Диабет или преддиабет

На инсулинорезистентность не проверялись?

нет, еще такое не назначили

В бесплатных клиниках и не назначат,сдайте сами платно,а так наблюдайтесь пока,ешьте продукты с низким гликемическим и инсулиновым индексом,в основном это овощи и мясо с рыбой.

хорошо, спасибо большое

Сделайте глюкозотолерантный тест. Скорее всего это инсулинорезистентность. Убирать углеводы до минимума, есть не чаще 3 р в сутки (лучше 2). Основной рацион - мясо/рыба/птица, морепродукты, творог, яйца, йогурт натуральный, сметана, овощи и зелень, фрукты очень ограниченно (1-2 фрукта в день - яблоки, цитрусы, ягоды). Сахар и муку убрать совсем, картошку и бананы очень сильно ограничить, злаки лучше убрать, максимум 1 в неделю гречка/овсянка. Больше воды. И двигаться.

Да, Вам проще всего найти таблицу с гликемическим индексом продуктов и выбирать продукты с низким ГИ (до 50)

Преддиабет.
Худейте
У вас очень большой вес

И не меньше сладкого, а совсем исключить.

Автор, Вы не переживайте, это лечится. Безуглеводная (низкоуглеводная) диета Вам в помощь. Забудьте про сахар и муку, ешьте продукты в низким ГИ, делайте большие перерывы между приемами пищи. В идеале раз в неделю разгрузочный день, лучше на воде.

Вам надо сдать анализ на С-пептид. После этого к эндокринологу. Возможно Вам помимо диеты ещё назначат принимать Метформин, так как при инсулинорезистентности очень тяжело похудеть. Но чтобы вылечить предиабет худеть надо обязательно! Первый признак предиабета - абдоминальное ожирение (инсулиновый живот). Обследуйтесь и соблюдайте диету.

спасибо вам

спасибо вам.

Да нет никакого диабета, показатель даже не выше границы, а уже придумали себе. Может поужинали поздновато или чай попили после 22 часов.

да нет сейчас слабость к вечеру и сонливость , приступы бывали раз в месяц гдето сушит во рту и легкость в теле и зрение меняется (минут 5 отпускает а слабость остается) на следущие дни просто легкая слабость в руках и сонливость вот)

Слабость и сонливость могут быть следствием всё той же инсулинорезистентности. Это нарушение углеводного обмена. Ваш организм не перерабатывает углеводы в энергию, а откладывает их в жиры. Поэтому Вам надо отказаться от углеводов, а вот жиры должны поступать в достаточном количестве. Из них Вы будете получать энергию и чувство насыщения. А углеводы (особенно быстрые) будут только провоцировать жор и откладываться дальше в жиры.
Почитайте про инсулинорезистентность. Главное понимать основные принципы лечения - низкоуглеводное питание, большие интервалы между приемами пищи, физическая активность и 1,5 - 2 литра питьевой воды в день.

Спасибо , уже ищу.

А лечение будет ?? Или вот диету достаточно?? Вообще это лечится !?

Здравствуйте, а какие у вас симптомы ?? Вы просто так решили Саха проверить ??

легкость в теле помутнения зрения состояние что щас вырублюс это при приступах , щас на диете сижу приступо последний месяц не было но слабость и сонливость осталась

А приступов голода при этом не было ???

ну голод да присуствует как бы поела и через час опять охото но я щас на диете сижу 5 раз в день помаленьку - думаю поэтому организм не может насытится

У меня тоже самое ! Записалась к эндокринологу только на следующий четверг ! У самой сахар в норме , а так глубоко не копала ! Напишите завтра, что вам врач сказал пожалуйста 🙏🏻! А то только в следующий четверг пойду , а пока эти анализы ещё придут

А меня какая-то слабость от голода

хорошо

Вот вы пишите сладкое не едите , а вес стал меньше за 2 месяца??

да стал 100 был 107

но только на весах заметно

Ну все равно процесс пошёл ! Думаю завтра врач диету пропишет ! Я просто ем слишком много углевод из-за проблем с желудком это каши , то овсянку , то гречу ! Из за этого тоже все прибавился

надеюсь все стабилизируется:(

Но вы пожалуйста напишите, что вам врач сказал 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

хорошо

Да, это начало диабета. Гликированный выше 5.6 это преддиабет (метаболический синдром, инсулинорезистентность, это все одно и тоже). А от 6.5 начинается уже полноценный диабет 2 типа. Почему врач вам не назначил сдать инсулин, индекс homa, с реактивный белок и полный липидный профиль? Сахар при этом может быть в норме, это не показатель. Если вы найдёте компетентного врача, который работает с питанием, то это прекрасно и быстро лечится и не понадобятся никакие лекарства.

А диетой это лечится ?? Или это как полноценный диабет нужен инсулин??

незнаю терапевт неназначила а к эндо завтро иду, то есть возможно что не будет диабета?

https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/bezuglevodnaya-dieta/#menyu-na-nedelyu такая диета подойдет?

Да, но нужен грамотный эндокринолог-нутрициолог, если он умеет работать с кетогенным питанием, то очень быстро вы нормализуете все показатели (инсулин, гликированный, c пептид, триглицериды) и снизите вес, без лекарств.

Инсулин нужен диабетикам 1го типа. При 2 ом типе либо контролируют с помощью сахароснижающих препаратов, либо лечат питанием. Если при 2 типе врач назначает инсулин, то стоит его избегать, так и убить можно ))

Избегать врача в смысле, найти другого

Спасибо вам ! Хоть немного успокоили

Помогает только правильно сформулированное здоровое кетогенное питание, это если цель вылечиться. Если цель контролировать таблетками, то достаточно просто снижать углеводы

поняла спасибо

Такие симптомы могут быть и при другиз проблемах. При чем тут диабет?
При диабете основной симптом - пьют литрами, без перерыва.
Частое мочеиспускание.
И главный пркащательь- сахар выше норма!
Если у вас сахар в пределах ноосы- то какой может быть диабет???
Симптомы которые вы описали есть у многих. И связаны с другими проблемы сами.

Я 176 см вес 82 кг 57 лет. Гликированный гемоглобин 6,4. Мне поставили диабет 2 типа. Сказали, что нужно худеть хотя бы на 5-7 кг. Плюс диета и движение. Но я сильно поправилась после химиотерапии и после этого очень подскочил сахар.

А лекарство при диабете понимаете или только диета ?? Извините, я думала от химии худеют , у меня подруга после химии похудела 🤷‍♀️

Вам наверно гормоны кололи ?

а у меня этот диабет появился почти в конце беременности, но не был сильно был завышен, два раза делала тесты с глюкозой,ребенка я потеряла почти перед родами.
Говорят от этого🤷‍♀️

Так говорят после родов сахар нормализуется

Не факт, я еще пока спец. тесты не делала, позже пойду, а так в данный момент по обычной крови не завышен и в моче не было.
Причём на 4 месяце беременности были идеальные показатели сахара, и за 3 месяца выявляли сахар.
Но у меня лишний вес, да, вот борюсь. И автору желаю с этим боротся как видите как это влияет на все ужасно.

В общем- то всегда относилась к здоровью своему легкомысленно, что было большой дуростью..
И поговорка всё полезно, что в рот полезло- это настоящее зло.

Дело в том, что многие врачи до сих пор не понимают или не хотят понимать, что диабет это болезнь, вызванная высоким инсулином и все проблемы вызывает именно он. Сахар при диабете может быть нормальным, главный вопрос в том какое количество инсулина требуется для того, чтобы его поддерживать на таком уровне.