Борюсь со страхом воды в бассейне

Надень на себя спасательный жилет. И прыгай в воду много раз, пока не перестанешь бояться.

Для начала надо понять чего конкретно боишься. Я сама боюсь ныряния на глубину

Я когда была в бассейнах всегда боялась чёрных полос вдоль дорожек. Вообще до паники. Сейчас тоже боюсь, или знаете там где идёт перекат с полутора метров до трех и дно темнеет. Мне кажется у меня просто боязнь глубины, потому что как только я вижу чёрное мутное дно или вообще его не вижу то у меня паника. Может вы тоже глубины боитесь? В прозрачной воде я например спокойно плаваю, рекомендую Евпаторию (в районе п бригантина пгт заозёрное) если решите поехать купаться на море 😊 там мелководно и дно очень чистое прозрачное.

Один раз сходила в детстве в бассейн и поняла , что на этом хватит . Бороться даже не собираюсь с этим страхом . Просто я не купаюсь нигде . А в бассейн я еще брезгую ходить . Не знаю , что меня больше сдерживает страх воды или брезгливость .

а тренер на что?
он вас к воде не приучил?
странный тренер, надо менять
моя меня заставляла на дно бассейна опускаться (около 2 м), предметы поднимать...
После хлорки всякое, на меня чих нападает, например

трех метров и я бы боялась

Ну я не знаю может и не трёх 😅 ну какая-то средняя стандартная глубина когда ты уже не можешь ходить на носочках а всё дно вниз ушло 😅😅

может 2.40... Но у нас вроде 190 в самом глубоком месте

я кстати читала что в бассейнах реально тонут насмерть люди, и утонуть в бассейне еще опаснее чем в речке, потому что в теплой воде бассейна быстрее идут необратимые процессы в головном мозге при утоплении
вот вам плюс одна фобия в копилочку)

Хочу вас поддержать, страх воды преодолеть реально. Мой сын, когда учился, тоже боялся воды вообще, его тренер просто сажал его на бортик и давал ему задание болтать ногами, привыкнуть к воде. Постепенно страх ушел. А с сухостью в носу после хлорки сталкиваются многие. Мы спасались олифрином. Им даже можно пользоваться для профилактики, прямо перед бассейном, чтобы хлорка меньше раздражала.

Страх побороть можно, главное, регулярность. Тело должно запомнить, что вода его держит. Тоже с тренером занималась, долго. От сухости кстати есть крутой спрей, олифрин.

какое милое совпадение - олифрин рекламируют
автор явно ради этого тему и создала

Ребенку олифрин выписывали от сухости, тоже жаловался после бассейна.

какая неожиданность!