хроническая депрессия

хочу поделиться ''рецептом'', который помог мне выйти из длительной депрессии. депрессия у меня была средней тяжести, длилась 3 года. это подойдет тем, у кого депрессия появилось на пустом месте, то есть у вас все хорошо, нет особых проблем со здоровьем, родителями, у вас никто не умер или что-то в этом роде...просто вы не ощущаетe радость от жизни, хотя вы обычный, нормальный человек и особых проблем у вас нет. из легкой или средней депрессии вам поможет выйти вот этот комплекс минералов: фолиевая кислота, Магний В6, глицин и трава зверобоя. 3 месяца, надо пить фолиевую кислоту (5 мг), магний(1) и глицин(4), потом 2 недели только чай из зверобоя. и так, 3 раза, 3 месяца. (2 раза в год) попробуйте, не пожалеете :) конечно же, может быть кому-нибудь поможет психолог, но я лично могу сказать что в первую очередь, депрессия лечится изнутри! а психолог это дополнение.P.S. осторожно с зверобоем, может быть аллергия!