередях на бесплатные диангностики). Гореть вам всем в аду.

Я отвечала про попу и бедра)). Лодыжка у меня тоже толще, но я считала, что это из-за железа((( А икроножную я накачала быстро вот таким упражнением: сидя на стуле, кладем ногу на ногу, здоровую на больную. Больную ногу ставим на плюсну, как бы на полный носок, пятка поднята. И сидим, сколько можем. Устали, очень больно, опустили. Чем больше подходов, тем лучше.

Писала Ирина))

парафин нужен для разработки, когда рентген покажет, что срослось. Парафин лучше с озокеритом, он долго держит тепло.

Добрый вечер, Ольга, и все, кто прочитают. Свою историю описывала на 71 странице. Очень нужен ваш совет! Завтра будет 2 недели, как сломана правая пятка со смещением. Наложена лангета. Местные врачи ( консультация у троих платно и безплатно) сказали, что операция нецелесообразна. Результат будет примерно тот же, но после операции возможны осложнения. Мне 50. Тяжело протекает климакс, вес под 100 кг, повышенное давление. Муж сегодня ездил со снимками в Москву в ЦИТО им.Приорова. Там сказали, что однозначно надо делать и чуть ли не бегом. Читала форум от а до я. Но в голове каша - кто с операцией, а кто без как восстановились. Осталась хромота у тех, кто не оперировался? Очень боюсь операции. Никак не можем с мужем принять решение. Помогите советом, хотя предвижу ответ - вам решать. Всем здоровья и скорейшего выздоровления))

Если говорят, что нужна операция, значит есть смещение,которое само не срастётся. Без операции обходятся, если нет смещения.

Да. Я здесь прочитала и купила тепловит аппликатор парафино- озокеритовый для стоп)

А почему Вы операции боитесь? Вы будете в сознании, за давлением будут следить каждые 5 минут если не чаще. Риска не выйти из наркоза нет. Сейчас же ставят в позвоночник укол и немеют ноги. Если уж в этой клинике сказали- слушайте их. Я в своей то тьмутаракани и то послушалась.

Где- то же есть у нас реабилитационные центры и санатории? В России? Кто что посоветует.? Я вот Думаю смысл здесь ходить на процедуры со старым оборудованием и на платные Массажи если всё можно пройти в одном месте ? Куда лучше ехать ?

Вадим здравствуйте! Как вы? Как ваши дела?

Всем привет! Ксю, Ирина - рада, что у вас есть улучшения! Сама хожу уже без всего, но хромаю здорово. Уже 4 месяца после неудачной травмы. Тоже стопа дугой- пальцы сами по себе поджимаются. Отек на суставе и снаружи, и с внутренней стороны стал значительно меньше, но ужасно твердый. Что меня пугает, это какая-то шишка - нарост на стопе с наружней стороны, по середине ближе к суставу. Что это не понятно вообще. Врач говорит - норм. А двое костоправов говорят: что на место не встало и трещина не срослась. Мажу мазями, грею, разрабатываю. Ахилово сухожилие не дает расслабиться, постоянно напряжённо и тянет. Как то так! Всем скорейшего выздоровления и здоровых суставов! Все будет хорошо- главное терпения!

Здравствуйте Ольга. Если врачи такой клиники говорят делать - делайте конечно. Если есть смещение - его надо исправлять. Восстанавливаемся все тяжеловато, без этого никак, пятка же амортизатор. С костылями тоже были проблемы - до слез уставала. После пройденных, 3 метров - пол часа отдышка и пот градом. Кровяные мозоли на пальцах и ладошках. Натертости под мышками. Верх и поручень заматывали паралонном (для утепления труб), чтоб ни так больно было. Вообщем сначала ужас был, а через месяц уже на работу ходила и ничего не мешало... посмотрите видео « как ходить на костылях» и главное опыт. Все у вас получится и мышцы на руках сами накачаются. Не переживайте- все будет хорошо

отправте снимки на форум врачей, там подскажут точно. ссылка где то в теме была На Пирогова тоже люди сидят. Видят простой случай, чего-бы не подзаработать...

Кто как снимки сканирует чтобы на форумы отправлять? На белом экране фотаете и всё? Тоже хочу отправить снимки, которые буду через 2 недели делать

Костыли не будут набирать подмышки если они по высоте ниже подмышек на 5 см. А поручни для кистей должны быть на уровне часов. Ни разу не натерла ничего за 2 месяца. Кстати есть плюс во всем этом- подкачивается грудь). Ну а что. Здесь начало форума - слёзы на тему как без каблуков ходить. Вот вам бонус)

Сейчас на ступне примерно посеоедине ближе к внутренней стороны нащупала какое- то уплотнение. При надавливании болит. У кого такое было и что это вообще? 9 недель после операции. Пока в лангете. Снимаю для осмотра и мазями мажу

Похожее плотное что-то, но именно посредине стопы, на подошве так сказать - ближе к пятке- разминаю при массаже-сначала болезненно очень, потом разогревается место от тепла рук и становится каким то более податливым на нажатие. В общем разработаете в безлангетный период, не переживайте!
Вчера разминала стопы мячиком теннисным и мягким резиновым с шипами и просто ставила на пол ноги - приучала заново их к полу,нажимала. Без ортеза-такое странное ощущение.. ноги чувствуют пол как бы в пол-силы, левая оперированная нога особенно - но там большой палец и подушечка под ним до сих пор онемевшие какие то, пальцы двигаются - но растопырить их могу процентов на 80 в сравнении с другой ногой. Еще купили в ларьке у больницы приблуду-березовые кругляши с заостренными краями в 5 рядов - как счеты раньше, катать 2 стопами сразу можно - но катать особо не получается- потому что очень щекотно))) Намотала 500 метров на костылях без остановок - опять усталость ног после. Заметила если не одеваю компрессионные чулки которые хирург сказал 2 месяца носить - очень сильный отек вечером - просто слоновьи щиколотки и гудеж ног. Сегодня была в чулках с самого утра-много ходила но по квартире - отека нет. Отек снимается самомассажем по маслу с пихтой -но где то в течение часа, долго - сначала поглаживание мягкое, разогрев, потом как бы сцеживаю отек в сторону колена плотно зажимая голяшку по всей длине пальцами; (сначала больно очень, потом все меньше и меньше )потом интенсивно в конце а в районе сустава просто туда-сюда/ туда-сюда руками до ощущения жара в ладонях и ноге - реально работает. Еще из прогресса - чувствую что скоро просто в ортезах буду смело маршировать - на костыли уже опираюсь совсем немного.

я бы доверилась врачам ЦИТО, к какому хирургу вы попали со снимками?

Накупив разной соли для ванночек, одной из пачек оказалась Соль-Илецкая соль, посмотрела что это Оренбургская область , санатории: грязи, вода минеральная, соль эта местная - список болезней к лечению там обширный- опорно-двигательный аппарат тоже присутствует. Кстати вот еще вижу-пяточная шпора - прям можно сказать наша тема) можно узнать- как там с поломанными конечностями принимают ли пациентов на реабилитацию)))

вот еще вариант- в Крыму г.Саки - там тоже грязи лечебные. Не знаю, но наверное в теплое время года это все работает, а не в зимний период...

Да. Саки хвалят. Но мне туда получается дорого. Только дорога 50 тыс на самолете. Вот только из Крыма приехали и сломалась я))). Про это уплотнение спасибо что успокоили. Да. Именно там как Вы описали. Что это такое интересно. Спрошу потом у врача- но сомневаюсь что ответит. А надавливать больно. Я уж думаю может это краем лангеты так надавило(

Здравствуйте. Все учитывала и выставляла. Думаю может вес большой (70) или двигала их неправильно. Это первые две недели. Потом даже танцевать на них могла😄, расставаться не хотела. Кстати снимки, мне советовали с форума врачей, на включенном экране компьютера. Типа подсветка

Похоже на лимфостазы, потом разработаете. Не переживайте

Пойду читать что это такое. Звучит как- то не очень. Не получается зарегистрироваться на форумах врачей. Пишут ерунду- то имя не то то пароль не совпадает. Всё там совпадает. Потом ещё попробую

Почитала. Ну нет. Совсем не похоже. Больше похоже на твердый отёк.

Добрый день.
Вам специалисты в ЦИТО сказали оперироваться, то я бы прислушалась.
Надо слушать именно специалистов по стопам. У врачей есть тоже узкое направление лечения, я больнице лежала в отделении, там были больные только со стопами, пальцами, плюснами, ахилами и т.п. Если есть приличное смещение, то кости не подтянуться друг к другу, только операция, в течение 21 дня.
Операции не надо боятся, делать именно у хирурга по стопам, а не по коленям и тазобедренным суставам и.т.п.
Конечно, останется шрам, швы надо обрабатывать, но есть даже плюсы, не надо носить гипс или лангет, и будет более ранняя реабилитация и не так атрофируются мышцы и усохнут связки.
Восстановление у всех индивидуально, как много будете заниматься ногой, так и пойдете, если лежать и жалеть себя, то и через год не пойдешь.
Последствия могут быть разные, у людей есть проблемы с голеностопом, даже и не ломали ничего.
Мне до восстановления еще далеко, через неделю будет 3 месяца после операции, вышла на работу 2 недели назад, хромаю, тяжело к вечеру, но жизнь продолжается.
Все будет хорошо.
Здоровья Вам.

Добрый день, Лена. Муж ездил со снимками без меня. Попал к доктору Зейналова. Тот сказал, что сделать КТ и срочно к ним. КТ сделала в субботу, но результаты у нас сразу не дают. Муж сможет забрать только во вторник. А на среду вечером записаны в ЦИТО на консультацию к доктору Шайкевичу. Это самое раннее, когда были места для записей. Не знаю, сразу положат или в другой день скажут приезжать. Будет уже 19 дней как упала и в гипсе. Сроки для операции Поджимают. После консультации отпишусь. Всем спасибо за поддержку и участие. Ну и дальнейшей борьбы! Терпения! Надеюсь, все мы будем здоровь. Я от всей души желаю вам и себе, конечно))

Завидую белой завистью тем кто может обратиться в такие центры...тем у кого они есть или рядом...Что- то хандра видимо и меня догнала.

А мне делали экстренно врачи не именно по стопам, пяточников в тот день не было, а ждать было нельзя, иначе кость смещенная прорвала бы кожу. Оперировали долго, часа 3 если не больше, не помню уже. Но слава богу меня взяли сразу на операцию. Про спец больницу Приорова читаю только сейчас тут на форуме. Через 2 месяца будет год и надо будет думать об удалении болтов. Думаю где лучше Это сделать, у тех кто делал операцию или в другом месте у специалистов по стопам?

Здравствуйте! Как рано Вы вышли на работу. Вы без костылей уже? В чем ходите? Далеко ли до работы и как добираетесь?

Да для меня это тоже не совсем рядом. Я живу в дальнем Подмосковье. До Москвы 1 час 40 минут на электричке. До центра Приорова примерно 3-4 часа по пробкам. Я про центр здесь на форуме прочитала, ну и послала мужа на платную консультацию. Кстати, цены там за консультацию такие же как у нас в городе в медцентрах- 1700. А специалисты другие)) А операцию если назначат - тоже платная. По меркам наший семьи - дорого. Но родственники и друзья обещали помочь.
Когда же мы все будем получать квалифицированную помощь на местах? Но не будем отчаиваться! Все поправятся, дай Бог.

Я из Рязани делала операцию бесплатно по полису в Цито Приорова. Платила за титан. Бесплатно простой металл . О какой платной операции вы говорите? Если есть травма и показания к операции.

Ксения в любом случае для артроза рановато ещё.)Если сустав не клинит и не хрустит, все в норме значит.А вот ощущения,то тут,то там кольнет ещё будут какое-то время.

Зинаида здравствуйте.Дела не плохо вроде.Вот читаю форум иногда,хочется поддержать людей,сам через это прошёл.Сейчас смотрю назад и думаю,ну почему же так долго то все,и врач оказался прав,что ускорить не получится.

Да, Ольга я также как ниже пишет девушка не платила за операцию - провели по полису ОМС. Анализы перед операцией сделали все, УЗИ вен ног - все по ОМС. Находясь там, в ЦИТО, постоянно слышала как медсестры оформляя новых больных переговарились -" А этот как поступил -по квоте?? А этот - за деньги? - точно за деньги? тогда провожу по ОМС" Не знаю даже как вам законно сделать операцию бесплатно - может правда зависит от добросовестности принимающего врача. Попробуйте выйти там на Коробушкина Г.В. Я завтра к нему как раз еду на прием - прошло 6 недель с дня операции уже-велел показаться для дальнейших рекомендаций по лечению.
Вообще я в ЦИТО 10 дней провела и поняла-со всей страны туда едут и из крупных городов, региональных центров в том числе, где по сути и своя база медицинская должна быть. Но нет-люди год ждут с какой-то серьезной проблемой, квоту в ЦИТО выбивают.

эх, да ..обидно сразу после отдыха получить травму. А я в самом отпуске пострадала со своими пятками, с самолета сразу в ЦИТО привезли.Отпуск начался в середине августа и автоматически продлился -к НГ наверное завершится) я надеюсь))

Квота нужна если операция плановая. А если экстренная, т. е. перелом, то делают просто по полису. Не важно из Москвы или с регионов.

Наши местные доктора все хором написали " консервативное" лечение. Мол от операции лучше не будет, всё равно что так, что так ждёт хромота. А в ЦИТО обнадежили. Времени ждать нет на сбор анализов, справок, добиваться направления. Поэтому и платно. Всем терпения и успехов в выздоровлении. А ещё сегодня Покров. С праздником!

Никакого направления никто и не даст. Нужно придти на платную консультацию в Цито со снимками. Все анализы и узи вен при госпитализации 2 дня. На 3 день операция.

Добрый вечер, Лена) Подскажите, а как Вы попали к Коробушкину? Он консультации не ведёт. И вообще, как происходит "укладка" в цито после консультации? В этот же день или когда скажут приехать? Еду в среду туда, будет уже 19 день как сломала пятку.

Я только с консультации от него вернулась, 4 часа обратно по пробкам возвращались. Народу к нему- вроде и немного,но некоторых очень долго принимал и еще бегал наверх несколько раз - какую -то блокаду кому-то делал. Принимал сегодня с 14-00,я так поняла только по понедельникам он с консультациями. Приехали туда в 13-30, записаны были на 15-00,а попали в кабинет в 17-00. И я попала на оплату) оказалось чтобы бесплатно к нему проконсультироваться после операции нужно направление от местного врача травматолога было брать - странно не предупредили меня, когда записывалась по телефону. 2500 рублей минус. Расценки разные, по уровню врача, Коробушкин-доктор мед.наук. Он заведующий 15-м травматологическим отделением - оно недавно там образовано. Напишите мне смс - дам его мобильный номер, может удастся лично с ним договориться о встрече 916 четыре 8576 ноль восемь

Вадим, а когда он бывает, если сейчас рано? Так не хочу чтоб он был когда-то...
Не хрустит вроде, щелкнет иногда разок, когда по ступеням вверх иду и если сильно на себя носок. Но щелкает у меня не только в больной ноге, но и в здоровой бывает )) и в руках )) Сегодня первый раз ходила целый день без бандажа голеностопного, но это в кроссовках и после выходных нога отдохнувшая была.
Сколько у Вас уже прошло времени после перелома? Бегать-прыгать можете?